Сострадательное присутствие
Наше самое мощное целительское орудие — это возможность полностью присутствовать для клиента. Присутствие — это основа целительства и ключ к эффективной терапии. Наша задача как терапевтов тела — это сосредоточить свое присутствие в руках, создать и поддерживать безопасное место, где царит ощущение мудрости, любви, уважения и веры.
Саттвические прикосновения способствуют восприимчивости к исцеляющему присутствию Души — разуму, который вдыхает в тело жизнь. Поперечные потоки исходят из сердца — самого центра тела, самой сути. Саттвические прикосновения таковы, что их ощущают все атомы тела. Осторожные, бережные прикосновения, в которых чувствуется намерение помочь, касаются Души — источника жизни. Саттвические прикосновения способствуют достижению сверхсознательного состояния ясности на клеточном уровне, что уже само по себе является целительным. Присутствовать в руках, полностью сосредоточиться на заботе о клиенте, создать ощущение безопасности — все это помогает клиенту освободиться от прошлого и открыться для Настоящего.
Саттвические прикосновения — это мягкие, успокаивающие касания, несущие в себе ощущение присутствия. Саттвические потоки исходят из сердца — центра существа. При саттвических прикосновениях сознание терапевта прикасается к сознанию клиента. Саттвические прикосновения увеличивают восприимчивость к присутствию Души.
Схема сеанса: определите безопасное место
Очень важно специально для клиента «определить место» — дать понять, что это безопасное место, где он может выражать эмоции и очищать их. Определяя ситуацию, вы позволяете клиенту действовать и показываете ему, что сеанс — это самое подходящее и безопасное место для выражения эмоций. Например, в начале сеанса, во время первых саттвических прикосновений, говорите примерно следующее:
«Сделайте несколько глубоких вздохов — таких глубоких, чтобы они доставали до самого пупочного центра... Почувствуйте, как с каждым вздохом вы все больше и больше расслабляетесь. Дыхание глубокое, оно исходит из пупочного центра, это расслабляющее дыхание, и вы чувствуете, как расслабляетесь все больше и больше с каждым вздохом... Сейчас вы можете позволить себе расслабиться, сейчас вы можете дать о себе позаботиться и помочь вам... Здесь безопасно и уютно, здесь вы не обязаны ничего делать и ничем быть... Безопасное место, в котором вы можете просто расслабиться и отпустить себя.
На этом сеансе мы будем приводить в равновесие вашу энергетику. Балансирование энергетики — это действие, при котором ускоряются естественные процессы эмоционального освобождения и личностного роста. При здоровом процессе очищения и освобождения на поверхность сознания могут всплыть сильные чувства и эмоции. Я прошу вас быть как можно более открытым для этих чувств и испытать их полностью. Ощутите, что это безопасное место, в котором вы можете испытывать и выражать истину своих чувств. Я предлагаю ощутить все, что вы увидите и почувствуете.
Прошу вас осознать, что это безопасное место, и вы полностью владеете ситуацией. Если вы почувствуете, что действие стало слишком плотным, что вы не успеваете или что вам не по себе, просто скажите: «Больше не надо». В первой части мы немного поговорим о том, что происходит в вашей жизни; во второй части работа будет происходить в тишине».
Перестройка внутреннего несознательного: спасти внутреннего ребенка
Никто из нас не взаимодействует с действительностью. Все мы работаем с созданными в уме образами ситуаций и людей в нашей жизни. Эти образы называются личным несознательным. Ваша биологическая мать непохожа на ваше представление о ней. Мать в вашем несознательном — это избранные черты вашего ощущения ее. Она — ваше собственное творение.
Каждый из нас обладает огромной властью над несознательным. Исследователи, изучавшие несознательное, говорят, что оно не понимает, что такое время. Мы можем переигрывать в уме события прошлого и превращать болезненный опыт в позитивный. Процесс, описанный ниже, отлично подходит для работы с глубинными травмами и способствует изменению личности к лучшему.
Ведущий сеанс начинает: «Я прошу вас открыться для воспоминаний, для одного образа прошлого. Может быть, это кусочек детства, который легко вспомнить, отрывок сна или просто плод воображения. Прямо сейчас перед вашим внутренним взором появится образ, который имеет важнейшее значение для вашего личностного роста. Если появится несколько образов, выберите самый ранний».
«Чувствуете ли вы образ, о котором шла речь?» Если ответ отрицательный, повторите предыдущий абзац. Если после повторения клиент все так же не будет видеть или чувствовать образ, можно предположить, что ему необходимо работать с тем, что происходит в настоящем времени. Просто спросите: «Над чем в вашей жизни вы сейчас работаете?» Затем продолжайте поддерживать клиента и помогать ему или ей ощутить всю гамму собственных чувств, помогать присутствовать в своем теле и обязательно при этом чувствовать и соматически ощущать свои чувства.
Если клиент говорит, что он видит и ощущает образ, продолжайте:
«Сосредоточьтесь на том образе, что вы видите или чувствуете. Вспомните ту часть своей жизни, с которой образ соотносится. Определите, какие части вашей личности он затрагивает. Откройтесь и воспримите его. Позвольте образу коснуться вашего сердца, ваших чувств и эмоций, вашего разума и всех ресурсов, доступных вам, взрослому человеку, которые помогут понять и осознать. Позвольте себе стать тем собой, кто испытывает ощущения в образе. Позвольте себе стать тем, кто присутствует в картине. Теперь поговорите со мной. Говорите от первого лица. Сколько Вам лет? Как тебя зовут?»
Продолжайте обращаться к клиенту под тем именем, которое он назвал — например, «маленькая Анна» или «Питер». Говорите с клиентом так, словно ему столько лет, сколько он/она вам назвал(а). Смягчите интонации и говорите так, словно разговариваете с испуганным ребенком, называйте по имени и подтверждайте то, что слышите, например: «Да, маленькая» или «Да, малыш».
«Что на тебе надето? Как ты выглядишь?» Пусть клиент опишет свою одежду, выражение лица и эмоциональный тон образа.
Продолжайте: «Сделайте глубокий вдох. На выдохе позвольте телу расслабиться, открыться и ощутить, что это значит — быть вами». Используйте приемы активного слушания, повторяйте для клиента то, что он сказал вам, например: «Восьмилетняя Анна с золотистыми кудрями, большими глазами и удивленным лицом, в белой пижаме с цветочками». Повторите: «Вдохните, расслабьтесь, откройтесь и ощутите, что это значит — быть собой». Позвольте клиенту ощутить свое тело: «Сделайте глубокий вдох. Что хотят вам сообщить лицо и глаза? Как это ощущается — быть собой?»
Образ из прошлого позволяет Высшему Разуму направить нас к тому, что мешает расти, и к тому, что способно решить эту проблему. Довольно часто случается, что клиент, ощутив, что может испытывать эмоции в безопасности саттвического покоя, начинает испытывать их в полную силу, отпуская себя на свободу. Поддержите клиента в желании выразить свои чувства.
Настройка на ощущение
Мы создаем собственный мир посредством настройки на ментальные/эмоциональные образы. Цель терапии — вселить в клиента уверенность в том, что можно безопасно присутствовать в собственном теле и ощущать эмоции. Зачастую клиенты начинают этот процесс с настройки на образ, который для них обозначает период безопасности и благополучия. Фотография из детства помогает настроиться на свою истинную суть. Невинность, энергия, силы, радость, любознательность — эти эмоции, вызываемые настройкой на образ детства, обычно становятся мощным инструментом исцеления. На дом можно давать клиенту следующее задание: перед сном вызывать упомянутый образ и настраиваться на те чувства, которые он вызывает.
Активное слушание
Активное слушание — это основная техника, позволяющая клиенту ощутить, что он может безопасно присутствовать в собственном теле и ощущать эмоции. Для того чтобы активно слушать, терапевт должен сам присутствовать в его теле. Активное слушание — это когда мы повторяем клиенту то, что он только что сказал. Клиент говорит: «У меня в груди все сжимается и горло сдавлено». Вы говорите: «У тебя в груди все сжимается и горло сдавлено». Если всплывают бурные эмоции, вы успокаивающе отвечаете: «Да, все хорошо, чувствуйте, дышите...»
«Что ты чувствуешь в своем теле?» Исследуйте, что чувствует клиент по отношению к членам своей семьи. Определите, кто представляет угрозу для ребенка или откуда взялась травма в процессе развития. Применяйте активное слушание, помогайте клиенту ощутить эмоции и осознать, что он может в безопасности чувствовать и выражать все это. Как правило, клиент долгое время прожил с ощущением, что ему опасно чувствовать, проявлять и выражать свои эмоции.
Ощутите и выразите «истину собственных чувств»
Мы подтверждаем ощущения клиента и поддерживаем его, чтобы он смог почувствовать истинность своих эмоций. «Истина» в этом случае — в нашем контексте — это то, чего никто не может оспорить, например собственные чувства.
Вы можете подтвердить клиенту, что его чувства на самом деле существуют, что его опыт — это реальность. Подтвердите, что у каждого есть чувства и он имеет право их испытывать. Ощущения тела — это истинный опыт. Подтверждайте ощущения клиента при помощи активного слушания. Вы можете воспринимать сказанное и подтверждать его, быть свидетелем происходящего. Если нужно, чтобы полились слезы – пусть это происходит в безопасном месте, и чтобы было кому засвидетельствовать истину происходящего.
Связь через сеть эфирного плана
Старайтесь поднять и наладить общение посредством сети эфирного плана. Этот способ действительно работает. Все сознание едино. Мы можем использовать это знание, и тогда для целительских намерений не будет никаких препятствий, границ и расстояний. Как говорилось выше, часто случается так, что клиенты держатся за старые проблемы, за трудности, которые произошли с ними когда-то в прошлом. Если существует угроза нашей безопасности, разум становится одержим ею и постоянно посылает соответствующие сигналы в мускулатуру. Для того чтобы разобраться с прошлым, мы применяем общение посредством сети эфирного плана. Используйте ее, чтобы создать безопасную обстановку, в которой клиент может выражать свои чувства и избавляться от того, что долго пытался подавить.
Предложите клиенту вообразить того человека, с которым ему необходимо пообщаться или которому он/она хочет что-нибудь высказать. Попросите клиента посмотреть этому человеку в глаза и заговорить с ним — вслух, ясно и отчетливо — так, словно тот на самом деле здесь. Предложите клиенту ощутить и выразить все свои чувства — с полным размахом, во всей полноте, что бы то ни было: гнев, страх, боль, обиду, необходимость, привязанность, любовь и так далее. Напомните клиенту, что это безопасное место, что здесь ничто не может причинить ему боль и что тому, другому человеку, тоже не будет больно. Если клиенту страшно говорить с воображаемым человеком, попросите его представить фото этого человека или вообразить его на видеозаписи. Скажите клиенту, что общение через сеть эфирного плана меняет информационное пространство и меняет взаимоотношения. Общение через сеть эфирного плана двигает энергию — высвобождает ее из мышечной и нервной системы по мере того, как клиент выплескивает все то, что, возможно, хранил в себе десятилетиями.
Поддержите очищающее высвобождение эмоций
В плане связи по сети эфирного плана вы можете предложить клиенту (находящемуся на столе) орать так, как ему захочется. Также можете предложить слезть со стола и побить подушку, удушить полотенце, выполнить упражнение «дровосек» — сделать все что угодно, чтобы выразить свои ощущения и прогнать энергию через мышечные нервные окончания. Выражение эмоций может быть любым, от бурного до мягкого. Продолжайте возвращать клиента к его соматическим ощущениям, помогите ему испытать безопасность присутствия — вместе с эмоциями! — в собственном теле. Когда клиент ощущает себя в безопасности, это помогает ему вспоминать события прошлого, разбираться с ними и избавляться от связанной с ними боли. Когда человек испытывает чувства, это помогает завершить цикл движения энергии — от Духа в материю — и убрать энергетические блоки.
Тамасические прикосновения
Тамас — принцип сопротивления — можно использовать для того, чтобы убрать сопротивление из тела клиента. Процесс использования тамасической энергии высвобождает заблокированную энергию и восстанавливает процессы здорового уничтожения. Перед тем как проводить тамасические действия, всегда спрашивайте позволения клиента. Тамасическая работа должна быть краткой; она применяется только для того, чтобы вызвать в клиенте, на глубоком клеточном уровне, отклик сопротивления. Болезненные тамасические прикосновения должны быть краткими — одна-две секунды — и всегда за ними должны следовать саттвические прикосновения, чтобы загладить боль и поддержать ощущения места, безопасного для эмоциональных выплесков. Тамасические прикосновения особенно эффективны в тех частях тела, что вступают в резонанс с тамасическими гармониями негативных полей: пальцы ног, ступни, ахиллесовы сухожилия.
Тамасические прикосновения за счет причинения боли вызывают сопротивление клиента. Тамасические прикосновения помогают сопротивлению всплыть на поверхность и часто способствуют очистительному выбросу эмоций. После тамасического прикосновения попросите клиента ощутить, что он/она чувствует. Работать нужно очень аккуратно, чтобы не нанести клиенту повторную травму.
Когда всплывут эмоции, помогите клиенту присутствовать в теле, ощутить эмоции, осознать, что это безопасно, затем как можно скорее помогите клиенту принять позу зародыша, чтобы провести перинеальную терапию и убрать травму из симпатической нервной системы, или используйте покачивание «плечо-бедро», чтобы вызвать парасимпатические ощущения безопасности.
Дыхание — это суть жизни. Состояния сознания — это схемы дыхания. Чтобы предотвратить повторное получение травмы, попросите клиента обратить внимание на свое дыхание. Пусть клиент дышит свободно и спокойно, вдыхая любовь и покой в собственное тело. Поддержите клиента в его намерении соматически присутствовать в теле и ощущать безопасность, мир и покой.
Соматическое эмоциональное очищение
В угрожающей или травмирующей ситуации разум становится одержим угрозой и посылает в мышцы мириады противоречивых и запутанных ментальных и эмоциональных импульсов. Эти импульсы, поступающие в мускулатуру, вызывают напряжение и сопротивление в энергетических полях. Это сопротивление — эмоциональная защита. Такое очерствение снижает нашу «степень живости» и нашу способность чувствовать; здоровье — это способность быть живым и чувствовать. Энергия, движущаяся в негативном поле, снимает защиту с клеток, убирает одержимость угрозой и восстанавливает здоровые процессы уничтожения. Тамасические прикосновения могут вызвать процесс уничтожения, который будет весьма драматичным, но очищающим. Когда из клеточной памяти начнут всплывать худшие эмоциональные моменты жизни человека, то при ощущении себя в полной безопасности он начнет их эмоционально выражать: это может напугать как самого клиента, так и терапевта.
Не отождествляйтесь с уничтожением. Это просто высвобождается энергия. Держите для клиента территорию безопасности и спокойствия. Если вы, терапевт, испугаетесь, просто молитесь за благополучие клиента.
По мере того как будет высвобождаться ранее подавленная боль, попросите клиента вдыхать в окружающее пространство мир и безопасность.
Доктор Стоун писал: «Утешительные слова и спокойное дыхание помогут разуму собрать воедино свою раздерганную энергию и вернуть правильную полярность своим энергетическим центрам».
По мере того как сопротивление будет выходить, энергетические поля тела будут приходить к гармонии с миром и видением более тонких сил и Высшего Разума, принадлежащего тонкому телу. Если в течение сеанса клиент снял эмоциональную защиту, то он становится более расслабленным, открытым, чувствительным и чувствующим. Попросите клиента не подвергаться воздействию слишком сильных эмоций вскоре после сеанса, выделить время на то, чтобы полностью ощутить его последствия, и обратить внимание на собственный внутренний рост.
Настройка на архетип и работа с внутренним хранителем
Когда почувствуете, что пришло правильное время, помогите клиенту принять положение зародыша и проведите перинеальное прикосновение. Пусть эта поза станет «якорем», которым клиент сможет пользоваться, чтобы вернуть ощущения покоя и безопасности.
Предложите клиенту вызвать в себе образ, который может помогать ему, давать советы, поддерживать (по отношению к внутреннему ребенку клиента). Этим помощником может стать бог, богиня, собственная суть клиента, идеализированная мать или отец, дедушка или бабушка, Земля-Мать, дух природы, лучший друг, воображаемый друг, и так далее. Помогите клиенту призвать хранителя. Хранитель будет самым лучшим, самым понимающим утешителем и советчиком клиента, который понимает и утешает так, что клиент способен это ощутить всеми пятью чувствами. Пусть клиент ощутит, что его/ее держат и обнимают; пусть почувствует биение сердца ангела и прикосновение ангельских крыльев; пусть увидит, с какой любовью смотрит на него хранитель; пусть услышит слова нежности и безусловной любви.
Чтобы способствовать ощущению поддержки, опишите клиенту хранителя как самое понимающее, самое любящее, самое доверяющее существо, какое только можно вообразить. Спросите клиента, хочет ли он, чтобы хранитель посещал его во сне, учил, помогал расти, давал советы и помогал справляться с трудностями, обращал на них столько внимания, сколько потребуется, и пообещал всегда быть рядом и никогда не покидать.
Предложите клиенту принимать «якорное» положение зародыша вечером, перед сном, и призывать хранителя, чтобы вызывать в себе ощущения покоя и безопасности. Посоветуйте клиенту каждый вечер повторять этот процесс, отходя ко сну: это необходимо для того, чтобы продолжать чувствовать, перестраивать личное бессознательное и очищать прошлое. Посредством перечисленных простых техник в безопасном месте, под руководством Высшего Разума здоровый человек может самостоятельно пользоваться доступными ему инструментами для исцеления и личностного роста.
Вырастить внутреннего ребенка
Часто случается, что клиент решает, что его внутреннего ребенка будет растить он сам, только взрослый. Это мощный инструмент для восстановления отношений с самим собой. Цель терапии: привлечь сознательные ресурсы для заботы о себе. Мы предлагаем клиенту работать следующим образом: показать его внутреннему ребенку, что он находится в безопасности во взрослой жизни, дать ему понять, что взрослый может его любить и заботиться о нем со всей любовью, нежностью, внимательностью и поддержкой. Мы приглашаем внутреннего ребенка убедиться в том, что в эго-структуре взрослого есть и возможность, и способность позаботиться о ребенке и оградить его от опасностей и боли. Мы можем убедить внутреннего ребенка в том, что Высший Разум взрослого сможет защитить и вырастить его. Мы можем научить клиента, что, когда он будет чувствовать соматические признаки уязвимости, он/она может сознательно обратиться к своему внутреннему ребенку и позаботиться о нем.
