Для удобства работы на компьютере советуем организовать своё рабочее место в соответствии с эргономическими рекомендациями
- От колена до низа столешницы должно быть не менее 6см
- Сидя за столом, не горбитесь. Спина должна быть ровной
- Экран монитора должен быть перпендикулярен вашему взгляду и расположен на расстоянии не менее 60см
- Поставьте клавиатуру напротив экрана, оставив не менее 15см свободного пространства на столе для своих запястий
- Поместите мышь как можно ближе к клавиатуре
- Размещайте необходимые вам для работы материалы в пределах легкой досягаемости
- Периодически, во избежание мышечного переутомления, делайте перерывы в работе каждые 30-40 минут
Для обеспечения комфортной работы рекомендуем устанавливать компьютер на специальный компьютерный стол. Использование специальной подставки под монитор обеспечит вам комфортную и безопасную работу с компьютером и значительно освободит пространство на рабочем столе.
nazdor.ru
