8 проверенных методов убрать целлюлит

Когда вы наполовину обнажаетесь на  пляже, Вы беспокоитесь о целлюлите. Не позволяйте покрытой ямочками коже удерживать вас от надевания купальника. Вместо этого, остановите целлюлит или, по крайней мере, замаскируйте его этими советами и продуктами.

Во-первых, поймите свой целлюлит

Целлюлит - это неприятное зрелище. Но если он есть у вашей мамы - есть шансы, что у вас тоже будет (также известен как генетическая патология). Бугристая кожа возникает, когда жир давит на вертикальную соединительную ткань, которая окружает жировые клетки на наших бедрах, например. Это создает выбухание клеток, приводя к эффекту ямочек на коже (представьте себе, что ваша кожа выпирает из отверстий ажурных чулок).

Но даже если целлюлит имеется в вашей семье, есть способы, чтобы свести к минимуму его внешний вид.

Ешьте здоровую пищу

Сбалансированный рацион питания играет важную роль в сохранении признаков целлюлита на берегу залива. Ешьте больше клетчатки и продуктов из цельного зерна (например, отруби и овсяную крупу), поскольку они способствуют удалению шлаков и токсинов из желудочно-кишечного тракта, а также фрукты и овощи.

Кроме того, пейте много воды. Если увеличите ежедневное потребление воды, ваше тело начнет избавляться от лишнего жира, в том числе жира, хранимого в виде целлюлита. Вода также будет способствовать укреплению коллагена в коже, что способствует уменьшению бугристости кожи.

Регулярно делайте физические упражнения

Поскольку целлюлит - это жир, избыточный вес может способствовать его появлению. Вот почему так важно заниматься такими физическими упражнениями как ходьба, бег, плавание, йога и т.д. - несколько раз в неделю.

Массируйте проблемную зону

Эта штука имеет несколько выступов, что позволяет массировать проблемную зону, стимулируя кровообращение и разрушая скопления жидкости под кожей, оставляя более ровный внешний вид. Мыло «Bliss Fat Girl» $ 18, sephora.com также отшелушивает мертвые клетки и содержит кофеин, чтобы помочь подтянуть кожу.

Используйте отшелушиватель

Если вы не привыкли к такой массажной штуке с выступами, переходите к скрабу для тела с кофеином и обратите особое внимание на проблемный участок.

При использовании местно, эксфолиант молотого кофе, такой как «B3 Barista bath» и «Body One Lump» или «Two coffee», морская соль, «Tubinado» - сахарный скраб для тела, $ 28, b3products.com, обещает разрушение жировых отложений, по мере того, как вы будете втирать с массажем в кожу. Он также подтягивает его с кофеином, увлажняет и питает вашу кожу маслом авокадо.

Гладкая кожа с сывороткой

Избавьтесь от целлюлита сывороткой, такой как «Nivea Skin Firming Cellulite Serum» с Q10, $ 10,20, amazon.com.

При ежедневном использовании, ультра-концентрированная формула с L-карнитином, экстракт листьев лотоса и коэнзим Q10 помогает уменьшить признаки бугристости, самое меньшее – за 10 дней.

Носите специальную одежду для тренировок

Надеваете ли вы или нет купальник, облегающая одежда, особенно из спандекса, может подчеркивать целлюлит.

Когда вы тренируетесь, сведите к минимуму вид бугристости с «Proskins Slim Shorts» $ 95, amazon.com. Они не только обеспечивают мгновенный эффект похудения, они также пропитаны такими ингредиентами, как ретинол, витамин Е и кофеин, которые помогают подтянуть и увлажнять кожу, оставляя ноги выглядящими менее бугристыми после того, как вы снимите шорты.

Используйте крем для автозагара

Поскольку нет никакого лечения от целлюлита (можно просто свести к минимуму внешний вид целлюлита продуктами, которым требуется время для действия), самый быстрый способ исправить – это замаскировать бугристость кожи кремом для автозагара. Мажьтесь «St.Tropez Self Tan Bronzing Mousse», $ 40, drugstore.com, чтобы быстро замаскировать ваши ямочки.