Век живи — век учись. Наверное,
есть люди, которых эта
мудрость раздражает, как и любое поучение. А Ирина методично воплощает ее в
жизнь и искренне радуется, когда течение событий подтверждает правоту действий. Первое высшее образование наша героиня получила по специальности «
учитель музыки», и, хотя ни дня им не была, профессия дала возможность подрабатывать тамадой. Потом жизнь повернулась так, что понадобилось научиться проводить
тренировки с ребятишками-инвалидами. И теперь Ирина знает очень много о фитнесе. Сейчас она получает второе высшее образование — бухгалтерское, а тем временем трудится на заводе и занимается в том числе природоохранными заботами предприятия. Так что теперь она еще и эколог! Неудивительно, что столь легкий на впитывание новых знаний
человек моментально освоил систему «
Худеем правильно». Но обо всем по порядку.
Стопроцентное попадание
Ира вышла замуж в 18 лет и весила тогда 65 кг. Когда забеременела, потеряла 5 кило — аппетиту не давал разгуляться токсикоз, а когда он прошел, наверстала с лихвой: плюс 25! Худела на диете что-то вроде японской: все без соли и сахара, но зато всего можно много! А для Иры это немаловажно: на отсутствие желания поесть она никогда не жаловалась! Так удалось вернуться к прежней норме плюс-минус килограмм.
Продолжение ниже ⇓
К тому же жизнь проходила очень бурно, что также позволяло держаться в форме. После педучилища поступила в институт, стала работать тренером, и тогда же, когда дочке исполнился год, развелась с мужем. Легкий характер и привычка не унывать помогали выходить из любой передряги, помогли и тогда. Наконец все вроде бы устаканилось, и тут одна знакомая говорит: «Ира, давай я тебя с отличным парнем познакомлю! Два года как развелся, военный и весь из себя положительный. Ты и сама хорошая и такого вполне заслуживаешь». Та сначала на дыбы: она что, постаревшая дурнушка, чтобы женихов с помощью свах искать?! Никогда не было проблем с поклонниками. Потом подруга все же уломала, и они встретились. Саша и правда оказался замечательным. Стопроцентное попадание! Хотя они, как считает Ирина, абсолютно разные: «Он четкий, обязательный, он меня уравновешивает».
А потом началась черная полоса в ее жизни — сначала от рака умерла мама, следом за ней ушел папа. Тяжкий груз, который лег после потери родителей на душу, сняло рождение второго ребенка — сына.
Как тебе не стыдно?!
И буквально на следующий день после родов проснулся зверский аппетит. Есть хотелось все время. И молодая мама ни в чем себе не отказывала, оправдывая это кормлением ребенка. Сыну, кстати, уже четвертый год, ходит в садик, но она по-прежнему кормит его грудью. Конечно, уже не так часто, как раньше, собирается вот-вот заканчивать, и, наверное, следует объяснить, почему так долго. Над ней довлели два обстоятельства. Первое — мама умерла от рака груди. «Это давит психологически, объясняет Ирина. — И я сделаю все, что от меня зависит, чтобы меня это не коснулось». А второе — желание укрепить иммунитет сына. Известно, что материнское молоко справляется с этим лучше всего, а сейчас, когда малыша отдали в садик, это особенно важно, ведь дети там часто болеют. Но мы несколько забежали вперед. В общем, Ира ела и набирала килограммы. Когда количество их достигло 77, решила вернуться к «японке». Накупила нужных продуктов, но сорвалась и принялась себя ругать: «Ира, как тебе не стыдно, деньги потратила, и все прахом пошло!» Эксперименты обернулись болью в желудке, а килограммам хоть бы хны. Пробовала настроить себя психологически — ничего не помогало. Однажды, гуляя с ребенком, зашла в магазин, купила какой-то старый журнал, продававшийся со скидкой, устроилась на лавочке. И, пока сын спал в коляске, с аппетитом поедая пирожки, стала его листать. Это оказался номер «ХП» с Аленой Свиридовой на обложке. «Я прочитала его от корки до корки. Мне понравилось все — и темы, и как изложено, и настрой. Он мне помог психологически. В том магазинчике «Худеем правильно» больше не продавали, тогда пошла на почту и выписала его. Денег у нас тогда было не то чтобы много, я же в декрете, но на такой журнал было не жалко! И я будто проснулась».
Жизнь радует
Она перевела всех домашних на маложирное питание, да так, что семья этого почти не заметила. Попросят, например, котлет — пожалуйста! Только хозяйка их не жарит, а в воде тушит, даже до румяной корочки не доводит. И овощей стала больше покупать. И никакой реакции на перемены. Однажды сказала об этом свекрови, а та: «А как же Саша их кушает?!» — «Спокойно». «Так и надо было молчать дальше, никто бы и не догадался», — смеется Ирина.
Готовить она умела всегда, но теперь полюбила. Раньше суп не уважала, а сейчас это одно из любимых блюди сытно, и некалорийно. В общем, как ни парадоксально, когда пришла любовь к кулинарии, 10 кг и ушли. И произошло это ко дню рождения Иры, 10 июля.
Вот такой подарок сделал себе человек! Вес она удерживает уже полтора года, особых усилий для этого не предпринимает. Питается по «ХП», утром и вечером ходит на работу пешком — а это примерно полчаса в один конец. На обед сбегать домой не получается, поэтому едет на транспорте. В этом весе ей комфортно, хотя сбросить еще пару кило Ирина не прочь. Но есть ли на свете женщина, которая не мечтала бы о том же? И как хорошо, что для многих из нас в этой мечте больше кокетства, чем необходимости.
© Авторы и рецензенты:
редакционный коллектив оздоровительного портала "На здоровье!". Все права защищены.
