Институт Апледжера был создан в 1985 году, чтобы все желающие, как медики, так и люди профессионально далекие от медицины, могли приобщиться к ценностям КСТ. С того времени приемами КСТ овладели более пятидесяти тысяч практикующих врачей из пятидесяти шести стран.
И сегодня КСТ по-прежнему остается в центре внимания Института Апледжера, поскольку ее техники и приемы постоянно развиваются и совершенствуются. Специалистам мы предлагаем пройти обучение; полный курс состоит из ряда семинаров общей продолжительностью более пятисот учебных часов.
В дополнение к лекциям, на которых мы даем подробное научное обоснование КСТ, проводятся практические занятия, где будущие специалисты развивают способность к тончайшему восприятию ощущений, возникающих в руках при прикосновении к телу пациента, осваивают особые, очень деликатные мануальные техники и учатся воспринимать и понимать энергетические послания тела ― все это совершенно необходимо для того, чтобы с успехом практиковать КСТ. Также мы предлагаем двухступенчатую программу аттестации, чтобы будущие специалисты могли убедиться в качестве полученных знаний и действенности освоенных навыков.
Поскольку изначально краниосакральная терапия развивалась как один из альтернативных методов, находящихся в определенной оппозиции к официальной системе здравоохранения, еще недавно вы бы не встретили ни одного специалиста, имеющего официальную лицензию, которая бы давала право практиковать КСТ. К счастью, активное и весьма успешное внедрение этой практики невероятно быстро снискало ей доверие. Поэтому уже сейчас в наших планах добиться создания отдельной государственной программы лицензирования конкретно для этого вида деятельности.
Проехав всю страну с лекциями, я заметил, что чаще всего слушатели задают одни и те же вопросы:
Как объяснить пациенту, который прежде никогда не слышал о краниосакральной терапии, что это такое?
Или: Я ― массажист. Как мне объяснить, почему я также практикую КСТ?
Допустим, вы скажете пациенту: «Слушайте, я тут узнал о новой технике, которая может помочь вам в сочетании с обычными процедурами (массажем, физиотерапией, остеопатией, хиропрактикой и т. д.). Не хотели бы попробовать?» Пациент на это может ответить: «И что же это?»
Знаю по личному опыту (а я провел немало сеансов), что чаще всего пациенты просят подробнее объяснить, что мы им предлагаем. И это побудило меня сформулировать более четкое определение, которым я охотно поделюсь с вами.
Вот, что я говорю им: Организм каждого человека подчиняется нескольким ритмам. Первый ― сердечный ритм, согласно которому здоровое сердце бьется с частотой 60-80 ударов в минуту. Второй ― ритм дыхания: каждую минуту вы делаете 15-20 вдохов и выдохов. За ними вы можете совсем не замечать еще одного, более глубинного ритма ― это ваш краниосакральный ритм (КСР). Он определяет, с какой частотой и амплитудой ваш череп расширяется и сжимается, а позвоночник растягивается и сокращается при обмене и циркуляции спинномозговой жидкости. Это происходит 6-12 раз в минуту. Оболочки, которые окружают ваш головной и спинной мозг, выступают в роли небольшого гидравлического насоса, который вытягивает эту прозрачную жидкую субстанцию из крови, чтобы она омыла головной и спинной мозг, а затем вновь вернулась в кровеносное русло. Таким образом, спинномозговая жидкость постоянно фильтруется и обновляется. Это очень важная субстанция в вашем организме. Она поставляет питательные вещества головному и спинному мозгу, вымывает из них отходы жизнедеятельности и другие вредные вещества, а также служит защитным амортизирующим слоем для них.
Сердечный ритм можно «нащупать» по бокам шеи, на запястьях и лодыжках. Дыхательный ритм легко прочувствовать, проследив за тем, как вздымаются и опадают ваши плечи, грудная клетка и живот. Но равным образом можно проследить и за КСР, поскольку он дает о себе знать по всему телу ― в области ног, таза, крестца, плечевого пояса и головы.
Если бы я сжал ваши ребра и препятствовал расширению легких, вы бы начали активно сопротивляться, чтобы дать легким простор и восстановить ритм дыхания. Примерно то же самое мы пытаемся сделать, используя приемы КСТ, ― мы очень аккуратно, мягко и осторожно восстанавливаем нормальный краниосакральный ритм, а затем с радостью наблюдаем, как тело самостоятельно справляется со своими проблемами. Достаточно дать телу свободу действия, чтобы вы почувствовали облегчение. Так же, как перелом ребер, вызванный падением, затруднит дыхание, травма копчика (даже незначительная) или ушиб головы может затруднить работу краниосакральной системы.
Итак, мы очень мягко и ненавязчиво оказываем телу поддержку и ждем дальнейшего облегчения. На то, что процесс самовыздоровления начался, может указывать повышение температуры, возникновение пульсации в теле, сокращение мышц. Иногда пациенты начинают часто моргать или из их животов раздается урчание. Также вы можете почувствовать, что какие-то участки вашего тела неожиданно расслабились или слегка «вытянулись». Может незначительно измениться «привычное» положение конечностей и головы. Рисунок дыхания тоже может меняться. Однако самой обычной и частой реакцией на применение приемов КСТ является приятное ощущение полной расслабленности.
Зачастую эти изменения внешне очень незначительны, но они всегда неожиданные. В качестве примера я предлагаю своим пациентам следующую аналогию:
Наверное, вам случалось приходить домой после тяжелого рабочего дня с одной только мыслью: «Не могу дождаться, когда лягу спать!» Наконец вы ложились в уютную постель, комната погружалась во тьму, в доме становилось тихо, вы закрывали глаза и чувствовали, как проваливаетесь в сон. Еще минута-другая и... Вау! Что за шутки?! Через ваше тело как будто пропустили, электрический разряд ― вы чуть не подпрыгнули в кровати. Ну что, бывало с вами такое?
Девяносто процентов пациентов кивают головой в знак согласия, и я продолжаю:
Иногда во время процедуры происходит и нечто другое. И до начала восстановительного процесса, и уже во время него ваше тело может оставаться совершенно спокойным и невозмутимым. И на это стоит обратить особое внимание, потому что это очень важный показатель или индикатор, характеризующий состояние вашего тела. Бывает так, что тело пациента мирно и непринужденно покоится на надувном матрасе, но стоит моим рукам прикоснуться к нему, чтобы прослушать ритм краниосакральной системы, и оно тут же непроизвольно принимает то самое положение, в котором находилось, когда было травмировано. Такое часто случается, если человек получил травму при падении, в автомобильной аварии или в драке. Ваш ритм автоматически приостанавливается, и с этого момента начинается процесс восстановления. Вы оказываетесь в точке спокойствия, которую мы и называем индикатором, так как положение, которое приняло ваше тело или то, что вы сейчас думаете, очень важная (показательная) часть процесса исцеления или освобождения.
Иногда потаенные, спрятанные в теле эмоции становятся частью процесса исцеления. У меня была пациентка, которая не могла вспомнить, что произошло с нею после автокатастрофы. Это была мать - одиночка, воспитывавшая двух маленьких детей. Ее мучили сильнейшие боли. Она чувствовала себя совершенно несчастной и ужасно нервничала из-за того, что боль и ограничение подвижности в области шеи и рук не проходили в течение целого года. Она очень боялась, что больше не сможет заботиться о своих детях.
Она уже пыталась найти спасение в таких методах, как физиотерапия, остеопатия, хиропрактика, а также консультировалась у ортопеда и невропатолога. Казалось, ничто не может ей помочь.
Когда она обратилась ко мне, я объяснил ей принципы краниосакральной терапии. Я рассказал ей о том, что такое краниосакральный ритм, а также о необходимости довериться организму и помочь ему приступить к самоисцелению. Я попросил ее лечь на спину и начал прослушивать ее ритм: сначала в стопах, потом в бедрах ― и так все выше и выше. Когда я дошел до области тазовой диафрагмы, пациентка осторожно перекатилась на бок, свернулась в позу эмбриона, зажмурилась и сказала, что у нее болят лодыжки, запястья, плечи и шея. Затем она сообщила, что перед глазами у нее «все покраснело», и начала кричать. Ее ритм остановился.
Все это время мои руки так и оставались в области тазовой диафрагмы, хотя пациентка лежала, на боку сжавшись в комочек. Я объяснил ей, что в этот момент происходит высвобождение эмоциональных и физических воспоминаний, долгое время запертых в ее теле, и если она способна задержаться в этом состоянии на несколько минут, это, несомненно, принесет пользу. Женщина смогла выдержать около шести минут, затем перестала кричать, вытянулась на столе, после чего села.
Она сказала: «Знаете, теперь я могу вспомнить аварию». Она описала в деталях, как не заметила наледь на дороге, и машина пошла юзом. «Я увидела, как прямо на меня летит телеграфный столб, и попыталась нажать на педали, но мои ноги соскользнули и оказались под ними. Я сжимала руль вытянутыми руками. Я ужасно испугалась и только успела подумать: «Кто же позаботится теперь о детях? Что с ними будет?» Когда произошло столкновение, я почувствовала боль в лодыжках, запястьях и плечах. Еще что-то щелкнуло в моей шее. Последнее, что я увидела, прежде чем потеряла сознание, была смятая красная крышка капота, пробивающая лобовое стекло».
Затем она попробовала повернуть шею и воскликнула: «Вау! Я могу повернуть шею и не чувствую боли. Что произошло?» Я объяснил ей значение точки покоя. В двух словах это объяснение можно свести к следующему: ее тело само нашло нужную позу, для того чтобы избавиться от последствий травмы, полученной при аварии. Это также способствовало психосоматическому освобождению: женщина избавилась от эмоционального груза, свалившегося на нее непосредственно в момент катастрофы и уже после нее.
Эта пациентка еще дважды приходила ко мне на сеанс массажа и лечебной гимнастики, после чего смогла вернуться к нормальной жизни без боли.
Итак, краниосакральная терапия ― это мягкая методика, позволяющая выслушать тело и подвигнуть его к тому, чтобы самостоятельно внести коррективы в свое функционирование. Основной прием, который для этого используется ― это легчайшие прикосновения (создающие давление порядка 5г), которые способствуют освобождению от внутреннего напряжения. Этот процесс может сопровождаться повышением температуры, возникновением пульсации в теле, мышечными спазмами, сокращением кишечника и урчанием в животе, изменением дыхания. Освобождение может быть и эмоциональным. В этом случае пациент может пережить приступ безудержных слез или смеха, на него могут нахлынуть пугающие воспоминания, стыд, печаль, гнев, раскаяние. Когда подобные эмоции, прежде скрытые, становятся осознанными, это также способствует исцелению.
Самая важная составляющая КСТ (во время каждого сеанса я убеждаюсь в этом снова и снова) ― это понимание того, что тело само выбирает верный путь, поскольку наверняка знает, что необходимо человеку. Все, что требуется от нас ― всего лишь немного помочь ему. Таким образом, массажисты, физиотерапевты, остеопаты ― все специалисты, умеющие воздействовать непосредственно на физическое тело, могут преуспеть в этом (принести своим пациентам облегчение) и воочию убедиться в том, как многолик процесс самоисцеления организма (повышение температуры, пульсация и т. д.). Специалисты, имеющие дело с психосоматическими проблемами, как правило, бывают вынуждены отдать много времени и сил, чтобы их пациентам хоть немного полегчало. Поэтому им КСТ также может оказать большую услугу: ведь тело способно безошибочно указать, где кроется корень проблемы и, следовательно, на каком уровне необходимо вести работу, что значительно облегчает задачу терапевта.
Итак, после недолгих объяснений, затрагивающих некоторые аспекты, упомянутые в этой статье, я спрашиваю своих пациентов, готовы ли они испытать на себе действие КСТ. Чаще всего они говорят, да, и мы отправляемся в это совместное путешествие.
