О
Общее состояние здоровья человеческого
организма является его способностью справиться со сложными и разнообразными условиями, в которых разворачивается
жизнь. Психическое и физическое
здоровье ребенка находят оптимальную реализацию в условиях экологического баланса окружающей среды. Любое нарушение этого баланса запрашивает от человеческого организма реакцию комплексной адаптации в отсутствие которой собственные функции находятся под угрозой.
Наиболее подвержен с этой точки зрения
ребенок, чей
организм, недостаточно адаптированный новым условиям, является уязвимым перед агрессивными факторами окружающей среды. Зимой, благодаря изменениям температуры и высокой влажности, загрязнение воздуха разными заболеваниями очень сильное. Для защиты детей от этих инфекций необходимо тесное сотрудничество семьи с педиатром.
Родители должны обеспечить увеличение резистентности организма малыша следующим образом:
- Соответствующее возрасту питание, сбалансированное в калориях и питательных веществ (богатое витаминами и минералами). Необходимо употреблять качественные продукты, правильно приготовленные. В меню вашего ребенка не должны отсутствовать фрукты и овощи.
- Строгая гигиена кожи и слизистых оболочек очень важна для детского благополучия и здоровья. Она уместна на каждом этапе жизни малыша. Одежда должна быть чистой и менять ее при первой необходимости. Избегайте перегрева кожи ребенка при частых изменений температуры окружающей среды.
- Необходимо обеспечить ребенку сбалансированный график активности и отдыха. Отдых на свежем воздухе полезен для здоровья детей. Избегайте, однако, особенно в зимний период, мест массового скопления людей и воздушного потока, избегайте долгие и утомительные поездки в общественном транспорте. Избегайте частых и длительных визитов к друзьям, родственникам, тем самым защищая вашего ребенка от контакта (особенно в возрасте до одного года) с больными людьми.
- Обеспечьте дома ребенку подходящий микроклимат. Гигиена очень важна. Детская комната должна быть солнечной, чистой, просторной, хорошо прогреваемой и без лишней мебели.
- Для детей, посещающих коллективы (ясли, детские сады, дома и т.д.), необходимо настаивать на ежедневном осмотре, и, если выявляется случай инфекционного заболевания, очаг должен быть устранен немедленно.