Теория терапии полярностей сосредоточена на взаимоотношениях Дух—материя. Задача терапевта полярностей заключается в том, чтобы убрать напряжение и сопротивление в теле, чтобы физическое пришло к гармонии с Душой. Поле Жизни считается всепроницающей силой, которая поддерживает силовые поля в природе.
Источник Духа вечен и неизменен, а его постоянно развивающаяся сила — Шакти — поддерживает творение. Мы работаем в цикле гармоничных фаз (восходящих и нисходящих), в которых спиральная сила нисходит по частотным ступеням в частоту физического выражения, а затем возвращается в царство Духа.
Тело как воплощение теоморфического процесса
Структура тела как целого является теоморфичной — воплощением процесса нисхождения Духа в материю. Если добавить две нематериальные фазы — Дух и разум — к пяти описанным ранее элементам, то мы получим семь фаз энергетического нисхождения Духа в материю. Это выражение «закона семерки» организовано как поле резонанса при помощи стоячих волн, которые поддерживают семь полостей тела, исходящих из чакр. Семь чакр осевого шнура тела воплощают собой семь планов перехода сознания с Небес на Землю. Полости тела отражают теоморфическую схему семи фаз Духа, нисходящего в материю. Каждая полость — это уникальная резонансная область, и в каждой преобладает свой элемент, настраивающий на определенный вселенский архетип. Каждая из полостей тела соответствует одному из семи планов квантового нисхождения Духа в материю в прогрессивном, более материальном резонансе.
Шишковидная железа — это связка, которая резонирует с первичной энергией источника. Энергия нисходит с каузального плана, попадает в эту железу и распространяется по мозгу. Мозг — это микрокосм и воплощение ментального плана. Образы ментального плана — это семена нашего воображения. Наши желания начинают проявляться, как только получат звучание в горле, а горло является микрокосмом эфирного плана. Горло, в котором преобладает Эфир, низводит энергию в физическое тело — для того, чтобы она была выражена. В грудной полости, где преобладает Воздух, легкие, сердце и диафрагма устанавливают соответствующий эмоциональный ритм, который переводит желания в физиологическое и физическое выражение. Воздух стимулирует Огонь — направленную энергию. В следующей фазе нисхождения в солнечном сплетении, где преобладает Огонь, этим импульсам придается дополнительное ускорение, которое переносит их в мускулатуру. Импульсы переходят в тазовую полость, где преобладает Вода, на уровень очищения и уничтожения, чтобы завершить процесс проявления. Полностью процесс завершается в толстом кишечнике и костях, на уровне, где преобладает поле Земли.
Пальцы рук и ног также отображают теоморфический спектр пяти элементов, отраженный в цикле развития. Большие пальцы рук и ног резонируют с эфирной частотой тела. Указательные пальцы рук и вторые пальцы ног — резонируют с элементом Воздух, который преобладает в грудной полости. Средние пальцы вступают в резонанс с гармонией Огня, которая преобладает в органах солнечного сплетения. Безымянные пальцы рук и четвертые пальцы ног вступают в резонанс с гармонией Воды и с органами уничтожения и очищения. Мизинцы вступают в резонанс с элементом Земля и процессом уничтожения. Это отображение Духа, переходящего в материю.
Древние индуисты говорят нам: «Бог поет Вселенную в бытие». Тело, как и вся природа, умеет настраиваться. Каждый мускул и каждая кость — это энергетическое поле, вибрирующее в унисон со стоячими полями вселенского закона.
Энергетические поля спереди и позади тела взаимодействуют друг с другом и являются одним целым, спиральной схемой, которая перетекает между грудной и тазовой полостями. Тело выражает собой динамику двойной спирали. В равновесии целостности на вдохе происходит взаимодействие грудной полости, обладающей центробежным раджасическим резонансом, и тазовой, обладающей центростремительным тамасическим резонансом. На выдохе роли меняются. Всегда поддерживается равновесие между раджас и тамас, верхом и низом, тем, что спереди, и тем, что сзади.
«Пятиконечная звезда» — это кристаллизация игры фаз элементов, которые поддерживают проявления на Земле. Это воплощение сакральной геометрии, которая является квинтэссенцией принципов, лежащих в основе проявления. Через движение снизу вверх и изнутри наружу наши тела являются воплощением той же сакральной геометрии. «Пятиконечная звезда» описывает Воздух схему, по которой пять элементов движутся сверху вниз, от Эфира к Земле, и изнутри наружу, от Духа к материи. В «пятиконечной звезде» мы видим резонансные схемы, присутствующие на всех уровнях, — от атомного до космического. Космическое дыхание на всех уровнях тела — органическом, клеточном и молекулярном — настраивается на вселенский закон и вибрирует как эманация единого поля космической жизни. Посредством стоячих волн на каждом уровне микрокосма и макрокосма циклы вибраций молекул и атомов нашего тела связаны с вибрациями на высших уровнях природы и космоса. Атомы, молекулы и клетки тела вибрируют в цикле Инь и Ян, позитивного и негативного, Огня и Воды, Воздуха и Земли.
«Пятиконечная звезда» — это кристаллизация единства космических колебаний, которые проходят по каждому циклу дыхания Вселенной. Ключевые ноты Воздуха и Огня резонируют в грудной полости — на вдохе, с поднятием диафрагмы. Резонанс Воды и Земли присутствует в тазовой полости. На выдохе ситуация меняется на обратную. Опускающаяся диафрагма вовлекает грудную полость в центростремительный резонанс с Водой, затем с Землей, а Воздух и Огонь в это время присутствуют в животе. Это единение происходит при каждом колебании в микрокосме и макрокосме. Огонь, Воздух, Вода и Земля резонируют в постоянных отношениях равновесия и целостности. В движении диафрагмы существует точка покоя, где пересекаются раджас и тамас, и эта точка вступает в резонанс с саттва гуной и Эфиром. Процесс дыхания — это процесс настройки тела на силы космоса.
Архетипы — это на самом деле типы арок, или дуг — изменений в длине волны, и ключевые ноты резонанса. Воздух и Огонь — это нисхождение в проявление посредством центробежного резонанса. Воздух — это удлинение потоков, исходящих от совершенной сферы Эфира в дуализм Хираньягабха (космического яйца). Огонь — это исходящий центробежный поток излучения, неразрывно связанный с солнечной силой. Вода — это пологая дуга вибрации, которая вступает в резонанс с центростремительной лунной силой, а Земля — это уплощающееся кристаллизованное поле, чей резонанс освобождает Дух от уз гравитации и позволяет ему вернуться в точку покоя Эфира. Возвратные потоки переходят к источнику посредством центростремительного резонанса. Это квантовый процесс, в котором вся вибрация связана с основными архетипными нотами. Эти основные ноты являются полями в полях, и вместе это составляет общий баланс целостности и настройки. В каждом цикле вибраций по этим четырем фазам резонанса проходит единое космическое дыхание.
На вдохе удлинение грудной полости поддерживает баланс с преобладанием резонанса Воздуха, а когда грудная полость округляется, в ней начинает преобладать Огонь. Точка покоя между тактами дыхания вступает в резонанс с Эфиром. На выдохе округление живота резонирует Водой, а удлинение — Землей. Точка покоя между фазами дыхания вступает в резонанс с Эфиром. От вдоха к выдоху эта же схема повторяется от верха к низу, спереди назад и с одного бока до другого. Таким образом, тело является персонификацией макрокосма и «пятиконечной звезды». Фаза, преобладающая в каждой четверти тела, резонирует в динамическом единстве с общностью энергий в теле. Снова мы видим, что тело является воплощением динамики игры элементов и пяти фаз проявления.
Когда мы дышим, полости тела, органы, клетки, молекулы и атомы оказываются вовлечены в процесс настройки на космические силы. Клетки колеблются, то сжимаясь, то расширяясь, участвуя в центробежных и центростремительных процессах, которые связаны с космическими силами. Вся энергия проходит по спирали по элементальным фазам настройки на космос.
Мышцы человеческого сердца тоже расположены в форме спирали и, для того чтобы прогонять кровь по камерам, сокращаются по типу спирали. Каждая из камер сердца резонирует с соответствующим ей элементом и является воплощением космических циклов настройки. Этот же процесс происходит в каждом атоме творения.
Что вверху, то и внизу. Проявление — это динамическая взаимосвязь пяти элементов. Мы представляем себе вселенское силовое поле как трехмерное, сердцевидное энергетическое поле, поддерживающее четыре основные частоты. По мере того как стоячие волны проходят по этому водовороту энергии, четыре направления движения настраиваются на элементарные гармонии и обретают энергию посредством симпатических вибраций. Волны элементальных фаз взаимодействуют в единстве и равновесии.
Это движущая сила проявления. Понять процесс космической настройки посредством дыхания жизни — это означает понять истинность элементарных моделей природы и космоса, которые преобладают в традиционных космологиях.
Медитация на сакральное дыхание
Этот труд — перст, указывающий на Луну Высшего Знания. Это удивительное царство интуиции и осознания, что существует много того, что находится за пределами линейного мышления и восприятия пятью чувствами. Это «знание» можно осознать только при помощи глубокого личного очищения, личной настройки на гармонию тонких, высших вибрационных сил Космического Разума. Процесс саморазвития позволяет достичь такого уровня восприятия, который называется йогическим. Этого сакрального знания достигали в разных культурах и в разные времена.
У нас уже есть то, что мы ищем. Все трудности состоят в замутненности нашего восприятия и Разума, что не позволяет добраться до солнечного сияния сущности. Успокойте разум, и Сущность осветит вас.
Дыхание — это самое эффективное орудие для успокоения ума. Может быть, вас учили делать глубокий вдох или считать вдохи и выдохи, чтобы сосредоточиться и не впасть в гнев. Может быть, вы затаиваете дыхание, когда напряженно думаете.
При помощи одного только дыхания мы можем сбросить ярмо неосознанного отождествления с разумом и эмоциями и найти Себя, который не зависит от мыслей и чувств. Это может стать великолепным орудием для умиротворения разума и для борьбы с демонами нечистого ума. Большинство из нас отождествляют себя с нечистотой своего разума. Мы слепо отождествляем себя с каждой мыслью, эмоцией и страстью. Самый лучший плод йогической психологии — это осознание, что вы не являетесь своими чувствами, мыслями и страстями. Это всего лишь входящая информация, содержимое разума. Йога предлагает множество техник для того, чтобы успокаивать разум и находить истинного Себя.
Медитация Випассана
Древняя буддистская техника медитации Випассана (озарение) начинается с процесса управления дыханием, который называется «анапана-сати» (осознание дыхания). Управление дыханием посредством анапана обладает великой силой успокоения и умиротворения разума.
Найдите тихое, спокойное место, где вам не помешают.
Сядьте прямо, так, чтобы голова, шея и позвоночник находились на одной прямой. Закройте глаза.
Если отвернуться от внешнего мира, то окажется, что самое главное действие, которое происходит во внутреннем мире, — это дыхание. Обратите все внимание на воздух, который входит и покидает тело через ноздри.
Как можно дольше удерживайте внимание на этом процессе. Если будут появляться мысли, просто возвращайте внимание к дыханию.
Это не дыхательное упражнение. Это упражнение на осознание и на успокоение ума. Суть не в том, чтобы управлять дыханием, а в том, чтобы осознавать его — будь оно длинное или короткое, тяжелое или еле слышное, ритмичное или рваное.
Это звучит просто, но вы обнаружите, что успокоение ума — это одно из сложнейших действий на свете. Ваше внимание будут увлекать неудобства, боль и разыгравшееся воображение. Как только поймете, что отвлеклись, просто снова сосредоточьтесь на дыхании, на том, как оно входит в тело и покидает его через ноздри. Не реагируйте на то, что вы отвлекаетесь, не осуждайте себя. Просто снова и снова сосредотачивайтесь на том, как воздух входит в тело через ноздри и покидает его тем же путем. Если вы отвлекаетесь всего лишь через несколько выдохов и вдохов, все равно — в простоте, с улыбкой, по-доброму верните внимание на место, не осуждая себя и не огорчаясь. Для анапана-сати требуется долгая постоянная практика, терпение и старание. Ее можно плодотворно практиковать в течение десятилетий, и она каждый раз будет помогать вам очищать разум. Ее можно выполнять по десять-пятнадцать минут в день — саму по себе или как подготовку к другим формам очищения.