Многие люди хотят заниматься оздоровительным бегом, но не могут этого сделать из-за собак, которые часто бросаются вдогонку за бегущим человеком. Сама я бегала четыре года, но из-за собак бросила. Не подумайте, что я чересчур нервная и не люблю животных. Вовсе нет. В родительском доме всегда жили собаки и кошки. Да и сейчас у нас есть премилый кот, которого мы все любим. Однако удовольствия от бега мало, когда откуда ни возьмись на вас выскакивает собака. Мышцы сжимаются в комок, тело напрягается, сердце начинает колотиться - не от бега, а от страха. А хозяин пса, покуривая, заявляет, что его собака не кусается. Всем, кто хочет бегать спокойно, без страха, наверняка будет интересно, как эту проблему решает Евгений Мильнер.
Продолжение ниже ⇓
Проблема контакта с нашими четвероногими друзьями у бегунов, действительно, существует. И все же, по-моему, она несколько преувеличена. Мне, конечно, тоже не раз приходилось внезапно сталкиваться и с овчарками, и с догами, и с доберманами, но за 30 лет, что я бегаю с друзьями по КЛБ "Надежда", пострадал от собаки только один бегун.
Первый совет тем, кому докучают собаки: не теряйте бдительности и при появлении "противника" немедленно переходите на ходьбу или лучше совсем остановитесь и станьте по стойке "Смирно". Действует безотказно.
Второй совет: если есть возможность, перенесите время пробежек с раннего утра - а это пик выгула собак - на середину дня или хотя бы до 18 часов. Других вариантов, увы, нет.
© Авторы и рецензенты:
редакционный коллектив оздоровительного портала "На здоровье!". Все права защищены.