Рецепт бодрости

Мне нравится0 Vadim 01.06.2010
Да когда резко вскакиваешь с постели, то на протяжении дня чувствуешь себя не комфортно. И кстати стараюсь делать людям добро, но не всегда получаю тоже в ответ.

Мне нравится0 tancha11 02.06.2010
Утром частенько делаю упражнение "внутренняя улыбка". Нужно по очереди улыбнуться всем частям и органам своего тела. Заряд бодрости и хорошее настроение на весь день!

Мне нравится0 olesya4 05.06.2010
tancha11, интересный рецепт, а каким это образом вы улыбаетесь всем частям организма? И это действительно вас бодрит?

Мне нравится0 Татьяна 05.06.2010
Говорят, что съев спелый банан, вы испытываете прилив энергии за счет поступившей в кровь глюкозы. А благодаря высокому содержанию калия, бананы обладают тонизирующим действием и великолепно восстанавливаю силы после физического и умственного труда. Так что - едим бананы и будем бодренькими!

Мне нравится0 oduvan4ik 05.06.2010
То, что плежать 2-3 минуты, пускай даже с закрытыми глазами-это очень хорошо. Я даже ставлю себе будильник всегда с интервалами в 5 минут, на случай непредвиденного засыпания. Но вот то, что коснутьс я пола первой должна правоя нога-это уже из области суеверий, по-моему

Мне нравится0 Вера Кулик 07.06.2010
Точно, согласна, вскакивать с постели ни в коем случае нельзя, лучше полежать еще чуточку. А чтобы утро сделать бодрым, лучше всего принять холодный душ. Освежает, бодрит, да еще как! Кстати, и для омоложения кожи полезен.

Мне нравится0 nastya 24.06.2010
проснувшись утром с удовольствием полежу не 2-3минуты,а все 10-20=)))а справой ноги встаю постоянно!еще в детстве услышала фразу:встал с левой ноги.и с тех пор специально,Юпроснувшись,встаю с правой!

Мне нравится0 Ольга Вячеславовна 11.07.2010
[QUOTE]Татьяна пишет:кроме того в банане еще серотонин есть, он тоже способствует поднятию настроения. Поделюсь моим любимым напитком бодрости: сок одного лимона, мед - большая столовая ложка, немного тертого на крупной терке имбиря(вообще все ингредиенты лучше по своему вкусу, только с имбирем не переборщите ). Все это заливаю кипятком, когда остынет,переливаю в бутылку и ставлю в холодильник. Чудесный бодрящий и, что важно для лета, прохладный напиток получается. Достал, глотнул, позитив обеспечен

Мне нравится0 Anna 11.07.2010
Хороший и простой рецепт. Попробую обязательно завтра с утра. Хотя я не люблю долго разлеживаться в постели и всегда стараюсь быстро встать и привести себя в форму!

Мне нравится0

Галина 11.07.2010

Цитата

Ольга Вячеславовна пишет:
[QUOTE] любимым напитком бодрости: сок одного лимона, мед - большая столовая ложка, немного тертого на крупной терке имбиря(вообще все ингредиенты лучше по своему вкусу, только с имбирем не переборщите ). Все это заливаю кипятком, когда остынет,переливаю в бутылку и ставлю в холодильник. Чудесный бодрящий и, что важно для лета, прохладный напиток получается. Достал, глотнул, позитив обеспечен

Интересный рецепт, спасибо, обязательно попробую.

Мне нравится0 Влас 27.01.2011
А рецепт моей бодрости очень прост - элтон форте, не нужно кипятить запаривать, а эффективность 100%.

Мне нравится0 ALIK 21.01.2014
Представил себе бойца...который после команды Рота Подъём!!-говорит..я ещё 3минутки полежу!..улыбнуло

Мне нравится0

Юленька 02.07.2015

Цитата
ALIK написал: Представил себе бойца...который после команды Рота Подъём!!-говорит..я ещё 3минутки полежу!..улыбнуло

Ухах, особенно в армии