Приверженцы волшебного избавления от лишних килограммов были, есть и будут. Именно они составляют обширную клиентуру производителей различных недешевых средств и препаратов для похудения. Если вы продолжаете верить в детские сказки о том, что можно заснуть Золушкой, а проснуться принцессой... ой, извините, заснуть толстушкой, а проснуться фотомоделью, и при этом вам некуда деть лишние деньги — покупайте «сжигатели жира», «блокаторы калорий», «чудо-пояса» для похудения, вшивайте в желудок силиконовые баллоны, носите «волшебные серьги». В реальной жизни чудеса случаются, но только рукотворные. Стройность нельзя купить, ею можно лишь расплатиться — за лень и безответственное отношение к своему телу. Похудеть «лениво» — так, чтобы самой ничего не делать, — пока не удалось никому. Не исключаю, что отдельные препараты могут в чем-то быть полезны — отрегулировать неумеренный аппетит, например. Но из такой «регулировки» неизбежно следует, что вы совершили насилие над организмом, не считаясь с объективными причинами, которые вызвали этот аппетит. То есть попросту обманули. А природа не прощает ни лени, ни обмана, и жестоко мстит — если не возвратом украденного у нее таким образом жира, то необратимой потерей здоровья. Будьте реалистами: ленивые телом и духом не способны ни к чему созидательному, включая создание своего нового облика.
Продолжение ниже ⇓
По моему мнению, влияние генетики (наследственности) на избыточный вес сильно преувеличено. Безусловно, ребенок упитанных родителей чаще всего становится весьма упитанным взрослым. Если один, а тем более оба родителя обладают избыточным весом, по статистике вероятность избытка веса у ребенка составляет до 90%. Но статистика — это констатация факта, а не его обоснование: еще никто не доказал, что в появлении избыточного веса виновато только влияние наследственных факторов.
Представьте себе ситуацию, что ребенок «генетически» полных родителей с пеленок попадает на воспитание в другую семью, скажем, к худощавой бабушке в деревню. Не надо быть пророком, чтобы предсказать, что такой ребенок не станет толстяком. Я, будучи ребенком очень полных родителей, родители которых тоже не отличались стройностью, на собственном опыте и примере могу доказать, что генетический фактор имеет гораздо меньшее значение, чем семейные традиции питания. В предисловии я вам рассказывала о двух родных сестрах — толстушке и стройняшке. Наследственность у них одинаковая, а кондиции отличаются вдвое. Я допускаю, что человек может иметь предрасположенность к полноте, как, например, предрасположенность к инфаркту или диабету. Но, как и в случае с болезнью, предрасположенность — это еще не диагноз.
© Авторы и рецензенты:
редакционный коллектив оздоровительного портала "На здоровье!". Все права защищены.
