Синдром хронический усталости (СХУ) относится к серьезному заболеванию, которое не уменьшается после отдыха и непосредственно не вызвано другими заболеваниями.
Продолжение ниже ⇓
Причины СХУ, уровень и факторы риска
Точная причина синдрома хронической усталости (СХУ) неизвестна. Некоторые теории предполагают, что СХУ может произойти из-за:
- Вируса Эпштейна – Барр или человеческого вируса герпеса 6 (HHV-6); однако, никакой определенный вирус не был идентифицирован, как причина.
- Расстройство нервной системы, из-за дефектной реакции иммунной системы.
Следующее также может играть роль в развитии СХУ:
СХУ обычно встречается у женщин в возрасте 30-50 лет.
Симптомы синдрома хронической усталости
Симптомы СХУ подобны тем из гриппа и другим обще вирусным инфекциям, включая боли в мышцах, головная боль и чрезмерная усталость. Однако симптомы СХУ длятся 6 месяцев или больше.
Главный симптом СХУ - чрезмерная усталость (усталость), которая является:
- Началом болезни
- Длится не менее 6 месяцев
- Не облегчается постельным режимом
- Достаточно тяжелой формой, при которой сохраняются некоторые признаки жизненной активности
Другие симптомы включают:
- Чувство сильной утомляемости на протяжении 24 часов после незначительной физической нагрузки
- Ощущение усталости после сна
- Забывчивость
- Проблемы сосредоточенности
- Замешательство
- Боль в суставах, но не припухлость или краснота
- Головные боли, которые отличаются, от тех которые были раньше
- Раздражительность
- Легкая лихорадка (101 градус по Фаренгейту или меньше)
- Боли в мышце (миалгия)
- Постоянная мышечная слабость, не объясняемая физическими нарушениями
- Ангина
- Воспаленные лимфатические узлы на шее или под мышками
Признаки и диагностика
Центры по контролю и профилактике заболеваний (КПЗ) описывают СХУ, как различные расстройства со специфическими симптомами и физическими признаками, основанные на управлении других возможных причин.
СХУ диагностирован после того, как ваш лечащий врач исключает другие возможные причины усталости, включая:
Диагноз СХУ должен включать:
- Отсутствие других причин хронической усталости
- По крайней мере, четыре определенных для СХУ симптома
- Чрезмерная, длительная усталость.
Нет никаких определенных тестов, чтобы подтвердить диагноз СХУ. Однако были отчеты пациентов СХУ, имеющих неправильные результаты после тестов:
- Мозговой МРТ
- Количество лейкоцитов.
Лечение синдрома хронической усталости
В настоящее время нет никакого лечения для СХУ. Цель лечения состоит в том, чтобы уменьшить симптомы. У многих людей с СХУ есть депрессии и другие психологические расстройства, которые могут улучшиться после лечения.
Лечение включает комбинацию следующего:
Некоторые лекарства могут вызвать реакцию или побочные эффекты, которые вреднее, чем первоначальные симптомы болезни.
Пациентам с СХУ рекомендуют поддерживать активную общественную жизнь. Умеренные физические упражнения могут также быть полезными. Ваш лечащий врач поможет Вам выяснить, интенсивность необходимых нагрузок и способы их увеличения. Советы включают:
- Не переутомляться, когда чувствуете усталость
- Соизмерять время между деятельностью, отдыхом и сном
- Перевод больших задач в меньшие, более управляемые
- Равномерное распределение стимулирующих упражнений в неделю.
Расслабление и методы сокращения напряжения могут помочь вылечить хроническую боль и усталость. Они не используются, как первичное лечение для СХУ. Методы расслабления включают:
Ожидание (прогноз)
Долгосрочная перспектива для пациентов с СХУ изменяется и трудно предсказать, когда начнутся симптомы. Некоторые пациенты полностью выздоравливают через 6-12 месяцев.
Некоторые пациенты не чувствуют, как они заболевают. Исследования показывают, что вы поправитесь, если получите должное лечение.
Осложнения:
- Депрессия
- Неспособность участвовать в работе и общественной деятельности, которая может привести к изоляции
- Побочные эффекты лечения.
Рекомендации вашего лечащего врача
Выполняйте назначение вашего лечащего врача, если испытываете постоянную тяжелую усталость или другие симптомы расстройства. Любые другие расстройства, вызывающие данные симптомы должны быть исключены.
© Авторы и рецензенты:
редакционный коллектив оздоровительного портала "На здоровье!". Все права защищены.
