Ряд факторов влияет на возникновение проблем со ступнями ног, начиная от неудобной обуви, температурных колебаний, несоблюдения норм гигиены в бассейнах и душах и заканчивая большими нагрузками. В результате появляются грибковые инфекции, ногти начинают врастать в кожу, появляется боль, и бывают растяжения связок. Естественно, удовольствия от отдыха с такими проблемами не получишь.
Грибковое заболевание ног (микоз) — инфекционное заболевание, которое вызывает сильное раздражение в теплых условиях. Между пальцами ног часто бывают покраснения и небольшие, наполненные жидкостью вздутия на коже (пузырьки). Лечить микоз можно при помощи противогрибковой мази, например клотримазола. Использовать мазь необходимо, по крайней мере, в течение двух недель, даже если симптомы исчезли, иначе инфекция может возникнуть вновь.
Вросший ноготь — довольно болезненное состояние, когда ногтевая пластинка, чаще всего большого пальца стопы, врастает в край ногтевого валика.
Обычно это случается при неправильной обработке ногтей, хотя тесная обувь может стать причиной неправильного их роста. Кожа вокруг ногтей воспаляется, отекает, и появляется боль. Подобная проблема иногда требует хирургического вмешательства, при этом воспаление может возникать вновь и вновь. Предотвратить врастание ногтей можно, если правильно подстригать их, не задевая мягкие ткани вокруг них (обработка строго по дуге ногтя). Аккуратная обработка обеспечивает правильный рост ногтя. Если вы уже неправильно подстригли ногти, то чем раньше вы начнете корректировать их форму, тем больше вероятность, что вы избежите проблем. Вторичная бактериальная инфекция — довольно распространенная проблема. Инфекция вызывает покраснение, боль и воспаление в виде мелких пузырьков.
Лечение включает использование антибиотиков (флюклоксациллина, коамоксиклава, эритромицина). Кроме того, делайте ванночки в теплой воде с антисептиком или солью. После того как инфекция пройдет, аккуратно поместите маленький кусочек ваты под край ногтя, чтобы предотвратить травмирование. Носите удобную обувь и старайтесь держать ноги в чистоте. Дополнительную информацию по уходу за ногтями можно получить у врача.