Сколько алкоголя нужно потреблять, чтобы считаться алкоголиком?

Диагноз «алкоголизм» устанавливается не на основании количественных критериев, а в тех случаях, когда констатируется наличие зависимости от алкоголя. В принципе бывает, что у человека, потребляющего алкоголь даже в больших количествах, зависимость отсутствует, а значит, речь идет пока еще о бытовом пьянстве. Иногда такие пьющие помногу люди время от времени возвращаются к нормальной жизни без алкоголя. Вероятно, они способны обойтись без спиртного, но у них обычно не возникают подобные намерения. Для алкоголика же характерно именно то, что он не в состоянии перестать пить, даже если хочет этого. При длительном постоянном злоупотреблении алкоголем зависимым от него может стать, по-видимому, любой человек.

Организм постепенно привыкает к действию алкоголя, развивается толерантность — доза, при которой раньше наступало опьянение, уже не дает прежнего эффекта, так что приходится вновь и вновь ее увеличивать. Обходиться без выпивки становится все труднее. При перерывах возникают тяжелые и неприятные симптомы отмены, чтобы предотвратить (или облегчить) их, человек пьет еще более регулярно. Он теряет контроль над собой и, начав пить, не может остановиться после нескольких рюмок. Пьянство влечет за собой серьезные заболевания и жизненные проблемы, но человек продолжает пить, испытывая сильное влечение к алкоголю. Все прочее (в том числе собственное здоровье, благополучие семьи, работа) отодвигается для него на задний план. Его, безусловно, можно назвать алкоголиком, и количество потребляемого спиртного само по себе не имеет здесь решающего значения.

Многие воспринимают описанную здесь картину как абстракцию, ведь настоящий (клинический) алкоголизм как крайний случай мы наблюдаем не так часто, и любой из нас склонен считать, что уж его-то это не касается. Но каждому, кто не прочь при случае посидеть за бутылочкой, полезно критически взглянуть на свое поведение в отношении спиртного и периодически стараться объективно оценить: насколько важным стало для меня потребление алкоголя?

Попробуйте ответить на вопросы:

1. Я выпиваю немного алкоголя каждый день Да/Нет
2. Последний раз я выпил более трех рюмок водки (бокалов вина и т.п.) Да/Нет
3. Я всегда пью больше, чем другие Да/Нет
4. При сильном волнении или тревоге я чувствую себя лучше, выпив несколько рюмок Да/Нет
5. Я напиваюсь в среднем раз в неделю Да/Нет
6. После выпивки я чувствую себя уверенней Да/Нет
7. Родственники советуют мне пить меньше Да/Нет
8. С недавних пор я чаще пью в одиночестве Да/Нет

Если вы ответили утвердительно на два из этих вопросов, то вы находитесь в «зоне риска». Если утвердительных ответов больше двух — необходимо всерьез задуматься о том, чтобы сократить употребление алкоголя, а еще лучше — бросить пить совсем.