Гранат – мощная защита от болезней

Наступила осень и свежие гранаты снова стали доступными. Он был одним из первых культивированных фруктов и фруктов, известных на протяжении всей истории искусства, культуры и религии, от истории происхождения времен года в греческой мифологии до Ромео и Джульетты и Библии. Гранат очень распространен в кухне Среднего востока и благодаря уникальному вкусу и текстуре стал довольно популярным в США в последние годы. Он содержит сотни крошечных семян в сочной мякоти с кисло-сладким вкусом.

Гранат содержит уникальный и мощный антиоксидант, пуникалагин, которому гранатовый сок обязан своим антиоксидантным действием. Его анализ показал, что он обладает большим антиоксидантным действием, чем красное вино, виноградный, клюквенный сок, зеленый чай и сок асаи. Потребление гранатового сока значительно снижает оксидативный стресс у здоровых людей. Обширное исследование показало, что сильное антиоксидантное действие граната защищает от заболеваний сердца, рака и когнитивного нарушения.

Содержание статьи:

1. Видео о гранате
2. Рак
3. Заболевания сердца
4. Память и функции мозга

Видео о гранате

Рак

• Противовоспалительный эффект, который может защитить от рака и других хронических заболеваний.
• Анти-ангиогенные качества, которые могут помочь предотвратить рост опухолей.
• Натуральные ингибиторы ароматазы, которые ингибируют выработку эстрогена, что может снизить риск рака груди.
• Два исследования показали, что гранатовый сок или добавки замедляли повышение специфического антигена простаты у мужчин после лечения рака простаты.

Заболевания сердца

• Фитохимические соединения снижают окисление липопротеинов низкой плотности, которое способствует образованию атеросклеротических бляшек.
• Фитохимические соединения понижают артериальное давление.
• Гранатовый сок уменьшает атеросклеротические бляшки у пациентов с закупоркой сонной артерии.

Память и функции мозга

• Добавки, содержащие гранат, принимаемые до и после операции, предотвратили послеоперационное нарушение памяти, связанное с шунтированием коронарной артерии или операцией на сердечном клапане.
• Гранатовый сок улучшает память и увеличивает активность мозга.
• Добраться до съедобной части граната непросто, но вкус и благоприятное действие на здоровье стоят того. Наслаждайтесь свежими гранатами сейчас и заморозьте немного на зиму или пейте гранатовый сок, чтобы получать пользу для здоровья круглый год.