Д
Дорогие
женщины, не прячьте
специи в дальний угол шкафа во время беременности! Узнайте, какие из них полезны во время беременности, а какие опасны.
Имбирь
Имбирь считается самой полезной специей при беременности. Его считают незаменимым лекарством.
Имбирь не только придает блюду приятный
аромат, но и считается самым полезным из специй. Несмотря на острый вкус, он улучшает
пищеварение и
кровообращение. В пищу советуют добавлять только сухие
листья имбиря.
Петрушка
Употребление петрушки во время беременности может вызвать гипертонус.
Врачи рекомендуют в первые месяцы беременности ее не употреблять. Включать в пищу постепенно в небольших количествах. В ста граммах петрушки содержится суточная норма витамина С.
Базилик
Базилик содержит в себе такие
витамины как А и С, снижает появление рвотных рефлексов во время беременности в первые три месяца.
Базилик помогает при высокой температуре и астме. Содержащиеся в базилике
эфирные масла имеют множество лечебных свойств. Это хороший
антибиотик, который защищает от инфекций
организм человека.
Лавровый лист
Аккуратно используйте лавровый лист в качестве
приправы. Откажитесь от него при
боли в животе.
Шафран
Во избежание выкидыша запрещается употреблять шафран в качестве приправы.
Укроп
Употребляйте укроп в умеренном количестве во избежание сокращения матки.
Укроп обладает множеством лечебных свойств, таких как уменьшение брожения в кишечнике.
Черный перец
Улучшает пищеварение и повышает
аппетит. Однако при болезнях желудка следует ограничить его употребление.
Корица
Немного корицы в пище здоровью не повредит. Во время беременности запрещено выпивать капучино с корицей. В медицине довольно широко применяют
масло, выжатое из корицы. Делают
лекарство от простуды, добавляют как компонент в
мази. Также корица улучшает аппетит и повышает
тонус человека.
Кориандр (кинза)
Действие кориандра на организм при беременности не является опасным - его можно употреблять в пищу.
