Пользовательский поиск

Поиск

Поиск  Пользователи  Правила 
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти
 
Форум » Поиск

Страницы: 1
Поиск
Галина и «авось»
Автор: nazdor. Галина и «авось» (/topics/food/diets/current/457303/) Кому не хочется худеть быстро? Всем хочется! И Галине, показавшей самый лучший результат за прошлый период, тоже. Вот и решила она ускорить и улучшить.
Теги: диеты
Изменен: 17.04.2012
Читать сообщение на форуме или сайте.
Временные меры
Автор: nazdor. Временные меры (/topics/food/diets/current/457297/) Редакция попросила меня подготовить «быстрые» рецепты для занятых худеющих. «Все понятно», — подумала я сначала. Но чем глубже начала вникать в вопрос, тем очевиднее стало другое. Наверняка у каждой хозяйки есть любимые блюда, которые готовятся за считанные минуты.
Теги: диеты
Изменен: 16.04.2012
Читать сообщение на форуме или сайте.
Сам себе диетолог
Автор: nazdor. Сам себе диетолог (/topics/food/diets/current/450267/) Наша система — не диета на какой-то конкретный срок, а новый образ жизни, наши будни. Это не пожизненные запре­ты, а свободный выбор на основе знаний и осознанная ответ­ственность за его последствия. Это то, к чему вы придете са­мостоятельно, применяя мои советы — собственная модель, основанная на принципах правильного питания и учитыва­ющая индивидуальные особенности и потребности вашего организма.
Теги: диеты
Изменен: 12.03.2012
Читать сообщение на форуме или сайте.
Взвешивание и замеры
Автор: nazdor. Взвешивание и замеры (/topics/food/diets/current/450269/) Когда вы приступаете к улучшению контуров тела, пред­ставляется логичным запечатлеть эти самые контуры в их ны­нешнем состоянии. Для начала неплохо было бы сфотографи­роваться — чтобы было с чем сравнивать потом. Потому что видя себя в зеркале каждый день, вы не сможете уловить су­щественной разницы. А вот при сравнении себя сегодняшней с недавней фотографией... положительные эмоции гарантирова­ны!
Теги: диеты
Изменен: 08.03.2012
Читать сообщение на форуме или сайте.
Что делать, если я сорвусь?
Автор: nazdor. Что делать, если я сорвусь? (/topics/food/diets/current/395961/) Формула питания здоровье = питательность / калории позволяет вам определить исцеляющую мощность вашего питания. Если вы питаетесь как большинство американцев, в рационе которых лишь 5-6% питательных продуктов, любое движение в правильном направлении снизит риск для вашего здоровья. Если вы сейчас улучшите свою диету и начнёте потреблять хотя-бы 60% калорий из питательной растительной пищи (это в 10 раз больше растительности...
Теги: диеты
Изменен: 29.02.2012
Читать сообщение на форуме или сайте.
«Дружественный пинок»
Автор: nazdor. «Дружественный пинок» (/topics/food/diets/current/450306/) Иногда бывает, что правила здорового питания соблюда­ются по всем пунктам, но вес застрял в одной точке — возмож­но, наступило «плато». В принципе, ничего страшного тут нет, это нормальное явление, организму нужно время для привы­кания к новым условиям. Но ведь обидно же... Для начала определимся, что будем считать настоящим «плато».
Теги: диеты
Изменен: 19.02.2012
Читать сообщение на форуме или сайте.
Нужны ли нам экстремальные меры?
Автор: nazdor. Нужны ли нам экстремальные меры? (/topics/food/diets/current/450302/) Очень часто в целях скорейшего обретения желанных параметров люди начинают фанатично «разгружаться». В та­ких случаях у меня на языке вертится язвительный вопрос: вы только сегодня заметили, что обладаете лишним весом? Почему вам сию секунду приспичило избавиться от того, что месяцы и годы копилось и не раздражало вас? Ваши килограм­мы настигли вас внезапно?
Теги: диеты
Изменен: 20.01.2012
Читать сообщение на форуме или сайте.
Что такое диета жестокости?
Автор: nazdor. Что такое диета жестокости? (/topics/food/diets/current/443929/) Многие диетологи говорят, что теория нездоровой пищи основывается на науке. Рацион, богатый сахаром, но с меньшим содержанием витаминов и минералов, объясняют они, может привести к химическому дисбалансу. Сначала потребление сладкого повышает уровень сахара в крови детей, сигнализируя телу выработать инсулин, нейтрализующий сахар, чтобы восстановить равновесие.
Изменен: 14.12.2011
Читать сообщение на форуме или сайте.
Страницы: 1

nazdor.ru
На здоровье!


Пользовательский поиск

Узнайте больше:



Большинство диет для похудения просто крадут ваши деньги


Беременность | Лечение | Энциклопедия | Статьи | Врачи и клиники | Сообщество


О проекте Карта сайта β На здоровье! © 2008—2017 
nazdor.ru, nazdor.com
Контакты Наш устав

Рекомендации и мнения, опубликованные на сайте, являются справочными или популярными и предоставляются широкому кругу читателей для обсуждения. Указанная информация не заменяет квалифицированную медицинскую помощь, основанную на истории болезни и результатах диагностики. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Размещенные на сайте информационные материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет согласно Федеральному закону №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию".