Читайте, комментируйте и делитесь опытом на nazdor.ruВаше участие имеет значение!

Как избавиться от головной боли?



Поиск  Пользователи  Правила 
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти  
   RSS
Как избавиться от головной боли?
Согласно медицинским исследованиям,чаще всего головная боль возникает из-за мышечного напржения,от которого легко избавиться при помощи мимической гимнастики.
1) Быстро поднимайте и опускайте брови в течении 1-2 минут,а затем нужно расслабить мышцы.
2) Скосите глаза к переносице,сосчитайте до шестидесяти,вернитесь в нормальное положение.
3) На каждую бровь надавите тремя пальцами-указательным,средним,безымянным,-и на несколько минут сдвиньте их к переносице.
4) Энергично сморщите нос,как будто нюхаете что-то неприятное.
5) Пару раз широко зевните.

А какие вам известны способы борьбы с головной болью???
Страницы: Пред. 1 2
Ответы
К сожалению, причин головной боли множество smile:(. Если боли постоянные необходимо пройти обследование, так как головная боль может свидетельствовать о заболевании какого либо органа. Также, часто боли возникают из- за недостатка кальция в организме, поэтому нужно восполнить организм кальцием ( в любом случае не помешает).
Изменено: Лили - 26.07.2009 19:41:25
Страницы: Пред. 1 2
Читают тему (гостей: 1, пользователей: 0, из них скрытых: 0)




Последние новости
все новости    сообщить новость


Полезный совет
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола, укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, пейте чай, добавив в него лист черной смородины. Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой в первой половине дня.

все советы                  дать совет


Последние статьи


Новое в блогах
27.09.2009 21:50:45
14/ 09/ 09/
Просмотров: 107
Комментариев: 5
14.09.2009 12:59:20
Дыхание для того, чтобы успокоиться
Просмотров: 257
Комментариев: 2

все блоги                 создать блог


Популярные теги