Врачи обеспокоены тем,что с каждым годом к ним приходит всё больше людей с "запястным синдромом" (защемление срединного нерва в запястном канале. Основные симптомы: жжение,онемение,болезненные ощущения в пальцах) ,и причина тому-обычная компьютерная мышка. Вот несколько советов,которые помогут избежать заболевания:
* при работе с мышью и клавиатурой угол сгиба руки в локте должен быть прямым;
* не клади руки на острый угол стола, оставляй для них достаточно пространства;
* не стучи сильно по клавиатуре;
* отдай предпочтение креслу с подлокотниками;
* периодически делай расслабляющую гимнастику: встряхни кистями рук,побарабань пальцами по столу, "пройдись" справа налево.
* при работе с мышью и клавиатурой угол сгиба руки в локте должен быть прямым;
* не клади руки на острый угол стола, оставляй для них достаточно пространства;
* не стучи сильно по клавиатуре;
* отдай предпочтение креслу с подлокотниками;
* периодически делай расслабляющую гимнастику: встряхни кистями рук,побарабань пальцами по столу, "пройдись" справа налево.
