Жизнь — это энергия. Способы, которыми мы воспринимаем и выражаем жизнь, впечатаны в витальные поля наших тел и энергетические схемы жизней. Наше отношение к жизни — это форма энергии, и наши тела — это экран, на который мы проецируем нашу эмоциональную жизнь. Все наши эмоции отражаются напряжением в соответствующих частях тела. Каждая мысль и эмоция — это субъективное состояние открытости или сопротивления, которое сообщает телу, расслабиться или напрячься.
Определение энергетических блоков
Под энергетическими блоками мы понимаем излишние, спутанные и противоречивые ментальные и эмоциональные импульсы, которые поступают в мышцы. Этот дисбаланс создает напряжение и сопротивление в вибрирующих энергетических полях, что блокирует нашу настройку на Душу. Энергетический блок указывает на то место, где небезопасно испытывать ощущения, эмоции и чувствовать себя живым.
Если эго чувствует, что его хрупкое бытие подвергается опасности, оно немедленно заклинивается на этой угрозе. Разум становится одержим угрозой. Разум все время думает над сложностью проблемы. Разум может циклиться на угрозе в течение дней, недель, месяцев и даже лет.
Часто бывает, что мы оказываемся в ловушке угрожающих ситуаций на годы: плохие семьи, неудачные отношения в школе, подавляющие — на работе. Разум одержим угрозой нашей эмоциональной безопасности и самооценке. Многие эмоциональные травмы происходят именно из-за этого.
Сосредоточенность на угрозе посылает импульсы, которые стимулируют симпатическую нервную систему пробуждать в мышцах инстинкты «сражаться или бежать». День за днем, месяц за месяцем, каждый миг, пока разум занят обдумыванием угрозы, он посылает в мышцы мириады противоречивых, запутанных и неэффективных импульсов. Импульсы остаются в нервной системе и мышцах как схемы напряжения. Это сопротивление снижает качество вибрации тела от резонанса с тонкими силами высшего разума (саттва гуна) и сознания (раджас гуна) до резонанса с подсознательными и негативными силами (тамас гуна). Напряжение и сопротивление тела уменьшает уровень присутствия, живость и способность вступать в резонанс с саттвическими качествами Души. В полях тела/разума начинают преобладать неосознанные, негативные тамасические силы.
Ментальные и эмоциональные импульсы центральной нервной системы находят выражение в мышцах. Центр физического выражения находится в области, которая в восточных искусствах называется «хара». Хара резонирует с элементом Огонь (направленная энергия, действие в мире) и является центром нашего намерения. Резонанс хары из центра Огня, который находится за пупком, поднимается к солнечному сплетению (Лев) и спускается в бедра (Стрелец). Механизм симпатической нервной системы «сражаться или бежать» находится в харе. Доктор Стоун называл эту область «негативным полюсом мозга». Именно здесь ментальные импульсы переходят в физическое выражение. Подвздошно-поясничная мышца становится главным путем, по которому проходят нервные импульсы из центральной нервной системы, чтобы перейти в тазовую область, бедра и быть выраженными в мире.
Если в мире небезопасно выражать собственные нужды, хара напрягается и блокируется. Мириады спутанных и противоречивых ментальных и эмоциональных импульсов громоздятся один на другой в подвздошно-поясничных мышцах, отчего они сокращаются, напрягают живот и диафрагму и затрудняют дыхание. Напряжение в харе ограничивает подвижность крестца, который является корнем жизненной силы, уменьшает уровень осознанности в цереброспинальной системе — от тонких энергий осознание до негативных и подсознательных настроек. Затруднение дыхания и цереброспинальной системы понижает уровень осознанности в теле.
Подвздошно-поясничная мышца — это основной путь в тазовой полости, по которому проходят ментальные и эмоциональные импульсы — от центральной нервной системы в физическое выражение.
Энергетический блок — это ограничение способности тела вступать в резонанс с дыханием жизни. В телесно-ориентированной терапии мы используем циклы дыхания для того, чтобы ослабить напряжение и усилить внутреннюю гармонию. Каждый вдох может создать в теле присутствие излучающего жизнь поля. Каждый выдох может разрушать и высвобождать центростремительное поле для того, чтобы улучшить уничтожение лишнего. Исцеление — это зачастую процесс высвобождения напряжения и сопротивления, которое мешает несущему жизнь потоку дыхания. Осознанное дыхание — это способ сосредоточить Божественное Целительное Присутствие на энергетическом блоке. Дышать полно — это значит вступать в резонанс с разумом природы и Вселенной, вибрировать с тонкими силами Высшего Разума, которые приносят в жизнь радость и вдохновение. Желание дышать полно — это желание быть полностью осознанным, полностью живым.
Наше естественное состояние — это жить вдохновенно и в полной настройке на сверхсознание саттва гуны. Тем не менее, многие люди, будучи одержимы желаниями и страстями, вступают в резонанс с раджас гуной. Если жизнь тяжелая, то тело/разум вступают в резонанс с негативом и сопротивляемостью архетипа тамас гуны.
Как уже говорилось, энергетический блок — это неспособность присутствовать в теле. Энергетический блок — это невозможность ощущать себя живым, чувствующим, осознанным. С перспективы развития энергетический блок — это нежелание присутствовать в теоморфическом теле: нежелание быть и чувствовать. Это место, где останавливается поток творческого развития. Эмоциональный комплекс — это фиксация на угрозах прошлого.
В модели развития исцелить — значит убрать то, что мешает присутствовать; настроиться на Себя, жизнь и здоровье. Исцеление — это освобождение от фиксации на прошлом и открытие себя для даров грядущего.
Негатив
Как правило, клиенты прибегают к терапии потому, что застряли в негативе: депрессия, отсутствие вдохновения, потеря интереса к жизни и так далее. Чрезмерные, запутанные и противоречивые ментальные и эмоциональные импульсы создают напряжение и сопротивление в мышцах, и это мешает уничтожению лишнего и не позволяет физической форме настроиться на гармонию Вселенной. Эмоциональные травмы, застоявшийся стиль жизни и токсичная пища создают сопротивление и негативную настройку.
Важно осознавать, что энергия всегда проходит по циклу. Наша задача в качестве терапевтов полярности — поддержать чистоту цикла, восстановить связь энергетических полей с источником. Проблемы чаще всего возникают в фазе уничтожения — в негативном поле — цикла. Энергия застаивается в тамасических, сокращающих, сопротивляющихся фазах. Прилагая содержащуюся в руках мощь саттвических сил к тем областям тела, где накопилось напряжение, мы можем убрать его и восстановить целостность энергетического поля. Когда мы убираем напряжение и заново настраиваем энергетическое поле, цикл Духа восстанавливается во всей своей чистоте. Когда мы настроены на Дух, на тонкие силы Высшего Разума, то ощущение осмысленности и целостности выражается в радостной и вдохновенной жизни.
Негатив зачастую является отражением какого-то опыта, который не был адекватно осмыслен, выражен и уничтожен. Как правило, это некое переживание, с которым эго (управляющая часть личности) не стало справляться сознательно, так как сочло, что это ощущение несет в себе слишком большую угрозу. Следовательно, та область тела, где было сосредоточено ощущение или чувство, была напряжена, чтобы не допустить осознанного переживания или выражения чувства. Соответственно эта схема напряжения блокирует энергию и не позволяет ее ощутить. Затем тело фиксируется на неполноте уничтожения. Например, клиент когда-то подвергся сексуальному насилию со стороны близкого родственника и тогда был не в состоянии сознательно разобраться со своими чувствами и эмоциями. Клиент может напрягать тазовую область и живот, чтобы подавить мощные ментальные импульсы и спутанные эмоции. Пройдут годы, и о происшедшем может напоминать только напряжение и долгая история болей, заболеваний или даже травм живота.
Когда чувства не могут быть адекватно оценены и осознаны, выражены и поняты, эго зацикливается на угрозе и сопротивляется уничтожению ненужного. Часто сам человек становится «негативно настроен» — напряжен, закрыт, невосприимчив к жизни, подавлен или находится в таких состояниях сознания, которые можно рассматривать как результат энергетических блоков в теле как в целом.
Уничтожение
Зачастую ключом к исцелению травмы является восстановление здорового процесса уничтожения. Телесно-ориентированная терапия специализируется на процессе предоставления клиенту безопасного и священного места, где можно исцелить старую травму. Цель терапии — высвободить подсознательные силы, которые продолжают бередить старые раны из прошлого. Ощущающее себя под угрозой эго действует под влиянием негативных, неосознанных, реактивных образов из прошлого. Если посредством перинеальной терапии высвободить симпатические нервные импульсы, откроется тазовая область, а это основание соматического очищения эмоций. Убрать напряжение из тазовой области и тазобедренных мышц зачастую означает убрать из клеток тела память о травме. Когда мы зацикливаемся на травме, уничтожение блокируется. А тазовая полость — это дом уничтожения. Это негативное поле мозга, где мысли и эмоции обретают форму. Область промежности и бедра — негативный полюс диафрагмы. Освобождение напряжения в перинеальной диафрагме ведет к открытию грудной диафрагмы. Сокращение в диафрагме мешает настройке на полноту дыхания жизни и благодать вдохновения. Крестец, корень жизненной силы, становится ограничен в движении, если тазовая область напряжена. Если убрать тазовое напряжение, то будет восстановлена свобода движений крестца и настройка цереброспинальной системы на исцеляющее присутствие Души.
Терапия полярностей уделяет основное внимание высвобождению напряжения в теле. Расслабившиеся ткани могут вступать в резонанс с Полем Жизни и вновь нести в тело жизнь. Напряжение и сопротивление мешают способности дышать полно и вступать в резонанс с высшими силами природы и космоса, которые поддерживают здоровье в теле. Напряженное тело означает неспособность человека присутствовать в теле, дышать, чувствовать и быть живым.
Классический пример процесса, которым мы пользуемся в терапии полярностей, чтобы снять напряжение тела, это — мать и дитя: ребенок в слезах прибегает к маме — ему больно, он обижен, он боится. Мать обнимает ребенка, окутывает его любовью, дает ему ощущение безопасности, а потом говорит об ушибе и уверяет, что все пройдет и все будет хорошо. Мать приглашает ребенка присутствовать в своем теле — в безопасности материнских объятий: «Что с тобой, родной?.. Покажи, где болит...». В полной безопасности ощущение ребенка засвидетельствовано и подтверждено как настоящее. Ребенку помогают ощутить себя в полной безопасности, и таким образом травма убирается. Когда мы знаем, что быть — безопасно, старые травмы проходят. Безопасно быть и присутствовать в теле. Безопасно быть разумным, дышащим и полностью живым.
Сострадательное прикосновение посредством саттвического приведения энергии в равновесие создает полную безопасность. Саттвические потоки исходят из центра сущности. Саттвическое прикосновение передает сострадание и поддержку терапевта — доносит это ощущение до самого центра сути клиента, что позволяет создать и поддерживать безопасность окружения. В этом сакральном месте клиента подводят к тому, чтобы он на собственном опыте ощутил, что присутствовать в теле — безопасно.
Для положительной перспективы лечения нужно только одно — чтобы клиент ощутил, что присутствовать в теле безопасно. Присутствовать, осознавать и быть в теле — это убирает препятствия для лечения. Клиенту нужно присутствовать только для одной вспышки эмоций из прошлого. Как только клиент в полном присутствии пережил эмоцию прошлого, немедленно примените методы терапии полярностей, чтобы не допустить повторного нанесения травмы. Во время эмоционального освобождения искусный терапевт может применять перинеальную терапию, чтобы освободить симпатическую нервную систему и не допустить повторного нанесения травмы. Также терапевт может помочь клиенту принять позу зародыша, в которой клиент будет плавно покачиваться, — это помогает парасимпатической нервной системе освободиться от травмы. Саттвические прикосновения позволяют получить доступ к исцеляющему присутствию Души. От саттвического прикосновения исходят осознание и внутренний покой. Работа с телом при помощи знающего и сострадательного терапевта предотвращает повторное получение травмы при эмоциональном освобождении.
Итак, суть телесно-ориентированной терапии — это поддержать клиента в намерении присутствовать в теле. В течение сеанса работы с телом мы предлагаем клиентам обращать внимание на ощущения в теле: почувствовать, что в теле присутствовать безопасно, что безопасно испытывать чувства. Энергетический блок означает, что мы чего-то не осознаем, потому что испытать это небезопасно, и мы не желаем присутствовать и чувствовать. Когда клиент получает поддержку и знает, что может присутствовать в теле, это снимает энергетические блоки. Присутствие освобождает блокированную энергию.
Наши исследования показали, что для того, чтобы освободиться от прошлого, клиенту необязательно переживать травму еще раз. Необходимо только, чтобы клиент осознал, что ему безопасно присутствовать в теле — и травма будет снята, а осознанность вернется.
Парасимпатическая, симпатическая и цереброспинальная нервная системы
В терапии полярностей доктор Стоун в основном сосредотачивается на снятии травмы при помощи работы с нисходящим процессом изнутри наружу через три нервных системы. Его подход — это работа с нервной системой для того, чтобы ускорить эмоциональное очищение и восстановить здоровое уничтожение.
Согласно модели терапии полярностей: «Парасимпатическая система является нейтральным проводником, который передает мысли из пре-физического поля в физическое царство. Симпатическая система, в свою очередь, становится позитивным каналом для перевода мыслей в действие посредством... цереброспинальной нервной системы, которая есть негативный полюс нервной системы».
Симпатическая нервная система отвечает за реакцию тела на боль, стресс, опасность и гнев. Она учащает сердцебиение, повышает кровяное давление, усиливает прилив крови к мышцам и приводит в действие психологические механизмы, отвечающие за действие. Когда в окружающей обстановке находится что-нибудь, что можно расценить как угрозу, симпатическая нервная система активируется, готовясь сражаться или бежать. Как правило, при «цивилизованном» способе жизни у нашего «животного» не существует механизма для сражения или бегства. Соответственно нервные импульсы готовности к сражению или бегству, порожденные гневом, страхом и стрессом, не находят способа безопасного выражения в мире и поэтому переходят в схемы напряжения в нервной системе и мускулатуре разума/тела. Освобождение симпатической нервной системы — это основной путь к снятию травмы.
Доктор Стоун пишет: «Парасимпатические эмоциональные выходы могут быть выражены только при помощи Природы, реакций симпатической нервной системы. Это ключ к эмоциональному и функциональному исцелению напряжения». Далее: «Парасимпатическое и симпатическое освобождение позволяет цереброспинальной системе функционировать гармонично».
Когда ощущается угроза здоровью и благополучию (парасимпатическому), вступает в действие симпатическая нервная система. Доктор Стоун пишет: «Для того чтобы парасимпатические импульсы работали, они должны перетекать в симпатические; потому что вся парасимпатическая система передает импульсы разума симпатической. Что такое ментальные расстройства? Парасимпатические или мозговые импульсы, которые не смогли найти адекватного выражения через симпатическую систему... Эмоциональные расстройства — это импульсы симпатической системы и центра сердца, которые были подавлены сознательными импульсами разума в парасимпатической системе». Ментальные и эмоциональные импульсы нисходят из разума в физическое выражение посредством механизма трех нервных систем. Элемент Воздух преобладает в разуме и парасимпатической нервной системе. Элемент Огонь управляет энергией, направленной в мир. Огонь выражается через симпатическую нервную систему.
Доктор Стоун пишет: «Симпатические и парасимпатические нервные рефлексы... проводят реакцию снизу вверх».
Соответственно чтобы их высвободить, необходимо работать с негативным полем, которое управляет уничтожением. Перинеальная терапия освобождает парасимпатическую нервную систему, которая управляет расслаблением и является ключом к обретению равновесия между тремя нервными системами. Она высвобождает симпатическую нервную систему, которая управляет функциями механизма «сражаться или бежать», а также поддержанием и выстраиванием организма.
Промежность — самый негативный узел парасимпатической нервной системы, которая переводит импульсы в мышцы (симпатическую систему), чтобы они были выражены. Если мышцы чувствуют, что им небезопасно выражать свои чувства в мире, обе системы оказываются блокированными. «Перинеальная терапия — лучший способ лечения нервозности и истерии» (Стоун). Промежность получает финальный импульс от кадуцея, который управляет нисхождением энергии Духа в тело. Доктор Стоун считал, что он понял, как восстановить здоровые процессы уничтожения в теле и целостность нервной системы при помощи перинеальной терапии. Промежность — самый негативный полюс парасимпатической системы, крестец — нейтральный, а плечи возле шеи — позитивный.
Нервный узел, расположенный за копчиком, является негативным полюсом симпатической нервной системы. Чтобы привести в равновесие симпатическую нервную систему, доктор Стоун рекомендовал прикосновение к сфеноидному шву или затылку в качестве позитивного поля, крестцу и нервному узлу за копчиком в качестве нейтрального и ахиллесову сухожилию и пятке — в качестве негативного поля. Перинеальная терапия снимает травму с парасимпатической и симпатической нервных систем, помогает перестать застревать в прошлом и восстанавливает здоровое уничтожение.
Согласно теоморфической модели именно в тазовой области происходит наше выражение в мир. Воздух, желание (грудная полость) стимулирует Огонь, намерение (солнечное сплетение), чтобы создать форму посредством Воды (тазовая полость) и выразить Землю. Элемент Вода, который преобладает в поясничной области, управляет нашими способами устанавливать связи с другими и подпитывать себя. Когда мы ощущаем опасность, поясничная область напрягается. Напряжение поясницы закрывает и нашу способность воспринимать (левое бедро), и способность выражать свои нужды (правое бедро). В терапии полярностей основное внимание уделяется тому, чтобы убрать напряжение из поясничных мышц, чтобы восстановить восприимчивость, ощущение безопасности самовыражения и процесс здорового уничтожения.