Тяжесть в желудке - причины и лечение

Желудок представляет собой неотъемлемую часть пищеварительной системы. Это место, где пища далее разрушается после того, как она была разжевана и проглочена. Будучи похожим на мешочек, этот орган имеет прочный выстилающий слой, чтобы выдерживать высокие концентрации кислотности, которые наряду с ферментами имеют особое значение для разрушения продуктов. Из него переваренные продукты проходят через его нижнюю часть, чтобы попасть в кишечник, где происходит усвоение питательных веществ.

Расстройства желудка бывают разных типов и сопровождаются разнообразными симптомами, от боли до дискомфорта, от диспепсии до отторжения пищи. Они могут быть незначительными или тяжелыми в зависимости от их основной причины. Одно из распространенных проявлений – это тяжесть в желудке, из-за которой можно почувствовать общую вялость и недомогание.

Причины

Это состояние в первую очередь указывает на наличие газа. Это называется вздутием живота и может быть связано с несколькими факторами, например:

• Аэрофагия. Это происходит, когда воздух, который человек глотает во время еды, попадает прямо в желудок, а не в легкие.
  
• Кислотный рефлюкс. В этом случае в груди и горле появляется ощущение жжения, из-за того, что еда начинает извергаться в пищевод.
  
• Одним из способствующих факторов является проблема пищеварения.
  
• Диспепсия. Этот термин объединяет группу симптомов, включая отрыжку, вздутие живота и тошноту. Зачастую состояние вызвано кислотой, которая контактирует со слизистой желудочной оболочкой.
  
• Переедание. Другим фактором, который способствует ощущению тяжести в желудке, является злоупотребление пищей, особенно, тяжелой и жирной.
  

Симптомы тяжести в желудке

В зависимости от основных причин тяжести желудка симптомы могут различаться. Среди проявлений, которые возникают чаще всего:

• Медлительность и вялость.
  
• Ощущение дискомфорта.
  
• Частая отрыжка.
  
• Чувство дезориентации и отсутствие координации между мышцами.
  
• Жжение в желудке.
  
• Изжога.
  
• Спазмы.
  
• Газы.
  
• Тошнота.
  
• Резкая боль в животе.
  
• Повышенная кислотность.
  
• Вздутие живота.
  

Лечение в домашних условиях

Если тяжесть в желудке возникает из-за аэрофагии, рекомендуется следовать следующим советам:

• Жуйте пищу правильно и медленно. Расстройство в пищеварительной системе иногда происходит из-за того, что пища тщательно не пережевывается и проглатывается большими кусками.
  
• Избегайте употребления любых газированных напитков. Также избегайте использования соломинки.
  
• Не ложитесь после приема пищи.
  

Если не противопоказано по состоянию здоровья, попробуйте принимать настои трав и семян (например, фенхель, ромашка, мята), которые действуют успокаивающим образом на систему пищеварения.

© Авторы и рецензенты: редакционный коллектив оздоровительного портала "На здоровье!". Все права защищены.