О
Продолжение ниже ⇓
Отныне
пластическая хирургия - отнюдь не единственный способ остановить
бег времени. Новейшие разработки в области косметологии в сочетании с бережным уходом помогут сохранить
молодость на долгие годы! Знаменитая законодательница моды и стиля мадам Коко Шанель на вопрос о секрете долгой молодости отвечала: «В двадцать лет вы имеете такую кожу, которую подарила вам
природа, в сорок лет - ту, которую вы сделали сами».
Действительно,
старение - процесс хотя и необратимый, но вполне управляемый. Ведь его темпы обусловлены генетической предрасположенностью не более чем на 30%. Все остальное - факторы, на которые ты можешь влиять: регулярный и профессиональный
уход за кожей,
отказ от вредных привычек (имей в виду, что
цвет лица портится не только при активном, но и при пассивном курении), занятия спортом,
прогулки на свежем воздухе,
здоровое питание. Тогда и антивозрастные кремы и сыворотки смогут в полной мере проявить свой эффект. Узнай больше о факторах, влияющих на
здоровье и внешний вид твоей кожи, научись правильно выбирать и использовать косметические anti-age средства - и ты сумеешь заключить «мировую» с возрастом.
Генетика берет свое?
До 30 лет
кожа, как правило, самостоятельно справляется со всеми своими функциями - поддерживать цветущий внешний вид тебе не составляет особого труда. А вот после 35-летнего рубежа начинает набирать темпы так называемое генетическое, или биологическое старение. С каждым годом замедляется синтез важнейших веществ, отвечающих за
тонус и упругость кожи, появляются «гусиные лапки» в уголках
глаз, намечаются морщинки на лбу, межбровные и носогубные
складки.
Кожа лица наиболее подвержена образованию морщин - и не только потому, что она круглый год открыта
солнцу, ветрам и морозам. Дело в том, что
мышцы тела, как правило, прочно прикреплены к
кости двумя концами. А вот мышцы лица имеют лишь одну жесткую точку крепления, другой же конец лицевой мышцы как бы распадается на мельчайшие
волокна. Круговые мышцы рта и
глаз вообще прикреплены лишь к коже. В случае если лицевая
мышца теряет тонус, вслед за ней моментально обвисает и кожа.
Держи морщины под контролем
Следи за своей мимикой: нахмуренные брови, прищуренные
глаза или сжатые
губы - верный способ «заработать» ранние морщины. Пересмотри свой
рацион: в нем должно быть достаточно белков, причем не, только растительного, но и животного происхождения (свинина и
бобовые способствуют выработке женских половых гормонов, от которых также во многом зависит состояние твоей кожи), свежих овощей и фруктов. Хотя бы раз в неделю употребляй
блюда из субпродуктов и холодец (или желе) - эти
продукты содержат вещества, «запускающие» синтез коллагена и эластина.
Из салонных методов хороший антивозрастной эффект оказывают сеансы озонотерапии, химические пилинги со всевозможными фруктовыми кислотами - эти процедуры возвращают коже тонус, разглаживают мелкие морщинки. Также
косметолог может порекомендовать тебе пройти курс массажа лица, шеи и зоны декольте. На сегодняшний день насчитывается несколько десятков разновидностей косметического массажа - как ручного, так и аппаратного.
Коже нужен коллаген!
Молодость кожи во многом зависит от нормального синтеза (выработки) коллагеновых и эластиновых волокон.
Переплетаясь между собой, они создают своего рода каркас, который поддерживает упругость и эластичность кожи. К тому же коллаген обеспечивает оптимальный уровень увлажненности кожи. С возрастом, а также под влиянием ультрафиолетового излучения и прочих негативных факторов синтез этих веществ постепенно приостанавливается - и кожа недополучает свой главный строительный материал. А оставшиеся коллагеновые волокна «стареют»: меняют свою структуру, теряют пластичность и способность накапливать и удерживать влагу.
В итоге на некоторых участках лишенная поддержки кожа как бы провисает - и образуются
морщины. Сегодня многие из anti-age средств содержат коллаген животного происхождения. Однако проблема в том, что этот чужеродный коллаген практически не усваивается нашей кожей. Гораздо более эффективны те косметические средства и салонные процедуры, которые стимулируют выработку собственных коллагеновых волокон.
© Авторы и рецензенты: редакционный коллектив оздоровительного портала "На здоровье!". Все права защищены.
Но саму эту борьбу можно и поконкретнее расписать.