Пользовательский поиск

Как восстановить голос

Е
Продолжение ниже

Ларингит – лечение, симптомы и причины

... проблемой. Также могут понадобиться безрецептурные или рецептурные лекарства. Ларингит – это воспаление гортани, из-за которого ваш голос становится хриплым или осиплым. Ларингит может быть кратковременным или длительным (хроническим). В большинстве случаев он наступает ...

Читать дальше...

всё на эту тему


Если у вас пропал голос и вы хотите его быстро восстановить - помогут советы народной медицины. Наиболее полезной статья окажется для тех, у кого четкий и правильно поставленный голос является частью профессии (дикторы, лекторы, работники искусства и прочие). Но если вы не являетесь представителем этих профессий, то возможно вам и не понадобятся данные рекомендации, хотя кто знает что может случиться. Итак, если вы все-таки столкнулись с потерей голоса, следуйте приведенным ниже советам.

Прежде всего, стоит дышать только носом и соблюдать голосовой режим (говорить как можно меньше и не повышать голос).

Исключите из своего рациона все острые блюда. Пища должна быть не слишком горячей или холодной, лучше всего когда она теплая. Хорошо прогревают горло (а значит, ускоряют движение крови и лимфы) различные каши. Также это способствует снижению воспалительных процессов.

Народная медицина рекомендует несколько раз в день, лежа на спине, закапывать в нос пипетку растительного масла. Подойдет, как и подсолнечное, так и оливковое или кукурузное масло.

Хорошо хотя бы один раз в день закапывать в нос рыбий жир. Когда он испаряется с поверхности слизистой оболочки, то при дыхании попадает в виде мельчайших капелек на слизистую оболочку верхних дыхательных путей и, в частности, на голосовые связки. Это способствует быстрому восстановлению голоса.

Чтобы восстановить голос стоит принимать настой, приготовленный из следующего сбора лекарственных растений:
  • цветков и листьев малины лесной – 1 часть
  • цветков гречихи посевной – 1 часть
  • листьев мать-и-мачехи обыкновенной – 1 часть
  • травы медуницы лекарственной – 1 часть
Способ приготовления настоя: 50 граммов этой сухой смеси поместить в предварительно прогретую посуду, залить литром кипятка и настаивать около получаса, процедить. Способ применения: пить по полстакана настоя 5-6 раз в день.

Также полезным будет принимать отвар плодов аниса обыкновенного с липовым медом и коньяком. Способ приготовления: 100 граммов плодов аниса залить стаканом воды и варить при слабом кипении около четверти часа, дать остыть, процедить. Добавить к отвару 50 мл меда, довести до кипения, остудить, влить столовую ложку коньяка. Способ применения: по одной столовой ложке через каждые полчаса.

Надеемся, наши советы помогут вам быстро восстановить ваш голос.

На здоровье! ©


© Авторы и рецензенты: редакционный коллектив оздоровительного портала "На здоровье!". Все права защищены.


 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
Загрузить изображение
 

nazdor.ru
На здоровье!
Беременность | Лечение | Энциклопедия | Статьи | Врачи и клиники | Сообщество


О проектеКарта сайта β На здоровье! © 2008—2015
nazdor.ru, nazdor.com
Контакты Наш устав

Рекомендации и мнения, опубликованные на сайте, являются справочными или популярными и предоставляются широкому кругу читателей для обсуждения. Указанная информация не заменяет квалифицированную медицинскую помощь, основанную на истории болезни и результатах диагностики. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Размещенные на сайте информационные материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет согласно Федеральному закону №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию".