Защищаемся от простуды очень просто

НПродолжение ниже ⇓
Настало время частых простуд и болезней. Можно ли с ними бороться? Как своими силами защититься от простуды? Вот что говорят на этот счет врачи-физиотерапевты.

Простуда обычно начинается не молниеносно, а постепенно, через несколько часов после переохлаждения или заражения. Появляются головные боли, «заложенность» носа, «першение» в горле и недомогание. Это говорит о том, что вирусы (ОРВИ) уже попали в ваш организм, и через сутки-двое «достанут» вас окончательно. Поскольку вирусы попадают через нос и горло, они сначала оседают здесь и интенсивно размножаются. А после этого не далеко и до бронхита, гайморита и даже пневмонии.

Отсюда задача: не допустить размножения вирусов. Воспользоваться тем, что они не выдерживают повышенную температуру.

Поэтому при появлении признаков простуды необходимо:

• Прогреть область горла, чтобы уничтожить вирусы, попавшие в слизистую горла.
• Прогреть лоб: уничтожаются вирусы, через нос попавшие в лобные пазухи.
• Прогреть места около носа. Погибнут вирусы в слизистой гайморовых пазух.
• Прогреть спину и подошвы ног - рефлекторные зоны организма. Воздействие тепла стимулирует иммунитет.

В качестве прогревающих элементов можно использовать горячие куриные яйца (в тряпочке), горячую соль (в тряпочном мешочке), грелки, шерстяные шарфы и носки, электрогрелки и современные физиоприборы.
Если эти действия выполнить во время, не затягивая, будут уничтожены все вирусы, то есть, предотвращено заболевание.

Такие приемы особенно актуальны людям, которым по тем или иным причинам прием лекарств не очень то показан (беременным, детям, пенсионерам и инвалидам).

И вообще, физиотерапевты советуют в борьбе с простудами от таблеток переходить к нелекарственным средствам.