Надо ли говорить, что эта книга - возможность для женщин любого возраста улучшить свою жизнь? Название говорит само за себя. И, тем не менее, нужно заметить, что это нечто большее, чем настольная книга современной женщины любого возраста. В нашем мире не так много систем, изучающих путь к здоровью и благополучию и способных сравниться с глубоким и всесторонним аюрведическим подходом. Именно аюрведа ставит перед собой цель - восполнить утраченные в процессе жизни ресурсы еще до наступления среднего возраста. А ведь эти ресурсы делают нашу жизнь полноценной и яркой. Это способность радоваться жизни, физическая выносливость, вдохновение, творческая энергия, страсть и многие потенциальные возможности.
Продолжение ниже ⇓
Аюрведа - это философия жизни, проверенная тысячелетиями. Тем не менее эта система нисколько не противоречит современности. Впустив её в свою жизнь - не значит отказаться от реальности. Напротив, мудрость веков и современные возможности, прекрасно сочетаясь, позволяют женщинам оставаться долгие годы здоровыми, счастливыми и сексуальными, найти душевное равновесие и гармонию в себе. Благодаря этой древней науке люди меняются физически и эмоционально.
Автор книги Кейти Силкокс - известный преподаватель йоги, практик аюрведы, отказалась от карьеры в сфере технологий и ушла из корпоративного мира, который, по ее словам, "медленно высасывал из нее душу". С тех пор она полностью посвятила себя аюрведе, путешествует по всему миру и делится своими знаниями с теми, кто в них нуждается. Она и составила эту полную современную энциклопедию по аюрведе для начинающих. Сама Кейти олицетворяет эффективность аюрведической системы. На страницах этой книги она будет вашим наставником и другом. Под её умелым руководством вы научитесь распознавать уникальные качества, делающие вас такими, какие вы есть, и узнаете о простых ежедневных решениях, которые помогут выявить лучшее в вас и обрести радость жизни.
Эта книга поможет женщинам всех возрастов обрести больше желаемых качеств и избавиться от ненужных, она станет весьма ценным источником информации.
© Авторы и рецензенты: редакционный коллектив оздоровительного портала "На здоровье!". Все права защищены.
