В системе Исцеляющего Дао энергия Чин Ци применяется в основном для улучшения физического и психического здоровья, гармонизации и улучшения сексуальных отношений и обеспечения духовного роста.
Этот комплекс упражнений называется Исцеляющая Любовь Дао, или Кун Фу Спермы и Яичников. «Кун Фу» буквально означает мастерство, или способность, приобретенная с помощью напряженной работы и соблюдения дисциплины. Исцеляющая Любовь Дао обещает вознаграждение, которое может изменить вашу жизнь до неузнаваемости, однако вы должны упорно заниматься, стараясь хорошо понять то, что вы узнали, а затем настойчиво упражняться, чтобы воспользоваться этим удивительным благом.
Перед тем как приступить к выполнению комплекса упражнений Исцеляющей Любви, совершенно необходимо сначала научиться обеспечивать циркуляцию основной жизненной силы Ци по Микрокосмической Орбите. Когда Орбита открыта, обеспечение циркуляции Чин Ци по этой Орбите с помощью упражнений Исцеляющей Любви способствует ее дальнейшему открытию. Упражнения по управлению энергией на Микрокосмической Орбите сопровождаются медитациями Внутренней Улыбки и Шести Исцеляющих Звуков. Эти три медитации красной нитью проходят через всю даосскую систему, и овладение ими важно для успешного следования практике Исцеляющей Любви. Люди, которые стремятся практиковать методы развития сексуальных способностей только для удовлетворения сексуальных желаний, могут поставить под угрозу свое физическое и душевное здоровье, если они предварительно не пройдут этот подготовительный курс, позволяющий очистить каналы тела и сознания.
Основные принципы Дао Исцеляющей Любви
Сохранение и преобразование — это два краеугольных камня Исцеляющей Любви. Несмотря на то, что принцип сохранения относится как к мужчинам, так и к женщинам, упражнения, которые они применяют для сохранения сексуальной энергии, разные. Мужчины в основном теряют сексуальную энергию вследствие семяизвержения. Женщины же во время оргазма теряют мало сексуальной энергии, основные потери Чин Ци у них имеют место во время менструаций и родов. Как у мужчин, так и у женщин основная потеря Чин Ци происходит, когда сперматозоиды или яйцеклетки покидают тело. Поэтому для сохранения сексуальной энергии в практиках Исцеляющей Любви акцент делается на сохранении спермы и яйцеклетки, за исключением тех случаев, когда желательно, чтобы произошло зачатие, и на изучении способов реабсорбции, преобразования и обеспечения рециркуляции Чин Ци яйцеклетки и спермы. Существует несколько практик, которые помогают этого добиться.
Народная мудрость на Западе давно соглашалась с Дао относительно важности сохранения сексуальной энергии. Например, большинство спортивных тренеров предупреждают своих подопечных о необходимости воздержания от сексуальной активности перед важными соревнованиями или матчами. Подобно этому, Наполеон Хилл в своей известной книге «Думай и богатей» посвятил целую главу необходимости сохранения сексуальной энергии для достижения значительных жизненных успехов.
Тем не менее, западные биологи до недавнего времени придерживались мнения, что мужская сперма производится организмом сравнительно легко и «дешево», а частые семяизвержения не приводят к его существенному истощению. Результаты последних научных исследований, опубликованные Натали Анжьер в газете «Нью-Йорк Таймс» 3 декабря 1992 года, поставили эти взгляды под серьезное сомнение. Ученые, занимаясь изучением червей, обнаружили, что сам процесс образования семени значительно сокращает срок жизни мужских особей. Уэйн А. Ван Воорхис, аспирант-исследователь Аризонского Университета в городе Таксон, обнаружил, что мужские особи круглых червей по продолжительности жизни значительно уступают женским особям, и прямо связал это с семяизвержением.
Когда он во время эксперимента «лишил мужские особи червей возможности производить семя при сохранении влечения к спариванию, эти особи жили по меньшей мере в полтора раза дольше нормальных мужских особей, способных к оплодотворению. Результаты подтверждают, что образование спермы связано со значительно большими, чем полагают ученые, трудностями, и требуют отвлечения ресурсов, которые в противном случае могли бы быть использованы для обеспечения большей продолжительности жизни мужских особей». Комментируя эти исследования, некоторые ученые высказались в поддержку точки зрения, что, возможно, «по меньшей мере часть разницы в продолжительности жизни мужчин и женщин может быть связана с процессом образования семени», отмечая при этом, что женщины в среднем живут на 6 лет дольше мужчин.
В ходе исследования удалось установить, что нормальные мужские особи червей, лишенные возможности спариваться, жили около 11,1 дня, тогда как срок жизни тех, которые имели возможность спариваться без каких-либо ограничений (то есть находились в состоянии, требующем регулярного образования семени), составлял только 8,1 дня. Однако черви, которых искусственно освободили от необходимости образовывать семя и которым была предоставлена возможность произвольно спариваться, жили почти 14 дней. Черви-гермафродиты, нормально образующие как яйцеклетки, так и семя, жили в среднем 11,8 дня, независимо от количества актов спаривания. Однако те гермафродиты, которых в ходе эксперимента лишили способности образовывать семя при сохраненной способности образовывать яйцеклетки, жили 19 дней.
Несмотря на то, что ученые сомневаются в корректности распространения результатов этого исследования на человека, даосские мастера в течение последних четырех тысячелетий разрабатывали проверенные временем методы физической близости без семяизвержения. Исследования подтверждают, что методы сохранения, применяемые даосами, в корне отличаются от подавления сексуального желания, которое практикуют священники, монахи и монахини многих религий мира. Даосы известны своим долгожительством, а монахи и монахини, живущие в безбрачии, обычно этим похвастаться не могут. В результате проведенного недавно исследования выяснилось, что католические священники в четыре раза чаще болеют раком предстательной железы, чем обычные люди, что, с точки зрения даосских медицинских представлений, является следствием отрицательного влияния «застойной Ци».
Дыхательные техники
Практики Исцеляющей Любви по Дыханию яичек и яичников учат возвращать обратно и обеспечивать рециркуляцию Ци, которая ушла в репродуктивную систему, так, чтобы она питала другие части тела, прежде чем покинуть его в процессе семяизвержения или менструации. Эта энергия может лечить органы и железы внутренней секреции, укреплять мозг, кости и нервную систему, стимулировать организм и еще больше открывать Микрокосмическую Орбиту.
Женщины часто отмечают значительное ослабление симптомов предменструального синдрома (ПМС), а также облегчение, сокращение продолжительности и уменьшение болезненности месячных.
Вследствие обеспечения рециркуляции Ци во время Дыхания яичников и яичек, сперматозоидов и яйцеклеток, следует воздержаться от его применения в том случае, когда желательно зачатие. Совершенное владение этим дыханием предусматривает использование нетрадиционных методов контрацепции.
Для того чтобы подробно ознакомиться с упомянутым и другими методами сексуального развития, мужчинам следует обратиться к книге «Даосские секреты любви», а женщинам — «Исцеляющая любовь Дао».
Техники мышечного напряжения-расслабления
В практиках Напряжения мошонки и яичников/влагалища используется специальное дыхание и напряжение мышц для привлечения свежей Ци к репродуктивным органам, которая укрепляет, стимулирует и затопляет всю область. Регулярная практика способствует снятию ментальных проблем. Следуя ей, мужчины укрепляют предстательную железу и яички, а женщины — яичники и шейку матки, а также увеличивают силу мышц влагалища.
Женские упражнения с яйцом
Многие современные женщины никогда не испытывали оргазма. Согласно результатам проведенных недавно сексуальных исследований, тонус мышц влагалища, особенно лонно-копчиковой мышцы, прямо связан с потенциальными способностями ощущения оргазма. В одном из экспериментов врачи измерили силу сокращения лонно-копчиковой мышцы и сравнили ее со способностью ощущать оргазм. У женщин, не испытывающих оргазма, средний результат измерения силы сокращения на перинеометре Кегеля составил 7,43мм рт.ст., тогда как женщины, испытывающие клиторный оргазм, но не испытывающие влагалищного оргазма, показали результат 12,31мм рт.ст. Результат у женщин, испытывающих как клиторный, так и влагалищный оргазм, составил 17мм рт.ст.
Исцеляющее Дао дает возможность женщинам укрепить влагалищные мышцы с помощью упражнения с яйцом. Под упражнением с яйцом понимается введение во влагалище небольшого нефритового яйца и приобретение навыков сжатия мышц влагалища для перемещения яйца по влагалищу. Развитие влагалищных мышц не только усиливает способность женщины испытывать оргазм, но одновременно способствует усилению наслаждения партнера. В гаремах императоров древнего Китая их жены и наложницы, усвоившие упражнение с яйцом под руководством даосских врачей, держали это искусство в секрете, так как упражнение повышало их способность доставлять удовольствие императору. Если женщина становилась любимой наложницей, ее авторитет среди других наложниц гарема значительно возрастал. При прочих равных условиях те, кто овладел упражнением с яйцом, обладали определенным преимуществом.
Помимо тех преимуществ, которые оно обеспечивает в сексе, упражнение с яйцом очень полезно для здоровья. Усилив способность втягивать энергию, можно впитывать больше исцеляющей Энергии Земли и направлять сексуальную энергию вверх для уравновешивания и укрепления всех систем организма. Упражнение с яйцом используется также в качестве вспомогательного средства для выполнения Дыхания яичников, Восходящего Оргазма и Нейгун Костного Мозга, используемого для увеличения костного мозга.
Восходящий оргазм
Доктор медицины Дэвид Рюбен в книге «Все, что вы всегда хотели знать о сексе, но стеснялись спросить» описывает оргазм так, как его обычно представляют западные сексологи. Он утверждает, что «для достижения оргазма вся сила нервной системы организма должна быть сконцентрирована в половых органах. Для успешного оргазма необходимо, чтобы каждый микровольт электрической энергии был направлен к пенису или к клитору и влагалищу».
Хотя это описание и подтверждает, что сама природа сексуального возбуждения предполагает мобилизацию и концентрацию Ци (электрической энергии) организма, Рюбен не вышел за рамки «оргазма половых органов», как его называют даосы. Они утверждают, что энергия оргазма — это квинтэссенция всех возможностей организма, полученная от всех наших органов, желез и клеток в результате удивительного электрохимического процесса, протекающего при сексуальном возбуждении.
Тело думает, что мы собираемся создать новую жизнь, ребенка, и поэтому оно отдает свою дополнительную энергию, чтобы зачать новую жизнь. Однако сегодня для большинства людей половой акт — это обычный способ разрядки, а не средство продолжения рода. При обычном сексе эта энергия направляется к половым органам и просто теряется во время так называемого «изливающегося наружу» оргазма. При половом акте мужчины теряют гораздо больше энергии, чем женщины, однако во время оргазма энергию обычно отдают как мужчины, так и женщины.
Даосы осознали огромные возможности внутреннего алхимического развития во время полового возбуждения. Даосский оргазм концентрируется на той энергии, которая была привлечена к половым органам, и распространяет ее по всему телу. Это сексуальное «электричество» активизирует и стимулирует многие другие центры организма. Такой оргазм называется «обращенным внутрь» и достигается с помощью Восходящего Оргазма.
В практике Восходящего Оргазма вся Ци и гормоны, которые были активизированы и высвобождены во время полового возбуждения, вновь захватываются и распространяются по телу. Это переносит переживание оргазма с ограниченного «изливающегося наружу» оргазма половых органов на «обращенный внутрь» оргазм всего тела. Обращенный внутрь оргазм более интенсивен, продолжителен и приносит истинное блаженство. Он стимулирует и питает все системы организма, особенно мозг, органы чувств, нервную систему и внутренние органы и железы.
Управлять энергией полового возбуждения так же трудно, как удерживать табун диких лошадей. Поэтому Восходящий Оргазм сначала отрабатывают без партнера. Только после приобретения достаточных навыков управления своей мощной сексуальной энергией можно применять эти методы во время физической близости с партнером.
Цигун для укрепления костей и наполнения костного мозга силой
Нэйгун Костного Мозга использует связь между сексуальной энергией и скелетной системой. Наличие этой связи с давних времен признавалось китайской медициной. Нэйгун Костного Мозга укрепляет половые органы и разносит Чин Ци и половые гормоны по всему телу. Эта энергия захватывается и хранится в костях.
Ци-массаж с использованием сексуальной энергии
Массаж полезен для любой части тела, включая половые органы. Регулярный Ци-массаж с использованием сексуальной энергии стимулирует нервные рецепторы половых органов, усиливает циркуляцию крови и увеличивает выработку половых гормонов. Этот массаж не универсален для женщин и мужчин по той простой причине, что их половые органы различны. Мужские половые органы расположены главным образом снаружи, тогда как женщина обладает в основном внутренними половыми органами. Мужчины обучаются разнообразным методам массажа почек, яичек, пениса, промежности и мошонки. Женщины учатся особым методам массажа молочных желез, почек, яичников и матки при одновременной активации внутренних органов и эндокринных желез с помощью сознания и чувств, аналогично тому, как этого требует техника Восходящего Оргазма.
Дыхание костями
Ци-массаж с использованием сексуальной энергии стимулирует выработку и распространение половых гормонов. Половые гормоны являются частью того, что в китайской физиологии называется Чин Ци. Кроме того, что они связаны со скелетной системой, эти гормоны причастны ко многим физическим процессам, включая старение. Даосы стараются поддерживать Чин Ци сильной, чтобы замедлить процесс старения и способствовать омоложению и долголетию.
Обилие Чин Ци важно для успешного применения практического даосского метода восстановления костного мозга. Костным мозгом вырабатываются красные и белые кровяные тельца. В процессе старения костный мозг начинает высыхать и замещаться жиром. Оставшийся костный мозг, продолжая вырабатывать адекватное количество новых кровяных телец, испытывает перенапряжение. Восстанавливая костный мозг, мы обеспечиваем достаточную выработку кровяных телец. Это помогает поддерживать устойчивое снабжение кислородом всех клеток организма и создавать сильную иммунную систему.
При регулярных занятиях большинство систем организма становятся сильнее, чувствительнее и отзывчивее, и система половых органов не является исключением. Нас никогда не учили в школе тренировать наши половые органы. Сама мысль о выполнении таких упражнений может сначала показаться странной, однако наградой за регулярные занятия будет улучшение гормонального обмена, более сильные и здоровые органы и повышение сексуальных возможностей и реакций.