Пользовательский поиск

Постулат здоровья

Продолжение ниже

Лучший вид спорта для здоровья

... физических показателей, йога, как ничто другое, оказывает положительное влияние на энергетику. Кроме того, занятия йогой существенно улучшают мышление , позволяют достичь духовного спокойствия и гармонии внутри себя. Начинайте с простых поз и упражнений, и тогда вы вряд ли себе навредите. Аэробика Аэробика ...

Читать дальше...

всё на эту тему


  1. Здоровайся везде и со всеми, особенно с пожилыми. Хочешь иметь здоровье - пожелай его всем здороваясь.

  2. Помогай людям всем, чем можешь - бедным, больным. Делай это с радостью, от души.

  3. Победи в себе жадность, зависть, лень, самодовольство, страх, лицемерие. Это - вредная энергия. Не желай людям плохого, не сплетничай, не осуждай других, не слушай плохое о людях.

  4. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа!

  5. Люби природу, не плюй нигде, не выплёвывай из себя ничего. Это твоё здоровье.

  6. Не употребляй алкоголя и не кури.

  7. Чаще ходи босиком (дома и по земле (на даче)), зимой на балконе или в тазе со снегом.

  8. Хотя бы 5 раз в день вдохни глубоко чистый воздух, задержи его и с силой выдохни (болезнь как бы выкидывается)

  9. Приучи себя к купанию в холодной воде, завершая горячей и холодным душам (контраст). Вдохни несколько раз через рот воздух и мысленно пожелай себе и всем людям здоровья.

  10. Дома ходи без лишней одежды и тапочек (но сначала надо себя приучить).

nazdor.ru




© Авторы и рецензенты: редакционный коллектив оздоровительного портала "На здоровье!". Все права защищены.


Мне нравится0
Наталья Кораблёва
Это постулаты знаменитой системы "Детка", детища Иванова. Очень неоднозначная программа. Многим она подходит. А многих и калечит. Ни в коем случае нельзя становиться адептом этой программы, если вы гипотоник, например. Будет весь день знобить, после обеда - ощущение полной разбитости.
Имя Цитировать Мне нравится0
Мне нравится0
Диана Донская
[QUOTE]Наталья Кораблёва пишет:
Это постулаты знаменитой системы "Детка", детища Иванова. Очень неоднозначная программа. Многим она подходит. А многих и калечит.[QUOTE[QUOTE]

Спасибо за такие хорошие советы! Не совсем понятно, правда, цитирую слова предыдущего автора,что" эта система многих калечит". Ведь никто не призывает во всем верить конкретному человеку и тем более, становится адептом, как Вы пишете...Важно иметь свой разум и выбирать что приемлемо, а что нет в каждой из предложенных систем оздоровления! Например в вышеперечисленных советах совет - желать другим добра и настраивать себя на позитив. Это правильно, я полностью согласна. Ведь как мы относимся к жизни и к окружающим, так и они и будут относиться к нам. Это закон, даже если мы недопонимаем этого... Может кто еще что-то ценное заметил в этих советах? Пишите! Будет интересно обсудить!
Имя Цитировать Мне нравится0
Мне нравится0
Яна Иванова
Хороший и умный совет.Здороваясь мы передаем частичку своего внутреннего тепла и здоровья своим ближним.Для большого города конечно не очень подходящий вариант,но в селах ведь и в наше время принято здороваться со всеми,даже с незнакомыми.Мне кажется ,что когда мы с другими здороваемся вокруг нас тоже создается территория здоровья.
Имя Цитировать Мне нравится0
Мне нравится0
Олеся
Абсолютно согласна со всеми десятью пунктами. Здоровье начинается с человеческого отношения к своему организму, окружающим тебя людям и жизни в целом. Также важно освободиться от всякого рода психологических загрузок по типу "должен". Дарите людям радость, и жизнь вам будет в радость!
Имя Цитировать Мне нравится0
Мне нравится0
20170909yueqin
ralph lauren outletcoach factory outletcheap oakley sunglassescat bootsralph lauren ukcoach outletugg outletnike outletnike shoesugg outletugg outletmoncler outletugg bootsmichael kors outletpandora outletcoach bagsmulberry handbagsadidas yeezymichael kors handbagscoach outletcheap jordans free shippingbeats by drecanada goose jacketsjordan retro 11hermes handbagscoach factory outletcheap nfl jerseysugg salecanada goose outletcheap uggspandora outletjames harden shoescoach outletcanada goose ukugg ustraliacheap uggspandoracanada goose jacketsair max 2018coach factory outletmichael kors outlet onlinepolo ralph laurenuggs canadapandora charmsmichael kors outletcanada goose salepandora charms sale clearanceugg boots on salediscount oakley sunglassescoach outlet storecheap jordansmbt shoeslongchamp outletoakley sunglassesugg boots canadahermes birkincoach factory outletmulberry ukpolo ralph lauren outlet onlineburberry outlet canadamichael kors outletkate spade outletnike outletcheap mlb jerseysadidas superstarpolo ralph lauren outlet onlinemichael kors handbagspandora jewelryugg boots outletkate spade outletlouis vuitton outletoakley sunglassesralph lauren outletuggs on saleugg bootsadidas yeezymichael kors canadagucci outletcoach factory outletcheap ray ban sunglassesugg outletyeezy boostmichael kors handbagsburberry handbagsralph lauren ukadidas shoesoakley sunglassesmoncler outletcoach factory outletuggs outletugg outletcanada goose outletralph lauren outlet onlinecheap jordanscheap ugg bootsoakley sunglassesnike outlet storecoach outletlouis vuitton factory outletugg boots for womenhermes bagsmulberry bagslongchamp bagsvalentino shoes outletfitflops salecoach outletmichael kors outletugg bootscanada goose salejordanskate spade handbagcoach factory outletkate spade bagsnike shoesbirkenstock sandalsbirkenstock sandalscheap ugg bootscoach outletpolo ralph lauren outletcheap oakley sunglassescheap mlb jerseyskate spaderay ban sunglasses discountyeezy boost 350supreme ukcheap jordansnmd adidascoach outletadidas nmdchristian louboutinmichael kors outletsuperdryfitflopstory burch outletcanada goose outletadidas shoesadidas outletugg outlettory burch outlet storecoach handbagsralph lauren outletcoach outletcoach outlet storeugg australiaburberry salecanada gooseadidas outletnorth face outlet onlinemoncler jacketsnike air maxugg slipperschristian louboutinkate spadevalentino shoesdiscount ray ban sunglassesray ban sunglassespolo ralph laurencoach outletpandora charmscheap mlb jerseysugg sandalscoach canadayeezy boostred bottom shoespolo ralph lauren outletmichael kors ukcoach factory outletlongchamp handbagslouboutin shoesmulberry outletralph lauren outletnike storebirkenstock sandalsnike cortezcanada goosetoms shoes outletugg outlet storeray ban sunglassespolo ralph laurenpandora outletcanada goose outletred bottomscoach factory outletadidas yeezycanada goose outletnike huaracheugg bootsmlb jerseys cheapcanada gooseray ban sunglassescanada goose outletpandora jewelryburberry outletmoncler outletred bottoms shoespolo ralph lauren outletcheap ray ban sunglasseshermes handbagslouis vuitton outletcoach outletultra boostnike shoes for menmichael kors outletcanada goose saleugg outlettoms shoespolo outletcoach factory outletcoach factory outletmichael kors outlet clearanceadidas nmdcoach factory outletcheap oakley sunglassesmoncler outletralph lauren sale clearancenorth face outletbirkenstockscoach outletugg outletmichael kors outletugg outletchristian louboutincanada goose outletcoach outletugg outlet storechristian louboutin outletadidas nmdjordan retroadidas yeezypandora charmsralph lauren outletchristian louboutin outletcoach outlettoms outletralph lauren ukhermes handbagscanada goose jacketspandora uklongchamp ukpandora charmscanada goose jacketsugg ustraliapandora jewelry outletpolo ralph laurencoach outlet storekate spade handbagsralph lauren outletlongchamp ukmichael kors outlet storetimberland outletoakley sunglassespolo ralph lauren outlet onlineugg bootsralph lauren outlet onlineray ban sunglassesbirkenstock outletmichael kors outletugg outlet storepandora jewelrycoach factory outlet onlineugg salecheap uggsugg bootssupremecoach outletcoach outlet onlinemichael kors outletmichael kors outlet storesuperdry ukchristian louboutin outletcheap ray banschristian louboutin outletnike outlet onlinepandora jewelrytoms shoes outletcoach outletralph lauren outletraybanpandora jewelrypandora jewelryralph lauren outlet onlinepolo ralph lauren outlet onlinenike shoescheap nfl jerseys wholesalecoach outletmichael kors handbagsjordan shoesnmd shoesmichael kors outletcoach outletharden vol 1ralph lauren sale clearanceray ban sunglasses discountcheap nfl jerseysmonclerpandora charmsair jordanscoach canadamichael kors factory outletralph lauren outlet onlinemoncler jackets outletralph lauren outletyeezy boostdoudoune monclerralph lauren sale clearancemlb jerseys wholesalelouboutin shoesadidas shoeslongchamp handbagspandora charmsbirkenstocksadidas outletnfl jerseys wholesalecheap jordansuggsyeezy 350 boostralph lauren ukraybanbirkenstock shoescheap uggsadidas yeezy boosttoms shoesadidas nmdcoach outletlouis vuitton outlet storeugg sandalscanada goose saleburberry salecoach outlet storeyeezy boost 350beats by dr drepandora ukcoach outlet storeralph lauren outletnmd adidasmichael kors outlet clearancelouboutin shoesbirkenstock sandalskate spade outlet storeadidas yeezy boostray ban sunglassesmichael kors handbagsugg bootsugg boots on salecoach factory outletpandora charms salecoach outlet store online clearancespandora charms ukmichael kors canada20170908yueqin
Имя Цитировать Мне нравится0
 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
Загрузить изображение
 

nazdor.ru
На здоровье!
Беременность | Лечение | Энциклопедия | Статьи | Врачи и клиники | Сообщество


О проекте Карта сайта β На здоровье! © 2008—2017 
nazdor.ru, nazdor.com
Контакты Наш устав

Рекомендации и мнения, опубликованные на сайте, являются справочными или популярными и предоставляются широкому кругу читателей для обсуждения. Указанная информация не заменяет квалифицированную медицинскую помощь, основанную на истории болезни и результатах диагностики. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Размещенные на сайте информационные материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет согласно Федеральному закону №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию".