Пользовательский поиск

Постулат здоровья

Продолжение ниже

Лучший вид спорта для здоровья

... физических показателей, йога, как ничто другое, оказывает положительное влияние на энергетику. Кроме того, занятия йогой существенно улучшают мышление , позволяют достичь духовного спокойствия и гармонии внутри себя. Начинайте с простых поз и упражнений, и тогда вы вряд ли себе навредите. Аэробика Аэробика ...

Читать дальше...

всё на эту тему


  1. Здоровайся везде и со всеми, особенно с пожилыми. Хочешь иметь здоровье - пожелай его всем здороваясь.

  2. Помогай людям всем, чем можешь - бедным, больным. Делай это с радостью, от души.

  3. Победи в себе жадность, зависть, лень, самодовольство, страх, лицемерие. Это - вредная энергия. Не желай людям плохого, не сплетничай, не осуждай других, не слушай плохое о людях.

  4. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа!

  5. Люби природу, не плюй нигде, не выплёвывай из себя ничего. Это твоё здоровье.

  6. Не употребляй алкоголя и не кури.

  7. Чаще ходи босиком (дома и по земле (на даче)), зимой на балконе или в тазе со снегом.

  8. Хотя бы 5 раз в день вдохни глубоко чистый воздух, задержи его и с силой выдохни (болезнь как бы выкидывается)

  9. Приучи себя к купанию в холодной воде, завершая горячей и холодным душам (контраст). Вдохни несколько раз через рот воздух и мысленно пожелай себе и всем людям здоровья.

  10. Дома ходи без лишней одежды и тапочек (но сначала надо себя приучить).

nazdor.ru




© Авторы и рецензенты: редакционный коллектив оздоровительного портала "На здоровье!". Все права защищены.


Мне нравится0
Наталья Кораблёва
Это постулаты знаменитой системы "Детка", детища Иванова. Очень неоднозначная программа. Многим она подходит. А многих и калечит. Ни в коем случае нельзя становиться адептом этой программы, если вы гипотоник, например. Будет весь день знобить, после обеда - ощущение полной разбитости.
Имя Цитировать Мне нравится0
Мне нравится0
Диана Донская
[QUOTE]Наталья Кораблёва пишет:
Это постулаты знаменитой системы "Детка", детища Иванова. Очень неоднозначная программа. Многим она подходит. А многих и калечит.[QUOTE[QUOTE]

Спасибо за такие хорошие советы! Не совсем понятно, правда, цитирую слова предыдущего автора,что" эта система многих калечит". Ведь никто не призывает во всем верить конкретному человеку и тем более, становится адептом, как Вы пишете...Важно иметь свой разум и выбирать что приемлемо, а что нет в каждой из предложенных систем оздоровления! Например в вышеперечисленных советах совет - желать другим добра и настраивать себя на позитив. Это правильно, я полностью согласна. Ведь как мы относимся к жизни и к окружающим, так и они и будут относиться к нам. Это закон, даже если мы недопонимаем этого... Может кто еще что-то ценное заметил в этих советах? Пишите! Будет интересно обсудить!
Имя Цитировать Мне нравится0
Мне нравится0
Яна Иванова
Хороший и умный совет.Здороваясь мы передаем частичку своего внутреннего тепла и здоровья своим ближним.Для большого города конечно не очень подходящий вариант,но в селах ведь и в наше время принято здороваться со всеми,даже с незнакомыми.Мне кажется ,что когда мы с другими здороваемся вокруг нас тоже создается территория здоровья.
Имя Цитировать Мне нравится0
Мне нравится0
Олеся
Абсолютно согласна со всеми десятью пунктами. Здоровье начинается с человеческого отношения к своему организму, окружающим тебя людям и жизни в целом. Также важно освободиться от всякого рода психологических загрузок по типу "должен". Дарите людям радость, и жизнь вам будет в радость!
Имя Цитировать Мне нравится0
 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
Загрузить изображение
 

nazdor.ru
На здоровье!
Беременность | Лечение | Энциклопедия | Статьи | Врачи и клиники | Сообщество


О проекте Карта сайта β На здоровье! © 2008—2017 
nazdor.ru, nazdor.com
Контакты Наш устав

Рекомендации и мнения, опубликованные на сайте, являются справочными или популярными и предоставляются широкому кругу читателей для обсуждения. Указанная информация не заменяет квалифицированную медицинскую помощь, основанную на истории болезни и результатах диагностики. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Размещенные на сайте информационные материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет согласно Федеральному закону №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию".