Пользовательский поиск

Лечение головной боли при беременности

Можно сделать многое для предотвращения или облегчения головных болей при беременности, не принимая лекарства.

Продолжение ниже

Первый триместр беременности

На каждой стадии беременности возникают различные вопросы и проблемы.... ... тревоги, но иногда могут быть признаком чего-то более серьезного. Понятие выкидыша Выкидыш или... ... На этой неделе из нервной трубки формируются головной и спинной мозг. Мама: Вам пока еще нечего...

Читать дальше...

всё на эту тему


Видео о лечении головной боли


Начните с простых профилактических действий:

  • Избегайте стимуляторов головной боли. Ведите запись блюд, действий и головных болей в течение нескольких дней, чтобы помочь определить то, из-за чего болит голова. Тогда вы сможете приложить усилия по избеганию этого.
  • Включите в повседневный график физическую активность. Попробуйте ежедневные прогулки или другое умеренное аэробное упражнение.
  • Управляйте стрессом. Найдите здоровые способы того, как справляться со стрессовыми факторами в своей жизни, например, распределять задачи по списку и проводить время с людьми, которые поднимают вам настроение.
  • Практикуйте техники релаксации. Попробуйте успокаивающие занятия, такие как глубокое дыхание, йога и формирование зрительного образа.
  • Ешьте чаще маленькими порциями на протяжении дня. Регулярный прием пищи поддержит уровень сахара в крови, что может помочь предотвратить боли в голове.
  • Пейте много жидкости. Профилактика обезвоживания может помочь вам чувствовать себя наилучшим образом.
  • Соблюдайте регулярный график сна. Из-за утомления и недостатка сна может болеть голова во время беременности. Ложитесь спать и вставайте примерно в одно и то же время, даже по выходным.
  • Рассмотрите возможность биологической обратной связи. С этой техникой разума-тела вы научитесь контролировать определенные функции тела – например, мышечное напряжение, частоту сердцебиения и артериальное давление.

При приступах головной боли:

  • Отдохните. Полежите в темной тихой комнате с закрытыми глазами.
  • Используйте компресс.
  • Попробуйте массаж.

lech-golovnboli.jpg

Если эти шаги не помогают, проверьте со своим врачом другие варианты лечения головных болей при беременности.

Большинство беременных женщин могут безопасно принимать ацетаминофен (Тайленол и др.) для лечения болей, возникающих время от времени. Врач может порекомендовать также другие лекарства. Как и с любым препаратом, не забудьте сначала получить одобрение своего врача.

Травяные средства против головных болей, такие как пиретрум девичий и белокопытник, как правило, не рекомендованы во время беременности. 




© Авторы и рецензенты: редакционный коллектив оздоровительного портала "На здоровье!". Все права защищены.


 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
Загрузить изображение
 

nazdor.ru
На здоровье!
Беременность | Лечение | Энциклопедия | Статьи | Врачи и клиники | Сообщество


О проектеКарта сайта β На здоровье! © 2008—2015
nazdor.ru, nazdor.com
Контакты Наш устав

Рекомендации и мнения, опубликованные на сайте, являются справочными или популярными и предоставляются широкому кругу читателей для обсуждения. Указанная информация не заменяет квалифицированную медицинскую помощь, основанную на истории болезни и результатах диагностики. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Размещенные на сайте информационные материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет согласно Федеральному закону №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию".