Приспособление для самоиндукции
Два теннисных мяча соединяются вместе так, чтобы они соприкасались друг с другом. Сделать это можно так: по ровной линии проткнуть мячи и связать их вместе крепкой верёвкой или кожаным шнурком. Другой вариант: 2 мяча положить в носок и плотно завязать. Чтобы убедиться, что мячи плотно прилегают друг к другу, положите носок с мячами в другой носок и тоже плотно завяжите.
Инструкции
Откиньтесь на спину на полу, на кровати или диване. Положите приспособление с мячами под голову таким образом, чтобы основной вес вашей головы приходился на эти мячи. Они должны быть симметричны относительно медиальной линии. Они размещаются между ламбдовидным швом и верхней выйной линией, то есть уровень расположения чуть выше ушного отверстия и места прикрепления основных мышц шеи.
Позвольте весу своей головы свободно разместиться на 15 минут на этом приспособлении. Удобно расслабьтесь. Вы можете осторожно менять положение, чтобы сохранить симметрию и комфорт.
Делайте эту процедуру ежедневно.
Теория
Краниосакральный ритмический импульс (C.R.I.) — это ритмическая двигательная активность краниосакральной физиологической системы. Структуры краниосакральной системы расположены вокруг менингеальных мембран, и краниосакральная система тесно связана с функцией нервной системы (в основном непосредственно головного и спинного мозга), со скелетно-мышечной системой (череп, позвоночник и таз), с прилегающей фасцией и другими системами.
Индукция кратковременных «точек покоя» в краниосакральный ритмический импульс является эффективной техникой для мобилизации врождённых самокорректирующих возможностей краниосакральной системы, которые оказывают благотворное воздействие на организм.
Показания к применению
Это хорошая техника для усиления движения тканей и жидкостей, особенно для расслабления соединительных тканей тела и для восстановления гибкости реакций автономной нервной системы. Эта техника полезна при острых и хронических скелетно-мышечных поражениях, включая дегенеративный артрит.
При этой технике понижается температура примерно на 1,5°. Могут снижаться скопление жидкости в мозгу и застой в лёгких или может уменьшиться отек ткани. Эта техника используется для облегчения аутоиммунного заболевания, аутического поведения детей и тревожности. Эта техника благотворно влияет в основном на большинство индивидов, и она редко бывает опасной.
Противопоказания
Противопоказания только при ситуациях, когда следует избегать даже слабого внутричерепного давления: цереброваскулярная аневризма или кровотечение — как при острых стадиях инсульта или при черепной травме.