В рефлексологии никто не знает наверняка, каким образом осуществляется связь между стопами и телом, так как они являются только теориями. Только путем экспериментирования над каждым индивидуумом можно узнать по его реакции об эффекте рефлексогенного воздействия.
Хотя тело внешне выглядит симметричным и нормальным, внутри тела все совершенно иначе и отсюда рефлексогенные зоны правой подошвы могут быть отличны от аналогичных зон на левой подошве.
Всегда более разумно оказывать рефлексогенное воздействие на более широкую зону стопы, так как напряжение в отдельной области тела может также захватывать более широкую область.
Голова: череп и мозг: рефлексогенные зоны, относящиеся к голове и головному мозгу, находятся на больших пальцах ног и немного ниже их.
Зоны на руках располагаются на кончиках пальцев, вплоть до первого сустава пальцев.
Массирование соответствующих зон на больших пальцах ног и подошвах может в известной степени улучшать состояние в зависимости от тяжести нарушений при повреждениях головного мозга, подобных болезни Паркинсона, при головных болях, мигренях, проблемах со слухом и мышечных проблемах, нарушениях зрения и т.д.
Гипофиз: рефлексогенная зона, относящаяся к гипофизу, находится более или менее в центре мясистой подушечки большого пальца обеих стоп. Она может быть также найдена в центре мясистой подушечки большого пальца обеих рук.
Воздействуя на эти области стоп, можно исправить вышедшую из равновесия гормональную систему. Это помогает также снизить температуру и облегчить состояние бессонницы.
Позвоночник и мышцы спины: рефлексогенные зоны, относящиеся к верхней части позвоночника находятся по внутреннему краю больших пальцев ног или больших пальцев рук.
Оставшиеся рефлексогенные зоны позвоночника находятся вдоль внутреннего края или медиальной стороны стоп.
Лицо: рефлексогенные зоны, относящиеся к лицу, находятся на верхней части больших пальцев ног или больших пальцев рук.
Эта зона включает рефлексы, относящиеся к глазам, носу, зубам, губам и мышцам лица.
Правая и левая стороны лица представлены на правой и левой стопах, и левая сторона лица на левой стопе.
Пазухи: рефлексогенные зоны, относящиеся к пазухам, находятся на всем протяжении вдоль второго, третьего, четвертого и пятого пальцев ног, а также вверх по боковым сторонам пальцев ног или рук.
Плечи: рефлексогенная зона, относящаяся к плечам и окружающим их мышцам, находится вокруг основания мизинцев на стопах или руках.
Рефлексогенная зона, относящаяся к правому плечу, располагается на правой стопе или руке, и подобным образом, относящаяся к левому плечу, — на левой стопе или руке.
Плечо и предплечье: рефлексогенная зона, относящаяся к плечу, находится на внешней границе или боковой стороне стопы или руки, слегка по направлению к верхней части, в то время как рефлексогенная зона, относящаяся к предплечью, находится прямо ниже той зоны, которая соответствовала плечу.
Правая рука будет представлена правой стопой или рукой, и левая рука — левой стопой или рукой.
Щитовидная железа: рефлексогенная зона, относящаяся к щитовидной железе, находится у основания большого пальца стопы или у основания большого пальца руки.
Околощитовидные железы: рефлексогенная зона для околощитовидных желез располагается рядом с теми зонами, которые относятся к щитовидной железе.
Рефлексогенные зоны, относящиеся к верхней околощитовидной железе, находятся в верхней боковой части рефлексогенной зоны щитовидной железы, которая располагается в верхней части подушечки большого пальца ноги или большого пальца руки.
Нижние околощитовидные рефлексогенные зоны находятся у нижних боковых краев рефлексогенных зон щитовидной железы на стопах и руках.
Легкие: рефлексогенные зоны, относящиеся к легким, располагаются в центре подушечек каждой стопы.
Рефлексогенная зона, относящаяся к правому легкому, находится на правой стопе или руке, и зона левого легкого — на левой стопе или руке.
Трахея и бронхи: рефлексогенные зоны, относящиеся к трахее и бронхам, располагаются на медиальной стороне, у основания больших пальцев стоп или рук, и на противоположных сторонах, в рефлексогенной зоне легких.
Грудина и ребра: рефлексогенная зона, относящаяся к грудине, находится на верхней части стопы, сразу же ниже основания большого пальца или большого пальца руки на медиальной стороне.
Рефлексогенная зона, относящаяся к ребрам, располагается на обеих стопах и руках, по всей ширине на противоположных конечностях, ниже больших пальцев ног или пальцев рук.
Диафрагма: рефлексогенная зона, относящаяся к диафрагме, располагается на обеих стопах и руках: ниже выпуклостей большого пальца ноги или большого пальца руки.
Солнечное сплетение: рефлексогенная зона, относящаяся к солнечному сплетению, находится сразу же ниже рефлексогенной зоны для диафрагмы, там, где она заканчивается на середине стопы или руки.
Сердце: рефлексогенная зона, относящаяся к сердцу, лежит сразу выше зоны для диафрагмы, т.е. на выпуклости у основания большого пальца стопы или у основания указательного пальца руки.
Тимус: рефлексогенная зона для тимуса находится сразу же выше рефлексогенной зоны для сердца — у основания большого пальца ноги или руки.
Печень: рефлексогенная зона для печени находится на подошве правой стопы или ладони правой руки, покрывая широкую зону, расширяясь и распространяясь от середины половины стопы или руки сразу же ниже рефлексогенной зоны для диафрагмы.
Желчный пузырь: рефлексогенная зона для желчного пузыря располагается на подошве правой стопы или ладони правой руки, точно по центру.
Селезенка: рефлексогенная зона, относящаяся к селезенке, располагается на подошве левой стопы или ладони левой руки, на левой стороне выше воображаемой линии, которая разделяет стопу горизонтально пополам.
Поджелудочная железа: рефлексогенная зона, относящаяся к поджелудочной железе, располагается на подошвах обеих стоп или ладонях обеих рук, как раз напротив рефлексогенных зон, относящихся к селезенке (на левой стопе или руке).
Желудок: рефлексогенная зона, относящаяся к желудку, располагается на обеих подошвах и ладонях, в том же самом месте, что и поджелудочная железа, но покрывающая более широкую область.
Тонкий и толстый кишечник: рефлексогенная зона, относящаяся к тонкому кишечнику, располагается на подошвах стоп и ладонях, сразу ниже рефлексогенных зон относящихся к желудку.
Рефлексогенная зона, относящаяся к толстому кишечнику, располагается на подошвах обеих стоп и ладонях обеих рук, начинаясь выше зоны относящейся к тонкому кишечнику и продолжаясь в стороны.
Аппендикс: рефлексогенная зона, относящаяся к аппендиксу, находится на подошве правой стопы или на правой ладони, рядом с рефлексогенной зоной для толстого кишечника, которая в свою очередь располагается сбоку от рефлексогенной зоны тонкого кишечника.
Илеоцекальный клапан (баугиниева заслонка): рефлексогенная зона, относящаяся к илеоцекальному клапану, располагается на подошве правой стопы или на правой ладони, рядом с рефлексогенной зоной, связанной с аппендиксом.
Мочевой пузырь: рефлексогенная зона, относящаяся к мочевому пузырю, находится на медиальных (внутренних) сторонах стопы, сразу ниже рефлексогенной зоны тонкого кишечника.
Почки: рефлексогенная зона, относящаяся к почкам, находится на подошвах двух стоп или ладонях рук, слегка отступая от центра подошв стоп или ладоней.
Мочеточники: рефлексогенные зоны, относящиеся к мочеточникам, находятся на подошвах стоп или на ладонях рук, связывая рефлексогенные зоны мочевого пузыря и почек.
Надпочечники: рефлексогенные зоны, относящиеся к надпочечникам, располагаются на стопах или ладонях рук, сразу же по границе рефлексогенных зон почек, но несколько выше их.
Седалищные нервы: рефлексогенная зона, относящаяся к седалищным нервам, находится на подошвах, одна треть расстояния вниз от пяточной выпуклости или поперек ладоней обеих рук, продолжаясь поперек боковых сторон стоп, ниже таранной кости и затем вверх по задней поверхности ноги по обеим сторонам Ахиллова сухожилия, или на руках, поперек запястий.
Колени: рефлексогенная зона, относящаяся к коленям, находится на наружной границе обеих стоп и рук, очень близко к пятке или запястью.
Бедро: рефлексогенная зона, относящаяся к тазобедренным суставам, имеет полулунную форму, находится на наружной стороне обеих стоп или рук, и уходит назад от рефлексогенной зоны колена к задней части пятки или запястья.
Яичники и яички: рефлексогенная зона, относящаяся к яичникам и яичкам, находится на наружной стороне стопы, на середине расстояния между наружной частью таранной кости и пяткой, или на наружной стороне задней части руки, сразу же выше запястья.
Матка и предстательная железа: рефлексогенная зона матки и предстательной железы находится на внутренней стороне стоп или рук, соответствующая яичникам и яичкам на наружной стороне.
Фаллопиевы трубы: рефлексогенная зона, относящаяся к фаллопиевым трубам, проходит поперек верхней части стопы или задней части руки, связывая рефлексогенные зоны яичников\яичек и матки\предстательной железы.
Лимфатическая система: рефлексогенные зоны, относящиеся к лимфатической системе, располагаются на верхней части стоп или задней части рук.
Эти рефлексогенные зоны подвергаются воздействию, начиная с промежутка (перепонки) между пальцами ноги, вниз по направлению к таранным костям и вокруг каждой из них, или от межпальцевых промежутков пальцев рук, вниз по направлению к запястьям и поверх этих костей.
Рефлексогенные зоны, относящиеся к верхним лимфатическим узлам, находятся на верхней части стоп или рук, сразу ниже перепонки, между пальцами ног или рук.
Рефлексогенная зона, относящаяся к лимфатическим протокам, лежит между большим пальцем ноги и вторым пальцем, или большим пальцем руки и указательным пальцем.
Рефлексогенная зона, относящаяся к лимфатическим узлам в подмышечной области, находится сразу же ниже рефлексогенной области для плеча, на верхней части стопы или руки.
Рефлексогенная зона, относящаяся к лимфатическим сосудам груди, располагается поперек верхней части стоп или рук, сразу же ниже пальцев ног или рук.
Рефлексогенная зона, относящаяся к лимфатическим сосудам брюшной полости, лежит на верхней части стоп и рук, прямо по центру.
Рефлексогенные зоны, относящиеся к лимфатическим сосудам таза и паховой области, располагаются на верхней части стоп, между таранными костями и вокруг внутренней и наружной таранных костей, и поперек задней части запястья.
Зубы: рефлексогенные зоны, относящиеся к зубам, находятся на верхней части стоп, в центре каждого пальца ноги, или на верхней части рук на каждом пальце, сразу же выше перепонки (перемычки между пальцев).
Шея: рефлексогенные зоны, относящиеся к шее, находятся на большом пальце ноги у его основания и на большом пальце руки, соответственно.
