Пользовательский поиск

Причины высокого кровяного давления

Сердце поставляет кровь в артерии с достаточной силой, для того, чтобы она смогла достигать самых удаленных органов от головы и до пят. Оно объясняется давлением крови на стенки артерий, ведь она циркулирует по всему организму. Давление крови достигает пика в тот момент, когда кровь выталкивается из сердца через аорту и постепенно уменьшается, поступая в маленькие кровеносные сосуды (артериолы, артерии и капилляры). Через вены, ведущие к сердцу, кровь возвращается в него, она находится под воздействием собственного веса и сокращений многочисленных мышц.

Продолжение ниже

Логест - показания и побочные эффекты

... гипербилирубинемия ( болезнь Жильбера) Диабет Серповидноклеточная анемия Системная красная волчанка Болезнь Крона Гемолитический уремический синдром Высокое давление крови Логест не показан для приема во время беременности и грудного вскармливания. Если вы забеременели, принимая логест, прекратите ...

Читать дальше...

всё на эту тему


Гипертония – медицинский термин, использующийся для определения повышенного давления. Это заболевание известно как «тихий убийца», ведь оно не имеет первичных видимых симптомов, но часто приводит к длительным нарушениям в организме и осложнениям:

  • Большое количество людей имеет давление выше нормы, но не догадывается об этом. Осложнения, которые рассматриваются как серьезные, возникают при неправильном лечении либо неконтролируемом протекании болезни. Можно выделить инфаркт миокарда, хроническую сердечную недостаточность, почечную недостаточность, инсульт, болезни периферийных артерий. Также серьезным заболеванием является аневризма аорты, т.е. ослабление одной из ее стенок, что приводит к расслоению либо расширению аорты.
  • Все больше население осознает эту опасность. Эта проблема становится самой распространенной причиной для посещения медицинских учреждений в США.

Содержание статьи:

  1. Видео о высоком давлении
  2. Высокое давление и его причины
  3. Симптоматика заболевания
  4. Когда следует обращаться за медицинской помощью при высоком давлении
  5. Диагностические особенности
  6. Методы лечения высокого кровяного давления
  7. Самопомощь в домашних условиях
  8. Особенности лечения высокого давления
  9. Препараты для снижения давления и лечения гипертонии
  10. Другие методы лечения
  11. Реабилитационные меры
  12. Профилактические меры
  13. Потенциальные последствия высокого кровяного давления

Видео о высоком давлении


Измерения проводятся при помощи манометра с надувной манжетой и соединительными трубками. Данные выражаются в двух цифрах, например 125/ 80 миллиметров ртутного столба (мм. рт. ст.). Для измерения нужно расположить манжету на плече левой руки (плечевая артерия).

  • Больший, показатель (верхний) показывает систолическое. Данный вид создается в момент максимальных сокращений сердца. Это число также информирует о давлении крови на стенки артерий.
  • Меньшее число (нижнее) – называется диастолическим. Данное число отображает давление крови в артериях, когда сердце заполняется кровью и находится в спокойном состоянии между сокращениями.

Ассоциация Кардиологов (США) советует руководствоваться основными принципами для определения нормального и аномального давления.

  • Кровяное давление в норме – меньше 120/80
  • Предгипертоническое состояние 120-139 / 80-89
  • Первая стадия кровяного давления более 139-160/90-100
  • Вторая стадия кровяного давления более 160/100

Минимум у 60 млн. американцев - артериальное давление значительно выше нормы.

  • Высокое давление, которое не подвергается систематическому лечению и контролю, может стать причиной инвалидности и смерти. Заболевание стимулирует инсульты, сердечные приступы, а также почечную недостаточность.
  • Исследования говорят о том, что риск смерти от инфаркта миокарда тесно связан с ненормально повышенным давлением, особенная роль у систолической формы гипертонии. Чем выше давление, тем выше риск. Постоянный контроль над гипертонией, на протяжении жизни человека, существенно снижает риск таких заболеваний, как инсульт и инфаркт.

Высокое давление и его причины

У 90% больных гипертонией, причины заболевания неизвестны, они выделены в первичную либо эссенциальную гипертоническую болезнь. Если конкретные причины остаются невыясненными, то присутствует некоторое количество факторов, способных стимулировать повышение кровяного давления.

Несколько важных особенностей, которые не могут быть изменены:

  • Возрастные причины. Со временем увеличивается риск появления гипертонии, особенно систолического показателя давления. Это происходит из-за явлений атеросклероза или «при образовании склеротических бляшек на стенках сосудов».
  • Расовые причины. Афроамериканцы больше подвержены гипертонии, чем представители европеоидной расы. Первые приобретают синдром повышенного давления раньше, соответственно и тяжелые осложнения не заставляют себя долго ждать.
  • Социально-экономические причины. Болезнь чаще возникает среди населения с низким уровнем жизни и средним уровнем образования. Жители юго-востока Соединенных штатов Америки, от этого заболевания страдают чаще, чем жители других районов.
  • Семейный анамнез (наследственность). Склонность к повышенному давлению часто передается генетически.
  • Гендерные причины. Чаще всего, вероятность возникновения повышенного давления свойственна мужчинам в большей степени, чем женщинам. Также это зависит от возраста и принадлежности к разным этническим группам.

Факторы, которые могут быть изменены:

  • Ожирение. Артериальное давление увеличивается в зависимости от массы тела. Избыток веса определяется понятием «индекс массы тела» (ИМТ) которое выше 30 кг/м. Лишний вес есть, если ИМТ = 25-30 кг/м, (ИМТ = масса в кг / рост в см, в квадрате). Лишний вес, причина, увеличивающая риск развития заболевания. Специалисты в области здравоохранения советуют полным людям с высоким давлением стараться снижать вес, до того показателя, когда избыток массы не прийдет в рамки 15% от рекомендуемого для них показателя.
    • Полные люди имеют склонность к развитию высокого давления в несколько раз больше, нежели люди, с весом в пределах нормы.
    • Степень ожирения значима, но так же важно, как именно лишний жир концентрируется в организме. У некоторого количества людей, жировая прослойка появляется вокруг живота. Это называется центральным ожирением либо «яблокообразной» фигурой. Также существуют люди с «грушевидной» фигурой, в этом случае жир собирается вокруг таза и бедер. У людей с «яблокообразной» формой, чаще всего, риск появления высокого давления, больше, чем у владельцев «грушевидной» фигуры.
  • Восприимчивость к натрию (соли). Есть группа людей, чувствительных к соли, т.е. натрию. Когда они употребляют соль – их давление повышается. Если человек минимизирует содержание соли в своей пище, то его кровяное давление также уменьшается. Жители США употребляют пищу с большим на 10-15 раз количеством соли, чем нужно. Самый высокий уровень содержания соли присутствует в разнообразных полуфабрикатах и фастфудах. Многие лекарственные средства, отпускаемые без рецепта, тоже имеют большое количество соли. Нужно очень внимательно изучать надписи на упаковках, изучать содержание соли в продуктах – это необходимые меры для снижения потребления соли и важный шаг к улучшению здоровья. Заведения быстрого питания также делают доступнее информацию о калорийности и содержании соли в своих продуктах и блюдах.
  • Употребление алкоголя. Если человек употребляет алкоголь в количестве более двух порций в сутки – причина появления повышения давления у людей, которые чувствительны к алкоголю.
  • Противозачаточные таблетки (использование оральных контрацептивов). Некоторые женщины, принимающие данные препараты, со временем, приобретают высокий уровень давления.
  • Физическая бездеятельность, недостаток физической активности. Присутствие вредных привычек и гиподинамия стимулируют развитие ожирения и высокое давление.
  • Лекарственные препараты. Некоторые препараты, например амфетамины (стимуляторы), лекарства от простуды, противоаллергенные вещества (псевдоэфедрин), таблетки для похудения, способствуют появлению давления выше нормального уровня.

Симптоматика заболевания

Появление высокого уровня давления, чаще всего, никак себя не обнаруживает, именно поэтому гипертония имеет еще одно название - «тихий убийца». Люди, имеющие высокое давление, как правило, не подозревают о проблеме, пока не измерят давление.

Иногда, у людей с этим заболеванием, возникают:

Часто, люди не обращаются за врачебной помощью, пока не появятся те симптомы, которые показывают наличие высокого давления: нарушения работы органов, постоянные и долгосрочные. Заболевания органов, которые приведены ниже, обычно, связаны с данным заболеванием:

  • сердечные приступы
  • острая степень сердечной недостаточности
  • транзиторная ишемическая атака – ТИА, или инсульт
  • почечная недостаточность
  • глазные болезни, при которых стремительно теряется зрение
  • периферическая артериальная болезнь, сопровождающаяся болями в ногах при ходьбе либо хромотой
  • аневризма аорты с выпячиванием слоев наружу.

Примерно 1% людей, с высоким давлением, не обращаются к врачу, пока давление не приведет к существенным нарушениям здоровья, это состояние называют злокачественной гипертензией:

  • При данном виде гипертензии, нижнее число диастолического давления часто выше отметки в 140 мм рт.ст.
  • Злокачественная гипертензия может являться причиной головокружений, головных болей, рвоты, тошноты, а также иметь симптомы инсульта.
  • Злокачественная гипертензия это заболевание, требующее немедленного медицинского вмешательства, срочного снижения кровяного давления, чтобы исключить кровоизлияние в мозг либо инсульт.

Очень важно понимать, что заболевание может ни в чем себя не проявлять на протяжении многих лет, часто нет никаких симптомов, но в то же время, заболевание вызывает прогрессирующие сердечные нарушения, повреждения кровеносных сосудов и других систем и органов.

art-davlen.jpg

Когда следует обращаться за медицинской помощью при высоком давлении

Множество симптомов впервые проявляются лишь после многих лет отсутствия контроля над кровяным давлением. Нередко, первичный диагноз гипертония ставят, когда человек жалуется на боли в области груди либо имеет симптомы инсульта. Если вы ощущаете подобные симптомы, то необходимо немедленно звонить в службу спасения (если таковая имеется) или вызывать скорую медицинскую помощь и обращаться за медицинской помощью.

Вам могут посоветовать обратиться за медицинской консультацией, если показания вашего артериального давления постоянно повышаются. Те данные, которые показывают повышенное давление, не обязательно говорят о наличии артериальной гипертензии. Оно изменяется в течение дня, ваш терапевт может получить показания, которые отличаются от тех, что были в процессе мониторинга, по итогам которого человек был направлен в медицинское учреждение.

Есть неспецифические симптомы, которые напрямую связаны с гипертонией. Они могут стать стимулом для человека обратиться к врачу. Среди них: предобморочные состояния, головокружения, головные боли (с тошнотой и без нее), нарушения зрения, повышенная усталость и вялость. Существуют и другие причины для формирования этих симптомов, кроме высокого давления.

Диагностические особенности

Для измерения давления, нужен специальный прибор – тонометр, другое его название - сфигмоманометр. Для измерения необходимы следующие приспособления: стетоскоп, манжета, измерительный прибор со шкалой либо электронное устройство. Это традиционный этап исследования физического состояния, который становится важной предпосылкой для визита к врачу. К остальным существенным признакам относятся: температура тела, вес, частота пульса и дыхания.

Лечащий врач-кардиолог при опросе человека, имеющего повышенное давление, задает вопросы об истории болезни; заболеваниях родственников; употреблении лекарственных средств, в т.ч. и назначенных врачом; употреблении растительных средств и пищевых добавок. Далее, специалист может уточнить подробности образа жизни, задаются вопросы о курении, употреблении алкогольных напитков, наркотиков, уровне ежедневной активности.

Физическое осмотр, кроме измерения давления, обычно включает в себя прослушивание легких и сердца, пальпацию живота для определения увеличенной аорты, прощупывание пульса на лодыжке или запястье. С помощью офтальмоскопа осматриваются глаза пациента, это необходимо, чтобы видеть небольшие кровеносные сосуды, которые расположены сзади, на сетчатке глазного яблока.

  • Нормальное кровяное давление
    • Систолическое ниже 120 мм рт.ст.;
    • Диастолическое ниже 80 мм рт.ст.
  •  Предгипертония
    • Систолическое составляет 120-139, а диастолическое 80-89 мм рт.ст.
  • Высокое кровяное давление
    • Этап 1: систолическое в пределах 139-160, диастолическое 90-100 мм рт.ст.
    • Этап 2: систолическое более чем 160, диастолическое более чем 100 мм рт.ст.

Анализы крови привлекаются для оценки различных факторов риска появления сердечных заболеваний и инсульта, также они служат для выявления возможных последствий гипертонии. Данные анализы включают в себя общий анализ крови (СВС), анализ на электролиты, анализ АМК (азот мочевины крови), анализ на уровень креатинина, на СКФ (скорость клубочковой фильтрации)- для измерения работы почек. Анализ крови на липиды, нужно сдавать натощак. Они определят объем триглицеридов и общего холестерина в крови. Анализы крови нужны, чтобы установить истинные причины повышенного кровяного давления, сюда относится и дисфункция щитовидной железы или желез надпочечников.

Компьютерная томография (КТ), ультразвуковое исследование почек, систем ЖКТ, оба эти исследования могут производиться, чтобы наиболее подробно оценить зоны поражения либо аномального увеличения надпочечников и почек.

Решение о назначении других видов исследований принимается в соответствии с состоянием каждого конкретного пациента.

  • Электрокардиограмма или ЭКГ. Данный анализ оценивает ритм и частоту сердечных сокращений. Это, так называемый, скрининг-тест, которые показывает толщину мышцы сердца. Если у пациента гипертония присутствует длительное время, то сердечная мышцы становится гипертрофированной, она может стать больше, чтобы иметь возможность проталкивать кровь, несмотря на высокое давление в органах и системах организма.
  • Эхокардиография. Это ультразвуковой анализ сердца. Эхокардиографию применяют, чтобы узнать, как именно устроено и функционирует сердце. Врач-кардиолог, получающий информацию от данного теста, истолковывает ее, чтобы оценить, в каком состоянии находится сердечная мышца, насколько она уплотнилась, в каком режиме работает, может ли нормально сокращаться, чтобы кровь выталкивалась полноценно. Такой анализ показывает состояние сердечных клапанов, находит стеноз (сужения) и протечки или недостаточность клапанов (регургитацию). Рентген грудной клетки используют как скрининг-тест для определения фактического размера сердца, особенностей строения аорты и общей оценки легких.
  • Ультразвуковая допплерография нужна, чтобы проверить кровоток в артериях. Допплерография производится в локальных точках пульса на ступнях, руках, ногах, кистях. Это надежный способ диагностики заболеваний периферических сосудов, ведь они могут быть напрямую связаны с высоким давлением. Данное исследование позволяет измерять кровоток в артериях почек, иногда обнаруживаются сужения, которые могут послужить причиной высокого давления у небольшой части больных.

Методы лечения высокого кровяного давления

Контроль над ростом артериального давления, каждодневная проблема, которая нуждается в том, чтобы решать ее на протяжении всей жизни. Гипертония, со временем, часто прогрессирует. Методы лечения, которые ранее были эффективны и широко применялись, могут уже не работать, и требовать замены на что-либо более подходящее новому положению дел. Контроль над давлением, как правило, постоянное мероприятие, которое начинается с диеты, постепенного снижения веса, а также изменения особенностей привычного режима жизни. В конечном счете, применение медицинского лечения это крайняя, но эффективная мера. Иногда, конкретные лекарственные препараты могут быть назначены незамедлительно. Как и в случае с другими болезнями, лечащий врач и больной должны взаимодействовать как одна команда. Именно тогда выработается четкая стратегия лечения, которая максимально подойдет к ситуации данного пациента.

Самопомощь в домашних условиях

Контроль над давлением, постоянное его регулирование состоят из двух основных методов: серьезные изменения в образе жизни и лечение медицинскими препаратами.

Изменить образ жизни, чтобы регулировать высокое кровяное давление

Контроль веса:

  • Нужно постоянно поддерживать здоровый вес, учитывая рост и тип телосложения. Профильный специалист поможет рассчитать оптимальный вес, который нужно достичь.
  • Даже небольшая потеря веса может стать причиной понижения либо предотвращения высокого давления.
  • Необходимо, чтобы сжигалось больше калорий, нежели потребляется.
  • Обращение к модным либо радикальным диетам чревато ухудшением общего состояния здоровья и отдельных систем организма. Применять их не рекомендуется.
  • Некоторые виды препаратов для снижения веса также могут быть опасными для здоровья. Часто, они способны повышать кровяное давление, поэтому применять такие препараты нужно очень осторожно. Нужно обязательно проконсультироваться с вашим терапевтом либо фармацевтом, чтобы правильно выбрать препарат для похудения, который подходит конкретно для вашей ситуации.

Упражнения и повышение физической активности:

  • Физические нагрузки понижают уровень холестерина в крови, т.е. ЛПНП или липопротеинов низкой плотности. Активность увеличивает хороший холестерин, т.е. липопротеин высокой плотности или ЛПВП.
  • Американская Ассоциация Кардиологов (AHA) и хирургов Америки советует быть физически активными не менее получаса в день. Лучше всего заниматься ежедневно.
  • Под физической активностью следует понимать самые разные занятия. Например, домашняя уборка, работа на приусадебных участках, пешие прогулки. Можно перечислить и другие источники активности, это использование вместо лифта либо эскалатора, лестницы; ходьба пешком вместо поездок на транспорте; участие в различных общественных и спортивных мероприятиях; занятия фитнесом либо танцами.
art_davlen.jpg

Особенности лечения высокого давления

Примерно половина людей с высоким давлением уменьшают потребление соли, устраняя использование натрия в приготовлении пищи, не употребляя соленых продуктов и полуфабрикатов. Благодаря этому, артериальное давление может понижаться до 5 мм. рт. ст. Потеря лишнего веса, а также повышение физической активности помогают еще больше снизить давление.

Если вышеназванные изменения в режиме и пищевых привычках не принесли ожидаемого результата, нужно добавить к ним еще и медикаментозное лечение. Препараты гарантированно уменьшают риск сердечных и почечных заболеваний, инсультов. Не рекомендуется самовольно прекращать прием препаратов, для этого обязательно проконсультируйтесь с профильным специалистом.

Препараты для снижения давления и лечения гипертонии

Может понадобиться несколько попыток для нахождения подходящего препарата либо комбинации препаратов, которые могут контролировать процессы гипертензии для каждого больного индивидуально. Важно соблюдать режим приема и дозировки препаратов строго в соответствии с рецептом, прекращать прием нужно только по рекомендации лечащего врача.

Диуретики или мочегонные средства

  • Мочегонные препараты широко применяются в качестве мягкого контроля над высоким давлением, часто они используются в сочетании с другими средствами.
  • Данные препараты стимулируют процесс вывода натрия из организма, а также диурез, что снижает объем крови. В организме снижается чувствительность к действию остальных гормонов.
  • Один из примеров мочегонных средств - гидрохлортиазид (гидродиурил).
  • Чаще всего для лечения гипертонии используются следующие средства:

    • Гидрохлортиазид (гидродиурил),
    • Петлевые диуретики Лазикс (фуросемид) и Демадекс (торсемид),
    • Симбиоз: триамтерен и гидрохлортиазид (диазид),
    • Метолазон (зароксолин).

Бета-блокаторы

  • Они снижают частоту сокращений сердца, уменьшают их силу, блокируя работу рецепторов адреналина. Бета-блокаторы, препараты, востребованные и эффективные, хотя они могут быть причиной повышенной утомляемости и снижения переносимости физических нагрузок. Это связано с тем, что бета-блокаторы предотвращают высокую частоту сердечных сокращений, способствует адекватной реакции на физическую активность.
  • Они назначаются людям с болезнями сердца, например при стенокардии, либо последствиях сердечных приступов.
  • В качестве примера может служить корег (карведилол), лопресор (метопролол) и атенолол (тенормин)

Блокаторы кальциевых каналов

  • БКК функционируют таким образом, чтобы мышцы в стенках артерий расслаблялись. Это уменьшает силу сокращений мышцы сердца.
  • В качестве примеров можно выделить: прокарду (нифедипин), кардизем (дилтиазем), калан (верапамил, изоптин), карден (никардипин), фелодипин (плендил) и амлодипин (норваск)

Ингибиторы. Ангиотензин-превращающего фермента

  • Замедляет производство в организме ангиотензина II (химическое вещество). Ангиотензин стимулирует кровяные сосуды к сокращению, их сужение связано, прежде всего, с повышением артериального давления. Когда стенки артерий расслаблены – давление понижается.
  • Приведем несколько примеров АПФ ингибиторов: капотен (каптоприл), васотек (эналаприл), фозиноприл (моноприл), лизиноприл (зестрил, принивил), а также квинаприл (аккуприл)

Блокаторы рецепторов ангиотензина (БРА)

  • БРА мешают функционированию рецепторов ангиотензина 2, они не дают появиться сосудистым спазмам либо сужению кровеносных сосудов.
  • Некоторые из препаратов БРА: ирбесартан (Авапро), валсартан (Диован), лозартан (Козаар), кандесартан (Атаканд)

Блокаторы вегетативной нервной (центральной симпатической) системы:

  • Эти активные средства блокируют импульсы, которые посылаются из мозга в вегетативную нервную систему, они обуславливают работу кровеносных сосудов. Вегетативная нервная система это часть бессознательной нервной системы, которая осуществляет контроль над частотой сердечных сокращений, частотой дыхания и остальными важными функциями.
  • Препараты этой группы содействуют расслаблению кровеносных сосудов, что приводит к уменьшению уровня давления.
  • Пример препарата: катапресан (клонидин)

Прямые вазодилататоры

  • Прямые вазодилататоры расширяют (расслабляют) кровеносные сосуды, это дает возможность крови циркулировать под низким давлением.
  • Данные препараты часто используются во время гипертонического криза. Они вводятся внутривенно для быстрого понижения артериального давления.
  • Можно выделить такие препараты, как нитропресс (нитропруссид), а также диазоксид (гиперстат).
Другие методы лечения

Альтернативные методы могут пригодиться больным, которые хотят свое артериальное давление держать под контролем.

  • Метод биологической обратной связи и иглоукалывание. Это достаточно популярные методы лечения. Некоторым людям данные методы помогают понизить кровяное давление.
  • Различные техники, направленные на расслабление и снятие стресса. Это могут быть различные медитативные техники, йога, релаксационные упражнения.
  • Методы, как таковые, не в состоянии осуществлять полный контроль над артериальным давлением. Они не могут заменять медикаментозную терапию, тем более, без подробной консультации с лечащим врачом.

Биологически активные добавки, альтернативные лекарства, а также другие методы лечения иногда назначаются в профилактических целях.

  • Среди них можно выделить: витаминные комплексы, рыбий жир, чеснок, L-аргинин, коэнзим Q10, соя, фитопрепараты, хлатирующая терапия и фитостеролы.
  • Безусловно, все эти вещества могут приносить пользу в лечении причин повышенного давления, однако, точная природа их воздействия пока подробно не изучена.
  • Научными исследованиями, неоспоримых доказательств того, что данные методы снижают давление и предотвращают осложнения гипертонии – не выявлено.
  • Большая часть этих веществ – безвредны, но если употреблять их дозированно. Соблюдая дозировку, больные могут принимать их без опасений.
  • Проконсультируйтесь со своим врачом, если планируете применить любой из вышеназванных альтернативных методов. Использование данных процедур вместо традиционной терапии, назначенной специалистом, может привести к пагубным последствиям и вреду для вашего здоровья.

Реабилитационные меры

Самым важным элементом в деле контроля над высоким кровяным давлением выступает дальнейшее амбулаторное наблюдение.

  • Важно проводить измерение давления регулярно, чтобы отслеживать показания и оперативно принимать решение в отношении дальнейшего плана лечения.
  • Со временем наблюдается естественное развитие уменьшения эластичности артерий, соответственно, систолическое артериальное давление также способно повышаться через некоторое время. Способы лечения, которые когда-то были эффективны, могут не давать пользы, также как и медикаментозное лечение, которое назначалось – требует замены.
  • Регулярные физические осмотры и скрининг крови могут быть назначены в целях контроля над успешностью лечения причин, из-за которых появилось высокое давление.
  • Дальнейшие посещения врача в периоды, когда давление в норме, чтобы обсудить побочные эффекты препаратов, которые принимаются. Специалист должен предложить пациенту методы ликвидации побочных эффектов либо изменить назначения.
  • Дальнейшее наблюдение врача, это отличная возможность осуществлять мониторинг иных факторов риска, которые связаны с высоким давлением, например, уровень холестерина, отказ от курения, лишний вес.

Профилактические меры

Болезней, которые связаны с повышенным кровяным давлением, можно избежать, если придерживаться здорового образа жизни, а именно выполнять некоторые из следующих действий:

  • Употреблять нежирную, но питательную пищу;
  • Регулярно выполнять физические упражнения;
  • Снижать потребление натрия (соли), подробно изучать этикетки на продуктах питания на предмет содержания соли, прежде чем купить их. Избегать излишнего добавления соли в блюда домашнего приготовления;
  • Поддерживать оптимальный вес, если же вы имеете лишний вес или страдаете ожирением, принимать меры для похудения;
  • Пить алкоголь строго в умеренных количествах;
  • Не курить;
  • Постоянно проверять свое состояние здоровья, а также измерять артериальное давление;
  • Принимать лекарства, снижающие кровяное давление, которые назначены врачом. Нужно выполнять даже в случае прекрасного самочувствия;
  • Пытаться снизить стрессообразующие условия до минимума, осваивать методы релаксации. Этому способствует физическая активность.
art.davlen.jpg
Потенциальные последствия высокого кровяного давления

Систематический контроль и терапия гипертонических проявлений позволяет сводить к минимуму риск возникновения инсультов, инфарктов, слепоты, почечной недостаточности и целого перечня других заболеваний. Для многих заболеваний, лечение характеризуется не слишком длительным медикаментозным лечением. В случае с высоким кровяным давлением, ситуация противоположна. Чтобы не допустить развития заболевания, медицинские препараты нужно принимать в течение всех жизни больного. Бывает, что кардинальная, но постепенная смена образа жизни больного, понижают артериальное давление до нормальных показателей.

Если данное заболевание не лечится в принципе, либо в случае его недостаточного лечения, часто возникают сердечные приступы, инсульты, а также почечная недостаточность. Именно поэтому, высокое давление еще имеет название «тихий убийца». 




© Авторы и рецензенты: редакционный коллектив оздоровительного портала "На здоровье!". Все права защищены.


Мне нравится0
Ирина Игоревна
Гипертония – серьезное заболевание, которое требует не только лекарственной терапии, но, что более важно, правильного образа жизни. Необходимо контролировать свой вес, должна присутствовать физическая активность в соответствии с возрастом и здоровьем, и обязательно контроль артериального давления. Ежедневно в одно и то же время, в идеале утром и вечером давление необходимо измерять, но с автоматическим тонометром измерение давления – это очень простая и комфортная процедура. У меня английский тонометр B.Well WA-55, пользоваться им очень просто, и экран у тонометра очень большой, и кнопки удобные, даже при аритмии он давление точно измеряет.
Имя Цитировать Мне нравится0
 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
Загрузить изображение
 

nazdor.ru
На здоровье!
Беременность | Лечение | Энциклопедия | Статьи | Врачи и клиники | Сообщество


О проектеКарта сайта β На здоровье! © 2008—2015
nazdor.ru, nazdor.com
Контакты Наш устав

Рекомендации и мнения, опубликованные на сайте, являются справочными или популярными и предоставляются широкому кругу читателей для обсуждения. Указанная информация не заменяет квалифицированную медицинскую помощь, основанную на истории болезни и результатах диагностики. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Размещенные на сайте информационные материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет согласно Федеральному закону №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию".