Можно вспомнить много эпизодов из периода беременности и родов, однако, растяжки, скорей всего, в их число не входят. Но на гладкой коже их не должно быть, и врачи говорят о существовании множества вариантов лечения.
... делает упражнения на растяжку неприятными и препятствует плавному прогрессу.
Позы йоги обычно выполняются медленно, с задержкой в момент растяжки. Если растяжка достигается повторяющимися движениями, то их повторение позволяет понаблюдать за своими ощущениями. Позы йоги, медленные и продуманные,...
Очевидно, что кожа живота растягивается из-за беременности. Тем не менее, есть и другие причины их образования.
Генетические факторы тоже могут сыграть свою роль.
«В принципе, если у вашей матери они были, то, вероятно, они появятся и у вас», - говорит руководитель Университета Косметического центра Майами Лесли Бауманн, являющаяся автором бестселлера «The Skin Type Solution».
Не у всех женщин растяжки имеют одинаковый вид. На их образование влияет и цвет вашей кожи. Цвет варьируется от розового до красновато-коричневого, коричневого или темно-коричневого, и склоняется с течением времени к более серебристому оттенку.
Способы удаления
При их появлении лучше удалить их как можно раньше.
Исследование было сосредоточено на ранних стадиях растяжек фиолетового или красного цвета. Бауманн объясняет, что именно в этот момент они легче всего поддаются лечению. На более поздних стадиях, когда они становятся белыми или серебряными, зачастую с углублениями, их лечение становится гораздо более сложным.
Доктор Бауманн уверена, что кожа нуждается в увлажнении. «Если кожа хорошо увлажнена, она становится эластичнее, более пластифицированной и лучше растягивается».
Она рекомендует пользоваться увлажняющим кремом и средствами с маслом ши или маслом какао в качестве главного ингредиента. Увлажняющий крем интенсивно втирается в кожу бедер, ягодиц, груди и живота, достаточно будет от трех до четырех раз в день.
Многие производители утверждают, что их средства «удаляют» их. Но, по мнению доктора Бауманн, эффективны лишь немногие из них.
Вот краткая сводка продуктов, помогающих в решении этой проблемы, и описание их характеристик:
Масло зародышей пшеницы. Имеется не так много научных данных, подтверждающих эффективность домашних средств, например, масла зародышей пшеницы, в борьбе с растяжками. В недавнем исследовании была обнаружена его способность улучшать их вид, когда они еще только появились.
Гликолевая кислота (альфа-гидроксильная кислота). Как полагает Бауманн, она, скорее всего, помогает от них, повышая выработку коллагена. Гликолевую кислоту также можно вводить в больших дозах у дерматолога. Для появления результатов необходимо посетить врача несколько раз.
Витамин С. Бауманн считает, что витамин С в некоторых случаях также может помочь на ранних стадиях растяжек, повышая выработку коллагена. Чтобы эффект был максимальным, его необходимо применять в сочетании с гликолевой кислотой. Добавки с витамином C также могут быть эффективными. Она предполагает, что в день достаточно трехразовой дозы в 500 мг.
Продукты с содержанием пептида. Продукты с содержанием пептида широко продаются в виде кремов. По мнению Бауманн, это напрасная трата средств и времени. Несмотря на коммерческие претензии, не существует убедительных доказательств их эффективности.
Ретиноиды. Ретиноиды показали свою достаточную эффективность в повышении выработки коллагена на ранних стадиях. Однако следует воздержаться от их применения, если женщина беременна или кормит грудью. Ретинол, третиноин и лекарства Дифферин, Ренова, Сетчатка и Тазорак являются примерами ретиноидов.
Ретиноиды в комбинации с гликолевой кислотой. Лучших результатов можно достичь благодаря этому сочетанию. И опять-таки, если женщина беременна или кормит грудью, ретиноиды ей противопоказаны.
Лазерное лечение. Такой вариант лечения популярен среди многих дерматологов, и он также испытан на растяжках.
«Благодаря лазерам стимулируется синтез здорового нового коллагена, который повреждается при их образовании», – говорит дерматолог из Нью-Йорка Линда К. Франки. В своей практике она использует лазеры в лечении растяжек белого, красного и фиолетового цвета.
Для красных и фиолетовых растяжек Франки использует сосудистый лазер, предназначенный для опухших и воспаленных кровеносных сосудов и помогающий коже производить клетки и повышать выработку коллагена. Как правило, для лечения требуется три-шесть сеансов в среднем по 450 долларов США за сеанс.
«Сосудистые лазеры не убирают поверхностный слой кожи, но убирают покраснение», – говорит она.
Лазер, способный свести их к минимуму, это фракционированный лазер, который попадает в крошечные «фракции» кожи, часто имеющие вид сетки, как узор. Франки описывает процесс, как «смазывание» линий растяжек, которые в результате становятся менее четкими.
Однако совершенства ожидать не приходится.
«Люди смирились с тем, что это постоянное явление, их нельзя исправить, но есть способы их лечения, – говорит Франки, – всегда будут оставаться некоторые следы, будь то лечение красных или белых растяжек».
Она считает, что пациенты увидят около 30% улучшения, но быстро добавляет, что почти все, кто проходят лечение, как правило, остаются очень довольными.
