Пяточная шпора - это небольшого размера остеофит (костная шпора), расположенный на пяточной
кости. Как правило, пяточные
шпоры выявляются по результатам рентгеновского исследования (рентгеновский снимок).
Когда кость стопы подвергается постоянному напряжению, отложения кальция скапливаются в нижней части пяточной кости. В большинстве случаев это не сильно влияет на повседневную жизнь. Однако повторные напряжения и травмы могут способствовать наложению отложений друг на друга, и как следствие, привести к деформации, имеющей форму шпоры и называемой пяточной шпорой. Наиболее подверженными образованию пяточной шпоры являются люди, страдающие избыточным весом, плоскостопием и женщины, которые постоянно ходят на высоких каблуках.
Нижняя пяточная шпора располагается в нижней части пяточной кости и, как правило, является следствием подошвенного фасцита, но также может быть связана с болезнью Бехтерева (в основном у детей). Задняя пяточная шпора образуется на задней части пятки в месте прикрепления ахиллово сухожилия.
Нижняя пяточная шпора - это кальциноз пяточной кости, который располагается выше подошвенной фасции в месте крепления фасции. Задняя пяточная шпора, как правило, больше по размерам и прощупывается через кожу, может требовать удаления как часть лечения ахиллотендинита. Такие пяточные шпоры видны невооруженным взглядом.
Симптомы пяточной шпоры
Основной симптом - боль в пяточной области, прилегающей к шпоре, которая обычно увеличивается по интенсивности после продолжительных периодов покоя. Пациенты могут отмечать, что утром после сна боль в пятке значительно сильнее. Пациенты не в состоянии опереться на больную пятку и чувствовать себя при этом комфортно, а занятия, включая бег, ходьбу или поднятие тяжелый вещей могут только усугубить проблему.
Традиционное лечение
Существует множество вариантов лечения, и обычно достигаются хорошие результаты. Как правило, пяточная шпора развивается при отсутствии правильного ухода за стопами и пятками ног. Зачастую причиной является повторная травма и, таким образом, изменения в привычном стиле жизни являются одной из лучших стратегий лечения.
Для облегчения боли делайте разминки для стоп и задней части голени. Натренированные мышцы голеней помогут вам уменьшить напряжение костей, что в свою очередь способствует лечению/ предупреждению образования пяточных шпор. Чтобы снять неожиданную боль, лучший способ – это охладить болезненную область.
