Пользовательский поиск

Профилактика простуды

Если вам знакомы неприятные симптомы простудного заболевания, стоит изучить несколько способов профилактики простуды. Это дело не такое уж сложное – вам нужно всего лишь приобрести несколько новых ежедневных привычек и постоянно их практиковать – круглый год. Тогда вы сможете избежать контакта с вирусом простуды. Ниже есть все, что вам нужно знать для профилактики простуды.

Продолжение ниже

11 простых способов профилактики простуды

Для лечения простудных заболеваний и гриппа нет лекарств, так что их профилактика простуды должна быть вашей главной целью. Профилактические меры против простуды и гриппа помогут вам улучшить состояние здоровья. Для лечения простудных заболеваний и гриппа нет лекарств,...

Читать дальше...

всё на эту тему


Профилактика простуды: мойте руки!

Тщательное мытье рук – лучшая профилактика простуды и гриппа. Удивительно, но примерно 80% вирусных заболеваний передаются контактным способом. Однако простое мытье рук теплой водой и мылом с последующим тщательным вытиранием поможет избавиться от вредоносных микробов.

Несмотря на то, что микробы часто передаются через предметы общего пользования (телефоны, ручки дверей, зубные щетки, ручки кранов), большая их часть передается с помощью рук. Поэтому частое мытье рук избавляет вас от вызывающих болезни микробов и является профилактикой простуды, предотвращая ее распространение (особенно, если болен член семьи, друг или одноклассник).

По оценкам Центра контроля заболеваний, примерно 36 000 человек умирает каждый год от гриппа и гриппозных заболеваний. Также утверждается, что мытье рук – единственный наиболее важный способ профилактики простуды, а также распространения вирусных и бактериальных инфекций. Тем не менее, исследования показывают, что многие люди после пользования общественным туалетом не моют руки. Также многие забывают мыть руки перед приготовлением пищи, берут закуску, даже не думая о мытье рук. Если вы хотите получить надежную профилактику простуды, просто регулярно мойте руки.

Более подробная информация изложена в статье Профилактика простуды с помощью мытья рук.

Профилактика простуды: естественные способы

Вы не можете вылечить простудное заболевание. Лучшее, что вы можете сделать – обеспечить профилактику простуды.

Для получения более подробной информации читайте статью 11 простых способов профилактики простуды.

Профилактика простуды в школе

В целом из-за простуды дети пропускают приблизительно 22 миллиона школьных дней. Если у вас есть дети, то вам известно, как быстро простуда распространяется в семье. Но есть несколько отличных советов для профилактики простуды в школе. Считайте это небольшой информацией для запоминания. Объясните ее своим детям, и пусть эти советы помогут им провести этот учебный год без пропусков.

Читайте подробности в статье Дети и простуда: микробы в школьных классах.

Эхинацея для профилактики простуды

В то время как многие не используют эхинацею для профилактики простуды, Национальный центр дополнительной и альтернативной медицины продолжает изучение свойств эхинацеи для лечения инфекций верхних дыхательных путей. Узнайте больше об этой известной травяной добавке и убедитесь в ее эффективности.




© Авторы и рецензенты: редакционный коллектив оздоровительного портала "На здоровье!". Все права защищены.


Мне нравится0
Лада
Никогда не задумывалась о профилактике простуды. Получается, что когда уже заболею, то лечусь чаем с малиной и лимоной, пью жаропонижаючее
Имя Цитировать Мне нравится0
 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
Загрузить изображение
 

nazdor.ru
На здоровье!
Беременность | Лечение | Энциклопедия | Статьи | Врачи и клиники | Сообщество


О проекте Карта сайта β На здоровье! © 2008—2017 
nazdor.ru, nazdor.com
Контакты Наш устав

Рекомендации и мнения, опубликованные на сайте, являются справочными или популярными и предоставляются широкому кругу читателей для обсуждения. Указанная информация не заменяет квалифицированную медицинскую помощь, основанную на истории болезни и результатах диагностики. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Размещенные на сайте информационные материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет согласно Федеральному закону №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию".