Что такое диабет?
Диабет – это наиболее распространенная форма нарушения эндокринной (гормональной) системы, возникающая при неизменно высоком (атипичном) уровне сахара в крови. Только в США им страдают более 23 миллионов человек.
Диабет – это болезнь, вызванная либо неспособностью организма вырабатывать инсулин (диабет 1 типа), либо отсутствием реакции на действие инсулина (диабет 2 типа). Он также может развиться и во время беременности. Инсулин является одним из основных гормонов, регулирующих уровень сахара в крови, и позволяет организму использовать глюкозу в качестве энергии. Поговорите с лечащим врачом о различных типах диабета и рисках его возникновения.
Предиабет
В США у 57 миллионов человек старше 20 лет уровень сахара в крови выше обычного, но этого недостаточно, чтобы причислять их к диабетикам. Подобное состояние классифицируется как предиабет или нарушение толерантности к глюкозе. Почти в каждом случае он в итоге перерастает в сахарный диабет 2 типа, хотя у людей с предиабетом обычно нет никаких симптомов. Однако осложнения, обычно относящиеся к диабету, такие как болезни сердца, могут начать развиваться даже на стадии предиабета.
Как только сахарный диабет 2 типа начинает прогрессировать, тут же появляются симптомы: необычно большая жажда, частое мочеиспускание, расплывчатое зрение или переутомление. Проконсультируйтесь с лечащим врачом о необходимости проведения теста на предиабет. Определив его наличие до возникновения диабета, в общем случае вы можете предотвратить его появление в будущем и снизить риск осложнений (например, болезней сердца).
Диабет 1 типа
Диабет 1 типа возникает вследствие разрушения иммунной системой организма инсулин-производящих клеток поджелудочной железы (бета-клетки). Люди с сахарным диабетом 1 типа не воспроизводят инсулин и должны принимать его инъекционно для контроля уровня сахара в крови.
Диабет 1 типа чаще всего появляется у людей младше 20 лет, но вообще может возникнуть в любом возрасте.
Диабет 2 типа
С этим типом диабета организм продолжает вырабатывать инсулин, хотя его секреция может значительно уменьшиться с течением времени. То есть, его либо недостаточно, либо организм не в состоянии его распознать и правильно использовать. Если инсулина не хватает или он должным образом не используется, клетки организма перестают получать глюкозу.
Диабет 2 типа является наиболее распространенной формой болезни, затрагивающей почти 18 миллионов американцев. Хотя большинство из этих случаев поддается профилактике, для взрослых людей он остается основной причиной, связанных с диабетом осложнений: слепота, нетравматические ампутации и хроническая почечная недостаточность, требующая диализ. Диабет 2 типа обычно возникает у людей старше 40 лет с избыточным весом, но это совсем необязательно. Иногда называемый "взрослым диабетом", он все чаще встречается у детей в связи с возросшими случаями ожирения.
Некоторые люди могут справляться с диабетом 2 типа, следя за весом, рационом и регулярно выполняя определенный набор упражнений. Кроме этого, может потребоваться прием диабетических лекарств, помогающих организму усваивать инсулин или получать его инъекционно.
Часто, врачи могут диагностировать надвигающийся диабет 2 типа в состоянии, так называемого, предиабета – это когда уровень сахара в крови выше, чем обычно, но недостаточен для диагностирования диабета 2 типа.
Гестационный диабет
Гормональные изменения во время беременности могут негативно повлиять на функциональность инсулина. Состояние, называемое гестационный диабет, встречается примерно у 4% беременных женщин.
Во время беременности повышенный риск развития гестационного диабета наблюдается, если: возраст за 25; до беременности масса тела была выше нормы; в семье были случаи диабета; вы родом из Испании; с темной кожей; коренная американка или азиатка.
Скрининг диабета этого типа проводится во время беременности. При отсутствии лечения гестационный диабет повышает вероятность развития осложнений как для матери, так и для ее будущего ребенка.
Обычно, уровень сахара в крови возвращается к норме в течение шести недель после родов. Однако у женщин, которые проболели гестационным диабетом, в дальнейшем имеется повышенный риск развития сахарного диабета 2 типа.
Симптомы диабета
Симптомы сахарного диабета 1 типа часто возникают внезапно и могут иметь серьезные последствия. Сюда входят:
- Повышенная жажда
- Чувство голода (особенно после еды)
- Сухость во рту
- Частое мочеиспускание
- Необъяснимая потеря веса (не смотря на то, что вы регулярно едите)
- Утомление (слабость, усталость)
- Расплывчатое зрение
- Затрудненное дыхание (Куссмаулевское дыхание)
- Потеря сознания (редко)
Симптомы диабета 2 типа могут соответствовать перечисленным выше. Чаще всего, они отсутствуют либо же происходит их постепенное нарастание. Другие симптомы могут включать:
В случае гестационного диабета симптомы часто отсутствуют. Если в вашем случае они есть, то сюда могут входить:
- Повышенная жажда
- Частое мочеиспускание
- Чувство голода
- Расплывчатое зрение
Сама по себе, беременность является причиной частого мочеиспускания и чувства голода. Поэтому наличие этих симптомов не всегда означает, что у вас гестационный диабет. Но весьма важно пройти соответствующее тестирование, потому что повышенное содержание сахара в крови может быть источником проблем для вас и вашего ребенка.
Лечение диабета
Диабет нельзя вылечить, но можно контролировать его течение. Цели управления диабетом заключаются:
- В удержании уровня сахара в крови как можно ближе к норме, балансируя между рационом питания, приемом лекарств и физической активностью.
- В поддержании уровня холестерина и триглицеридов в крови (липиды) в нормальных пределах, насколько это вообще возможно, за счет уменьшения общего количества жиров до 30% (и менее) от общего ежедневного потребления калорий, а также за счет снижения насыщенных жиров и холестерина.
- В контроле над артериальным давлением. Ваше кровяное давление не должно отклоняться от 130/80.
- В замедлении, даже, вероятно, предотвращении возможных осложнений.
Ключ к контролю над диабетом:
- В продуманном сбалансированном рационе.
- В постоянных физических упражнениях.
- В приеме лекарств (прописанных) и точном следовании рекомендациям по их приему.
- В мониторинге глюкозы в крови и уровня кровяного давления.
- В поддержании связи с лечащим врачом и проведении тестов в соответствии с его предписанием.
Помните: ежедневный образ жизни сильнее влияет на уровень сахара в крови, нежели профилактический осмотр у врача раз в несколько месяцев.
