В течение прошедших шести месяцев Кэтлин работала по Программе мотивационной поддержки (ПМП) доктора Фурмана, чтобы избавиться от эмоционального пристрастия к еде. Теперь она легче на 28 кг, и это еще не предел! Ниже приводится выдержка из истории Кэтлин, взятая со страницы блога доктора Фурмана.
«Что мне действительно помогло, так это участие в течение 6 месяцев в Программе мотивационной поддержки (ПМП) доктора Фурмана, а Рэнди (один из консультантов доктора Фурмана по пищевой зависимости) помог мне распознать дисфункциональные отношения, которые у меня сложились с едой. Я пришла к пониманию того, что если вы бежите с толпой, которая является причиной ваших проблем, принятия неправильных решений, которая не уважает вас и обижает вас, пришло время расстаться с этими друзьями, не важно, какие положительные аспекты дарят вам эти отношения.
Продолжение ниже ⇓Вегетарианство – польза и вред, виды
... несколько типов вегетарианства, некоторые из них также исключают
яйца
и некоторые
животные
продукты
, например,
молочные продукты
и
мед
.
Веганство
– это форма вегетарианства, которая исключает все животные продукты, такие как мясо, птицу, рыбу, молочные продукты, яйца и мед....
Читать дальше...
всё на эту тему
Мне пришлось попрощаться с ведущей к закупорке артерий пиццей, жирной тайской едой, перегруженными химикатами пончиками и вызывающей аритмию диетической газировкой. И как это часто происходит, когда вы изгоняете дисфункциональные отношения из своей жизни, вы открываете пространство для формирования новых здоровых связей. У меня есть роскошные свежие хрустящие овощи. У меня сладкие сочные фрукты. У меня счастливые сытные бобы, полезные для сердца цельные зерна и ароматные орехи и семена. Мои новые друзья питают меня и никогда меня не обижают, как мои прежние приятели. Они дарят мне радость и веселье, комфорт без разрушительной цены ожирения и болезней.
Теперь я вешу на 28 кг меньше по сравнению с моментом вступления в Программу мотивационной поддержки, и я все еще сбрасываю вес. Сейчас у меня гораздо более здоровые отношения с едой. Освобождение от токсичных связей, особенно тех, от которых вы становитесь нездоровыми и несчастными, поистине бесценно. Прошу вас, присоединяйтесь ко мне!».
© Авторы и рецензенты:
редакционный коллектив оздоровительного портала "На здоровье!". Все права защищены.