Пользовательский поиск

Питание

Питание > Рациональное питание
Конечно, у себя дома и в сообществе жители могут также помочь распространить эту информацию, будучи образцом для подражания, подавая пример здорового питания и образа жизни, и поощряя тех, кто пытаются принять здоровые привычки.


Питание > Диеты
Если вам очень неприятно употреблять уксус для похудения, можно принимать таблетки и добавки, чтобы заменить его. Это полезно, если вкус специи слишком трудно принять.


Питание > Рациональное питание
Регулярное потребление добавленного сахара (в любой форме; сахарный тростник, кукурузный сироп с повышенным содержанием фруктозы, агава, кленовый сироп и т.д.) приучает нас к чрезмерно сладкому вкус, перееданию, наркотической тяге и увеличению веса.


Питание > Рациональное питание
Современные исследования позволяют предположить, что мужчины могут повысить содержание тестостерона в организме естественным образом.


Питание > Рациональное питание
Это исследование подтверждает, что высокое потребление АЛК во многих случаях недостаточно, чтобы гарантировать достаточное содержание ДГК и ЭПК, и предполагает, что добавки с омега-3 являются полезным дополнением к здоровой диете.


Питание > Рациональное питание
Текущие исследования витамина К выявляют все новые направления его действия для поддержания хорошего здоровья. Существует ряд доказательств, что витамин К участвует в метаболизме инсулина, и более высокое потребление К1 и К2 связано с более низким риском развития диабета II типа.


Питание > Рациональное питание
Витамин К1 изобилует в зелени. Витамин К2 в основном продуцируется микроорганизмами. Люди, соблюдающие здоровый рацион, богатый зелеными овощами, получают достаточное количество K1, но для оптимизации уровней витамина K2 им, скорей всего, понадобятся пищевые добавки с ним.


Питание > Рациональное питание
В12 производится микроорганизмами, и его богатейшие источники – это мясо, поэтому в вегетарианской и приближенной к ней диете требуются добавки с этим элементом.


Питание > Рациональное питание
Синтетический витамин в поливитаминах не то же самое, что натуральная фолиевая кислота, содержащаяся в высоких концентрациях в зеленых овощах.


Питание > Рациональное питание
Так как в организме он превращается в витамин А, нет никаких причин, чтобы человеку, соблюдающему достаточно здоровую диету, требовались какие-либо добавки с витамином А. Согласно данным солидных исследований, такие пищевые добавки вызывают потерю кальция в моче, что способствует остеопорозу.


Питание > Рациональное питание
Цинк, как правило, не проблема для тех, кто регулярно ест морепродукты или продукты животного происхождения, но если ваша диета не отличается высоким содержанием этих продуктов, вы, скорей всего, испытаете на себе дефицит этого элемента.


Питание > Рациональное питание
Это исследование предполагает, что прием добавок с цинком, скорей всего, обладает значительным преимуществом, особенно у тех, кто соблюдает здоровую вегетарианскую или приближенную к веганской диету.


Питание > Натуральные продукты
Важно отметить, что самостоятельное лечение хронического заболевания чистотелом и отказ или задержка стандартного лечения могут серьезно повлиять на здоровье.


Питание > Рациональное питание
Разумный вариант – умеренная суточная доза витамина D3, не слишком большая и не слишком маленькая. Нам надо стремиться к золотой середине 30-45 нг/мл, как это было предложено научными доказательствами


Питание > Рациональное питание
Обширные исследования и знания о потенциальных рисках и преимуществах каждого ингредиента помогают провести различия между разными марками поливитаминов.


Питание > Диеты
Если вам надоели обычные супы, не бойтесь попробовать что-то новое. Выбирайте различные продукты наугад, отправившись в следующий раз за покупками.


Питание > Натуральные продукты
Фитоэстрогены в солодке в умеренной степени производят эстрогенный эффект, в результате растение становится потенциально полезным в ослаблении определенных симптомов ПМС.


Питание > Рациональное питание
Безопасность многих из этих искусственных подсластителей была поставлена под сомнение. По большей части это относительно новые соединения, и их долгосрочные последствия для здоровья все еще неясны.


Питание > Натуральные продукты
Большинство кардиотоксичных и нейротоксических эффектов аконита можно объяснить с помощью этих механизмов, включая их влияние на дисбаланс кальция.


Питание > Рациональное питание
Во многих странах он является очень популярным. Его также добавляют в различные коктейли и смешивают с алкогольными напитками. Этот напиток очень популярен среди пассажиров самолета. 

Статьи 81 - 100 из 931
Начало | Пред. | 3 4 5 6 7 | След. | Конец

nazdor.ru
На здоровье!


Пользовательский поиск

Узнайте больше:



Большинство диет для похудения просто крадут ваши деньги


Беременность | Лечение | Энциклопедия | Статьи | Врачи и клиники | Сообщество


О проекте Карта сайта β На здоровье! © 2008—2017 
nazdor.ru, nazdor.com
Контакты Наш устав

Рекомендации и мнения, опубликованные на сайте, являются справочными или популярными и предоставляются широкому кругу читателей для обсуждения. Указанная информация не заменяет квалифицированную медицинскую помощь, основанную на истории болезни и результатах диагностики. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Размещенные на сайте информационные материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет согласно Федеральному закону №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию".