Пользовательский поиск

Потребности в питательных веществах (нутриентах) во время беременности

Калории

Базовые суточные потребности (БСП) в энергии =


25 ккал/кг + 300 ккал/сут = 55 000 дополнительных ккал на всю беременность

  • Период лактации: БСП 25 ккал/кг + 525–745 ккал/сут в расчете на секрецию 600–850 мл молока в сутки.

Белки

БСП + 10 г/сут или

1-й триместр — добавляют 1,3 г/сут,

2-й триместр — 6,1 г/сут,

3-й триместр — 10,7 г/сут,

В период лактации — 1,5 г/кг/сут.

Жиры

  • Выраженный дефицит незаменимых жирных кислот в пищевом рационе новорожденных животных сопровождается уменьшением содержания липидов в ткани мозга и снижением способности к дрессировке.
  • Необходим мониторинг концентрации триглицеридов в плазме.
  • Жиры необходимы для синтеза простагландинов.
  • Дополнительные 1,5% общей калорийности рациона беременной женщины должны обеспечиваться линолевой кислотой.

Минеральные вещества и микроэлементы

ФСП в витаминах и минералах в зависимости от возраста и пола, а также у беременных женщин представлены в таблицах 1, 2 и 3.

Таблица 1 - Суточные потребности в питательных веществах (нутриентах) (рекомендации Национальной Академии Наук США, 1989)






Жирорастворимые витамины


Возраст

Средний
вес
(кг)

Средний
вес
(фунты)

Белок
(г)

Витамин
А
(мкг RE)

Витамин
D
(мкг)

Витамин
Е
(мг Q-TE)

Витамин
К (мкг)

Грудные
дети

Младше
6 мес.

6

24

13

375

7,5

3

5


6-12 мес.

9

28

14

375

10

4

10

Дети

1-3 года

13

35

16

400

10

6

15


4-6

20

44

24

500

10

7

20


7-10

28

52

28

700

10

7

30

Мужчины

11-14

45

62

45

1000

10

10

45


15-18

66

69

59

1000

10

10

65


19-24

72

70

58

1000

10

10

70


25-50

79

70

63

1000

5

10

80


Старше 51

77

68

63

1000

5

10

80

Женщины

11-14

46

62

46

800

10

8

45


15-18

55

64

44

800

10

8

55


19-24

58

65

46

800

10

8

60


25-50

63

64

50

800

5

8

65


Старше 51

65

63

50

800

5

8

65

Беременные женщины




60

800

10

10

65

Кормящие
матери

Первые 6 мес.



65

1300

10

12

65


Вторые 6 мес.



62

1200

10

11

65

Таблица 2 - Суточные потребности в питательных веществах (нутриентах) (рекомендации Национальной Академии Наук США, 1989)


Водорастворимые витамины


Возраст

ВитаминС
(мг)

Витамин
В1
(мг)

Рибо-флавин

Ниацин
(мг NE)

Витамин
В6
(мкг)

Фолиевая кислота
(мкг)

Витамин
В12
(мкг)

Грудные
дети

Моложе
6 мес.

30

0,3

0,4

5

0,3

25

0,3


6-12 мес.

35

0,4

0,5

6

0,6

35

0,5

Дети

1-3 года

40

0,7

0,8

9

1,0

50

0,7


4-6

45

0,9

1,1

12

1,1

75

1,0


7-10

45

1,0

1,2

13

1,4

100

1,4

Мужчины

15-18

60

1,5

1,8

20

2,0

200

2,0


19-24

60

1,5

1,7

19

2,0

200

2,0


25-50

60

1,5

1,7

19

2,0

200

2,0


Старше 51

60

1,2

1,4

15

2,0

200

2,0

Женщины

15-18

60

1,1

1,3

15

1,5

180

2,0


19-24

60

1,1

1,3

15

1,6

180

2,0


25-50

60

1,1

1,3

15

1,6

180

2,0


Старше 51

60

1,0

1,2

13

1,6

180

2,0

Беременные женщины


70

1,5

1,6

17

2,2

400

2,2

Кормящие
матери

Первые 6 мес.

95

1,6

1,8

20

2,1

280

2,6


Вторые 6 мес.

90

1,6

1,7

20

2,1

260

2,6

Таблица 3 - Суточные потребности в питательных веществах (рекомендации Национальной Академии Наук, 1989)



Минеральные вещества


Возраст

Кальций
(мг)

Фосфор
(мг)

Магний
(мг)

Железо
(мг)

Цинк
(мг)

Йод
(мкг)

Селен
(мкг)

Грудные
дети

Младше
6 мес.

400

300

40

6

5

40

10


6-12 мес.

600

500

60

10

5

50

15

Дети

1-3 года

800

800

80

10

10

70

20


4-6

800

800

120

10

10

90

20


7-10

800

800

170

10

10

120

30

Мужчины

15-18

1200

1200

400

12

15

150

50


19-24

1200

1200

350

10

15

150

70


25-50

800

800

350

10

15

150

70


Старше 51

800

800

350

10

15

150

70

Женщины

15-18

1200

1200

300

15

12

150

50


19-24

1200

1200

280

15

12

150

55


25-50

800

800

280

15

12

150

55


Старше 51

800

800

280

10

12

150

55

Беременные женщины

Первые 6 мес.

1200

1200

320

30

15

175

65

Кормящие матери

Вторые 6 мес.

1200

1200

355

15

19

200

75

Сведения об оптимальных потребностях в этих веществах при парентеральном введении ограничены.

Кальций, магний

Гемодилюция приводит к снижению концентрации альбумина в плазме, что в свою очередь может привести к снижению уровня кальция и магния на 10-15%.

Цинк

  • Начиная с середины 1-го триместра концентрация цинка в плазме уменьшает­ся на 20-25%. Причиной этого также может служить снижение уровня альбу­мина.
  • Дефицит цинка может вызвать замедление роста, множественные пороки развития (прежде всего скелета и нервной системы) и снижение веса плода.

Железо

  • Дефицит железа приводит к развитию анемии у ребенка.

Медь

  • Параллельно с повышением уровня церулоплазмина содержание меди у беременных увеличивается в 1,5-4 раза.
  • Дефицит меди (встречается редко) приводит к плацентарной недостаточности и внутриутробной смерти плода.

Витамины

Тиамин (B1)

  • Во 2-м и 3-м триместрах повышается экскреция тиамина с мочой. Однако активность эритроцитарной транскетолазы не меняется.
  • При недостатке тиамина у новорожденных может развиться сердечная недостаточность с летальным исходом.

Рибофлавин (В2)

Во 2-м триместре его экскреция с мочой увеличивается, а в 3-м триместре — уменьшается. Однако активность эритроцитарной глутатионредуктазы не ме­няется.

Ниацин (никотиновая кислота)

Во 2-м триместре увеличивается экскреция с мочой одного из его метаболи­тов, –Н-метилникотинамида.

Пиридоксин (В6)

  • В 3-м триместре его концентрация в плазме уменьшается.

Витамин В12

Во время беременности его уровень в плазме снижается до 10 мкг/л плазмы.

Фолиевая кислота

  • Уменьшение концентрации фолиевой кислоты в плазме крови, вероятно, обусловлено истощением ее запасов в организме матери.
  • Вероятность дефицита наиболее высока при многоплодной беременности и у беременных женщин, получающих противосудорожные препараты.
  • Ее недостаток приводит к нарушению закладки нервной трубки, токсикозу беременности и преждевременным родам.

Аскорбиновая кислота (витамин С)

  • Концентрация в плазме крови уменьшается иа 10-15% без видимых последствий, хотя сообщалось о преждевременном отхождении околоплодных вод.

Витамин А

  • В 1-м триместре беременности концентрация витамина А в плазме уменьшается, а в последующем постепенно увеличивается.
  • При внутривенном введении больших доз (более 8000 в сутки) возникают пороки развития мочевой системы и нарушается закладка нервной трубки.

Витамин D

  • Во время беременности концентрация 25-ОН D3 в плазме обычно не меняется. Однако дефицит витамина у новорожденных сопровождается гипокальциемией и остеомаляцией.

Витамин Е

  • Начиная со 2-го триместра концентрация витамина Е может повышаться на 40-60%.

Витамин К

  • При отсутствии синдрома недостаточного всасывания жиров и чрезмерного развития толстокишечной флоры протромбиновое время не увеличивается.


Мне нравится0
Sahho
но не получается, к сожалению, правильно питаться всю беременность( НО СПАСИБО ЗА СТАТЬЮ!

nazdor.ru
На здоровье!


Пользовательский поиск

Узнайте больше:



Большинство диет для похудения просто крадут ваши деньги


Беременность | Лечение | Энциклопедия | Статьи | Врачи и клиники | Сообщество


О проекте Карта сайта β На здоровье! © 2008—2017 
nazdor.ru, nazdor.com
Контакты Наш устав

Рекомендации и мнения, опубликованные на сайте, являются справочными или популярными и предоставляются широкому кругу читателей для обсуждения. Указанная информация не заменяет квалифицированную медицинскую помощь, основанную на истории болезни и результатах диагностики. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Размещенные на сайте информационные материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет согласно Федеральному закону №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию".