Когда мы болеем, лучше дать организму возможность бороться с болезнью естественным образом, всякий раз, когда это возможно. При помощи натуральных продуктов и витаминов можно поддержать свое тело в борьбе с инфекцией, вместо того, чтобы использовать что-то, что обходит этот естественный процесс.
Болезни, которые включают кашель (как распространенные штаммы гриппа), могут быть утомительными и неудобными, потому что они ограничивают способность спокойно спать. В этих случаях можно использовать самодельный сироп от кашля, чтобы страдалец мог немного отдохнуть, что очень важно для восстановления от болезни.
Мед естественным образом успокаивает кашель. Некоторые врачи даже рекомендуют ложку меда детям (не младше 1 года) при кашле. Имбирь – это натуральное противовоспалительное средство, обладающее отхаркивающим действием. Ромашка расслабляет мышцы, помогая избавиться от ощущения «щекотки» в горле, а также способствует спокойному сну. Корень девясила отличается самым высоким содержанием слизи из всех трав и успокаивает горло. Корица помогает повысить иммунную систему и улучшает вкус.
Сочетание трав в сиропе от кашля помогает успокоить горло, чтобы содействовать спокойному сну. Это средство можно использовать как у взрослых, так и у малышей старше 1 года из-за содержания меда, хотя его можно заменить кленовым сиропом.
Домашний травяной сироп от кашля, который успокаивает горло, облегчая откашливание и помогая спать безмятежно.
Время на подготовку: 5 минут
Время приготовления: 30 мин
Общее время: 35 мин
Тип рецепта: лекарство
Количество порций: 8+
Ингредиенты:
- фильтрованная вода – около 1 л
- цветы ромашки – ¼ чашки
- имбирь (свежий тертый или сушеный) – ¼ чашки
- корица – 1 ст.л.
- девясил (корень) – ¼
- лимонный сок – ¼ стакана
- мед – 1 чашка
Инструкции:
- Налейте воду в среднюю кастрюлю и насыпьте в нее специи и травы.
- Доведите до кипения, а затем варите на слабом огне, уваривая смесь примерно на половину. Вам нужен 1 стакан жидкости после того, как отцедите жидкость от трав.
- Вылейте через мелкое сито или марлю, отцеживая жидкость от трав (из этих трав можно сделать компост).
- Теплую жидкость смешайте с медом и лимонным соком и хорошо перемешайте.
Дозировка: по 1 чайной ложке детям и 1 столовой ложке взрослым по мере необходимости.
Хранить вкусный травяной сироп от кашля в герметичном сосуде можно в холодильнике до 2 месяцев.
