Пользовательский поиск

Бананы: достоинства и недостатки

М
Продолжение ниже

Лечение болей в суставах

... кашку в течение 15 дней натощак. Этот способ помогает при лечении боли в суставах в домашних условиях . Диета при болях в суставах : среди фруктов, бананы считаются наиболее полезными для суставов, т.к. они обеспечивают крепость сустава и смазывают его. Принимайте одну чайную ложку куркумы ...

Читать дальше...

всё на эту тему


Мало кто из нас откажется съесть банан. Но прежде, чем полакомиться любимым фруктом с прилавков супермаркетов и магазинов, необходимо знать всё о тех опасностях, которые могут в себе таить такие гипоаллергенные продукты, как бананы.

Всем известно, что только свежие овощи и фрукты будут полезны для нашего организма. Но не многие задумываются о том, что чудесные вкусовые качества и обилие чрезвычайно полезных веществ не могут гарантировать того, что этот продукт не сможет нанести вред вашему здоровью.

Достоинства банана


Поговорим о преимуществах этого фрукта: людям, которые исповедуют активный образ жизни, банан придаст дополнительные силы, так как он очень калориен и богат всевозможными веществами и витаминами, пектинами, сахарами, которые помогают усваивать полезные для организма углеводы из продуктов.

Не стоит забывать и об отличном вкусовом качестве банана. Этот ярко-жёлтый фрукт одним лишь ароматом заставляет желудочный сок выделяться. Не говоря уже о нежной сладкой мякоти, которая тает в вашем рту. Холодным зимним вечером так часто возникает желание оказаться, где-нибудь под жарким солнцем. Скушайте банан и тогда вы ощутите солнце у себя внутри.

Банан превосходно выведет всю лишнюю жидкость, которая накопилась в организме, поэтому тем людям, которые постоянно едят бананы, не стоит беспокоиться о том, что у них могут возникнуть отёки. Также этот фрукт богат пищевыми волокнами. А это означает, что их можно включить в рацион людям, которые страдают заболеваниями пищеварительной системы. Косметологи, в свою очередь, используют полезные свойства банана, чтобы сохранить и умножить красоту женского пола.

Какими же недостатками обладает банан?


Складывается такое ощущение, что банан приносит одну пользу. Но это далеко не так, как нам кажется.

В первую очередь, бананов следует опасаться людям, которые страдают ожирением. Мякоть этого фрукта выглядит такой воздушной и лёгкой и нам кажется, что её можно есть, сколько душе угодно. Однако на самом деле бананы содержат большое количество калорий, поэтому их употребление для людей, которые хотят сбросить несколько килограмм должно быть ограничено.

Если у вас повышенная свёртываемость крови (например, тромбофлебит), исключите бананы из вашего рациона питания, потому что они способны обострить вашу болезнь. Так как бананы прекрасно выводят жидкость из организма, то это приведёт к тому, что кровь ваша станет гуще, а это опасно для тех людей, у которых ишемическое заболевание сердца.

Этот вид лакомства может быть опасен и для малышей. Взрослый организм безболезненно и легко приспосабливается к новому виду пищи, а вот детский – наоборот. Малыш может отреагировать на съеденный банан довольно острым приступом аллергической реакции.

Когда вы в первый раз решите познакомить вашего малыша с таким лакомством, как банан, дайте ребёнку маленькую его часть. В том случае, когда вы полностью будете уверены в нормальной переносимости этого фрукта вашим малышом, можете угостить его целым бананом.

На здоровье! ©

© Авторы и рецензенты: редакционный коллектив оздоровительного портала "На здоровье!". Все права защищены.


 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
Загрузить изображение
 

nazdor.ru
На здоровье!
Беременность | Лечение | Энциклопедия | Статьи | Врачи и клиники | Сообщество


О проектеКарта сайта β На здоровье! © 2008—2015
nazdor.ru, nazdor.com
Контакты Наш устав

Рекомендации и мнения, опубликованные на сайте, являются справочными или популярными и предоставляются широкому кругу читателей для обсуждения. Указанная информация не заменяет квалифицированную медицинскую помощь, основанную на истории болезни и результатах диагностики. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Размещенные на сайте информационные материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет согласно Федеральному закону №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию".