Пользовательский поиск

Рак - это болезнь дефицита фруктов и овощей

Не удивительно, что фрукты и овощи являются двумя продуктами с наилучшей связью с долголетием у человека. Ни хлеб, ни отруби, и даже не вегетарианская диета не показывают столь мощную корреляцию с долголетием, как высокий уровень потребления свежих фруктов и сырых зелёных овощей. Национальный институт онкологии недавно сообщил о 337 различных исследований, которые подтверждают это следующей информацией:

Продолжение ниже

Клетчатка, особенно из овощей и фруктов, защищает от рака груди

... исследовании методом случай—контроль рассматривались конкретно различные источники клетчатки для определения связей между клетчаткой овощей, клетчаткой фруктов и клетчаткой зерен с раком груди. О каких продуктах вы думаете, когда слышите слово « клетчатка »? Хотя большинство людей, скорее всего, думают о цельном ...

Читать дальше...

всё на эту тему


  1. Овощи и фрукты, при потреблении в достаточно больших количествах, защищают от всех видов рака. Об этом свидетельствуют сотни научных исследований. Наиболее распространённые виды рака в стране в основном связаны с дефицитом растительной пищи.

  2. Сырые овощи имеют самые мощные противораковые свойства по сравнению со всеми остальными пищевыми продуктами.

  3. Исследования влияния на рак витаминных таблеток, содержащих различные питательные вещества (например, фолиевую кислоту, витамин С и Е) приводят к противоречивой информации - иногда выявляются небольшие преимущества, но в большинстве случаев нет никакой пользы. Иногда исследования показывают, что изолированные питательные вещества причиняют вред - например, обсуждавшийся ранее бета-каротин.

  4. Бобовые в целом, а не только соя, имеют дополнительные преимущества по борьбе с раком в отношении репродуктивных видов онкологии, таких как рак молочной железы и простаты.
Хотя американцы предпочитают принимать таблетки, чтобы продолжать есть то, к чему привыкли, это не даёт им должную защиту. Вы можете закрыть эту статью и забыть о моей книге прямо сейчас, пока не включите в своей рацион следующее важнейшее изменение: высокий уровень потребления фруктов, зелёных овощей и бобовых. Это ключ к потере веса и лучшему здоровью. Сколько плодов и бобовых нужно есть, как включить их в свой рацион и сделать вкусными, будет рассмотрено позже.

Читать дальше...

На здоровье! ©

Dr. Fuhrman, Eat To Live



© Авторы и рецензенты: редакционный коллектив оздоровительного портала "На здоровье!". Все права защищены.


 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
Загрузить изображение
 

nazdor.ru
На здоровье!
Беременность | Лечение | Энциклопедия | Статьи | Врачи и клиники | Сообщество


О проектеКарта сайта β На здоровье! © 2008—2015
nazdor.ru, nazdor.com
Контакты Наш устав

Рекомендации и мнения, опубликованные на сайте, являются справочными или популярными и предоставляются широкому кругу читателей для обсуждения. Указанная информация не заменяет квалифицированную медицинскую помощь, основанную на истории болезни и результатах диагностики. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Размещенные на сайте информационные материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет согласно Федеральному закону №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию".