Пользовательский поиск

Диета для второй группы крови типа А (2)

Группе 2 (А) подходят вегетарианские диеты. Данная группа предрасположена к болезням сердца, раку и диабету. Для людей с группой крови 2 важно принимать пищу в естественном состоянии насколько это возможно: свежая, беспримесная и органическая. Когда вы следуете диете по группе крови А, вы естественно худеете. Если вы привыкли, есть мясо, то поначалу вы достаточно быстро потеряете вес, так как вы устраняете токсические элементы с вашего рациона. И если вы следуете этому типу диеты, вы можете усилить иммунную систему и потенциально помешать развитию опасных для жизни заболеваний.

Продолжение ниже

Трофическая язва - лечение

Для лечения трофической язвы диета должна включать большое количество фруктов и овощей. Нужно ограничить ... ... страдающих сахарным диабетом. В этом случае кровоток в тканях не нарушен, и кровь поступает в достаточном количестве, но питательные вещества , ...

Читать дальше...

всё на эту тему


Люди с группой 2, употребляющие мясо испытывают медлительность. У них низкое содержание желудочного сока, поэтому мясо переваривается сложнее. Поскольку в диете по группе крови 2 очень маленькое количество животных белков, орехи и семена восполняют важный белковый компонент. Данная диета также основана на белках овощей, находящихся в бобовых, за исключением тех, которые указаны в списке исключений. Бобовые могут привести к снижению выработки инсулина, который может вызвать ожирение и диабет. Тофу должен стать основным продуктом при диете по группе крови типа А.

Молочные продукты также плохо усваиваются при группе крови типа 2 и могут вызвать замедление метаболизма. Допустимо небольшое количество заквашенных молочных продуктов, таких как йогурт, кефир, обезжиренная сметана и искусственные молочные продукты.

Овощи жизненно необходимы в диете по группе крови типа 2, предоставляя минералы, ферменты и антиоксиданты. Люди с группой крови типа 2 очень чувствительны к лектинам в картофеле, бататам, ямсам, капусте, помидорам и перцу. Они раздражают чувствительный желудок при типе А. Также, следует, есть больше щелочных фруктов и избегать манго, папайя и апельсинов, так как они не подходят вашей системе пищеварения.




Лучшее в вегетарианской диете



Замечания

Наиболее полезно

Допустимые продукты питания

Недопустимые продукты питания

Мясные продукты и птица

Следует исключить все мясные продукты из пищевого рациона


Курица, корниш кур, индейка

Говядина, свинина, баранина, телятина, оленина, гусятина, утятина

Морепродукты


Треска, карп, морской окунь, скумбрия, морской черт, щука, окунь, радужная форель, сардины, лосось, морская форель, серебристый окунь, улитки, сиг, желтый окунь

Все виды кроме тех, которые указаны в недопустимых

Хамса, барракуда, белуга, тунец, большеротый окунь, сом, икра, моллюск, краб, рак, угорь, камбала, лягушка, длинная камбала, пикша, хек, палтус, сельдь, омар, копчёная лососина, мидии, осьминог, устрицы, гребешок, пузанок, криветки, кальмар, полосатый окунь, кафельник, черепаха

Молокопродукты

Большинство молочных продуктов плохо усваивается при группе крови типа А


Йогурт, Моцарелла, брынза, козий сыр, козье молоко, кефир, рикотта, волокнистый сыр

Все виды сыра и молока

Жирные продукты


Льняное масло, оливковое масло

Рапсовое масло, масло печени трески

Кукурузное, арахисовое, хлопковое, сафлоровое и кунжутное масла

Орехи


Арахис, тыквенные семечки

Все виды кроме тех, которые указаны в недопустимых

Бразильские орехи, фисташки, кешью

Бобовые

Эти бобовые могут снизить выработку инсулина при типе А



Нут, фасоль, фасоль Лима, тамаринд


Диета основывается на растительных белках, находящихся в бобовых

Бобы (адзуки, черные, зеленые, пятнистые, красные соевые), чечевица и черноглазый горошек

Все виды кроме тех, которые указаны в недопустимых


Злаки

При типе А очень хороши злаки и крупы. Выберете самые концентрированные цельные зерна вместо быстрых и переработанных круп.

Амаранта, гречка


Манная каша, мука, мюсли, «Грейп натс», ростки пшеницы, смесь хлопьев, крученая пшеничная соломка, пшеничные отруби, твёрдая пшеница

Хлеб и макаронные изделия

При типе А существует прекрасный выбор зерновых и макаронных изделий

Хлеб (из проращенных зерен пшеницы, соевой муки), рисовые оладьи, мука (овсяная, рисовая, ржаная), лапша из гречневой муки

Все виды кроме тех, которые указаны в недопустимых

Английские булочки, хлеб (из высокобелковой цельной пшеницы, нескольких злаков), мацы, пумперникель, пшеничные булочки с отрубями, мука (белая), макароны (шпинатные)

Овощи

Тип А очень чувствителен к эти овощам. Они обладают сильным негативным эффектом на пищеварительную систему



Перец, оливки, картофель, батат, ямс, все виды капусты, помидоры, Лимская фасоль, баклажаны, грибы


Эти овощи укрепляют иммунную систему

Чеснок, лук, брокколи, морковь, зелень, кале, тыква, шпинат




Жизненно необходимые овощи при диете по группе крови типа А, обеспечивающие ферментами, минералами и антиоксидантами. Употребляйте овощи как можно более в натуральном виде (сырыми или тушеными), чтобы сохранить их пользу.

Артишок, цикорий, зелень (одуванчик, мангольд), хрен, порей, салат, окра, петрушка, ростки люцерны, темпе, соевый сыр, репа

Все виды кроме тех, которые указаны в недопустимых


Фрукты

При группе крови типа А разрешается большинство фруктов, хотя попытка сконцентрироваться на щелочных фруктах может помочь.

Ягоды (ежевика, голубика, бойзеновые ягоды, клюква), сливы, чернослив, инжир

Все виды кроме тех, которые указаны в недопустимых



Эти фрукты плохо усваиваются



Дыня, канталупа, падевый мед


При типе А эти фрукты не идут на пользу



Манго, папайя, бананы, кокосы


Эти фрукты раздражают желудок при типе А, а также препятствуют всасыванию минералов



Апельсин, ревень, мандарин


Пищеварительный фермент в этих фруктах является лучшим средством способствующим пищеварению при группе крови типа А

Ананасы, вишни, абрикосы




Эти фрукты проявляют щелочные способности после пищеварительного процесса, что помогает людям с группой крови типа А

Грейпфрут, лимон



Специи

Правильная комбинация специй может быть мощной иммунной активизацией

Мисо, соевый соус, чеснок, имбирь




Хороший источник железа, недостающего минерала

Чёрная патока




Откажитесь от этого, потому что кислоты, как правило, раздражают слизистую оболочку желудка



Уксус, перец (черный, кайенский, белый), каперсы, простой желатин, зимолюбка

Приправы

Этих продуктов следует избегать, из-за низкого уровня желудочного сока



Кетчуп, майонез, соленья, соус, вустерский соус

Напитки

Эти напитки помогают улучшить иммунную систему

Боярышник, алоэ, люцерна, зеленый чай, репейник, эхинацея, красное вино (1 бокал в день)




Эти напитки помогают увеличить секрецию желудочного сока

Имбирь, вяз ржавый, кофе (1 чашка в день)




Эти не подходят ни пищеварительной системе, ни иммунной при группе А



Пиво, дистиллированный ликер, сельтерская вода, сода, черный чай




© Авторы и рецензенты: редакционный коллектив оздоровительного портала "На здоровье!". Все права защищены.


 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
Загрузить изображение
 

nazdor.ru
На здоровье!
Беременность | Лечение | Энциклопедия | Статьи | Врачи и клиники | Сообщество


О проектеКарта сайта β На здоровье! © 2008—2015
nazdor.ru, nazdor.com
Контакты Наш устав

Рекомендации и мнения, опубликованные на сайте, являются справочными или популярными и предоставляются широкому кругу читателей для обсуждения. Указанная информация не заменяет квалифицированную медицинскую помощь, основанную на истории болезни и результатах диагностики. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Размещенные на сайте информационные материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет согласно Федеральному закону №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию".