Пользовательский поиск

Является ли низкокалорийная высоко питательная диета лучшей для всех?

Я не рекомендую одинаковую диету всем подряд, но формула "Здоровье = питательные вещества / калории" никогда не меняется. В очень редких случаях я встречаю пациентов, которым требуется модификация диеты. Есть некоторые заболевания, такие как активные формы воспаление кишечника, для которых эта диета должна быть скорректирована, так как пациент не может переносить большое количество сырых овощей или фруктов.

Продолжение ниже

Похудеть быстро? Легко!

... быстрое похудение может быть опасным. Диеты причуды, таблетки для похудения ... ... холодной (желательно охлажденной) воды через равные промежутки времени.... ... поливитамины, чтобы пополнить запас питательных веществ, утраченных из-за ... ... жестким контролем над потребляемыми калориями. Большинству людей, чтобы ...

Читать дальше...

всё на эту тему


Я настаиваю на потреблении пищевых добавок лицами с особенными медицинскими или метаболическими потребностями. Если вы один из таких людей, или если у вас есть необходимость набрать вес здоровым способом, надеюсь что вы свяжетесь со мной или другим врачом с опытом в этой области, для получения более конкретных рекомендаций.

Я не пью 6-8 стаканов воды в день. Это плохо?

Только при стандартном американском питании с высоким содержанием соли и низким содержанием водянистых фруктов и овощей нужно пить много воды. На моей диете, богатой клетчаткой и соком, ваша потребность в дополнительной воде уменьшается. 3 стаканов в день, как правило, достаточно, но если вы упражняетесь и потеете, то очевидно что у вас будет больше жажды, так как жидкость теряется с потом.

Читать дальше...

На здоровье! ©

Dr. Fuhrman, Eat To Live



© Авторы и рецензенты: редакционный коллектив оздоровительного портала "На здоровье!". Все права защищены.


 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
Загрузить изображение
 

nazdor.ru
На здоровье!
Беременность | Лечение | Энциклопедия | Статьи | Врачи и клиники | Сообщество


О проектеКарта сайта β На здоровье! © 2008—2015
nazdor.ru, nazdor.com
Контакты Наш устав

Рекомендации и мнения, опубликованные на сайте, являются справочными или популярными и предоставляются широкому кругу читателей для обсуждения. Указанная информация не заменяет квалифицированную медицинскую помощь, основанную на истории болезни и результатах диагностики. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Размещенные на сайте информационные материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет согласно Федеральному закону №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию".