Банановая диета.

На этой диете можно сидеть 7 дней. Потом сделать перерыв, и повторить через месяц. Диета проста, нужно есть только бананы, все семь дней, как вам только захочется кушать. Совет: выбирайте спелые, хорошие плоды. Можно покрупнее. Ни в коем случае не ешьте неспелые бананы, от них происходит метеоризм(газы).

Статью опубликовала Gress mamedova

Мне нравится0 ELENA KLIMOVA 02.12.2009
честно говоря, не знаю, как помогает, но где-то слышала, что бананы это очень калорийная еда и от неё наоборот полнеешь. А тем более от спелых. Хотя многие её и хвалят. Может и стоит прислушаться к автору и попробовать. Спасибо автору за совет. Нужно воспользоваться и проверить на себе. Может и поможет

Мне нравится0 Инесса Смолева 03.12.2009
Да, бананы действительно очень калорийная пища. Но думаю, именно от этого и можно похудеть. Ведь кроме бананов вы больше есть ничего не будете, т.к. что Вы будете и сыты, и энергичны, и стройны, как обезьяны!

Мне нравится0 lucia 03.12.2009
Да, бананы очень ценный продукт. Я каждый день обязательно съедаю 1-2 банана, причем, уже очень длительное время. Но употребляю его не в чистом виде, а добавляю в качестве основы для коктейля. В блендер наливаю кефир, режу банан, добаляю еще какие-нибудь ягоды и фрукты (то, что есть на данный момент), обязательно мед. Пью с утра - и вкусно и очень полезно! А вот просидеть неделю на одних бананах я, вряд ли, смогла бы.

Мне нравится0 Ольга Мельникова 21.02.2010
Я очень люблю бананы могу съесть за раз 5 штук. Но во время беременности я сильно набирала вес. Даже поставили диагноз патологическая прибавка в весе. Посоветовали посидеть на бананах 1-2 раза в неделю. Ела бананы весь день, к вечеру смотреть на них не могла. Не знаю насколько эффективна банановая диета, но вес у меня не упал.

Мне нравится0 Anna 14.05.2010
Мне тоже очень нравятся бананы, но есть их одни для похудения я бы не согласилась! Мне кажется, что калорий наешь больше,чем обычно!

Мне нравится0 Александр Кузнецов 14.05.2010
Все диеты в какой-то степени уход от главной проблемы: переедания и малоподвижного образа жизни. Короче, поменьше есть и побольше двигаться. С бананами или без них.