Питание>Рациональное питание
Мы все являемся свидетелями повсеместной, повседневной любви к "пенистой золотистой смеси", которой все возрасты покорны. Покрякивая, смакуя, пьют пиво... и стар и млад. Настойчивая, даже агрессивная реклама пива сделала его "национальным напитком" славянских народов. Красивые картинки, сексуальные девушки и накачанные мужики с пивом в руках глядят на нас с рекламных щитов и коротких рекламных "водевилей" на телевизорах. Всё это адресовано в первую очередь молодежи, чтобы пивоваренные компании не потеряли свою клиентуру в перспективе. Результат - на глазах у родителей трезвые дети превращаются в пьющую молодёжь, а пьющая молодёжь - в родителей-пьяниц...
Питание>Рациональное питание
Лимонад, который в широком ассортименте представлен в торговых сетях и киосках, НЕ является здоровым напитком. Анализируя состав большинства лимонадов, мы можем сделать один вывод: газированные напитки сегодня являются скорее продуктами химической промышленности, нежели пищевыми напитками.
Питание>Рациональное питание
Соблюдая некоторые гастрономические правила, вы не наберете лишний вес и даже сбросите набранные за зиму пару-тройку ненужных килограммов.
Питание>Натуральные продукты
Выращенные на скорую руку в тепличных условиях растения богаты на нитраты. Чтобы не попасть в ряды жертв нитратной атаки, важно придерживаться нескольких несложных правил.
Питание>Натуральные продукты
Довольно часто регистрируются случаи отравления дикорастущими грибами. В большинстве случаев люди отравляются грибами, собранными в лесопосадках, вдоль автомобильных дорог, вблизи навозных куч на фермах, во дворах жилых домов – то есть в тех местах, где дикорастущие грибы несъедобны.
Питание>Натуральные продукты
Середина лета – буйство цветущих трав. С помощью отваров и настоев из них можно избавиться от застарелого или вновь приобретённого недуга. Цветы нужно собрать утром или днём в сухую погоду, сразу же высушить, хранить в сухом прохладном месте в бумажных пакетах или деревянных ящиках, выстланных бумагой. Срок хранения – 1-3 года. В июле специалисты-травники советуют собирать такие травы.
Питание>Натуральные продукты
Всем известно, что в конце зимы и начале весны наш организм испытывает дефицит витаминов. Сегодня мы расскажем вам, что происходит в организме человека при отсутствии витамина А (ренитола), который называют "первой линией обороны против болезней".
Питание>Натуральные продукты
Скоро праздники закончатся, а с ними и безразмерные тазики с оливье, другие разносолы. Пора начать «перезагрузку», а вернее, разгрузку живота. Самые подходящие для этих целей – блюда из овощей, которые приятно разнообразят ваш рацион и помогут желудку справиться с перееданием. Это может быть икра из свеклы, всевозможные овощные салаты, борщ с фасолью и др. Особенно полезна для разгрузочных целей капуста всех сортов.
Питание>Рациональное питание
Холестерин – природный жирный спирт, содержащийся в оболочках всех клеток организма. Необходим для выработки различных (в том числе половых) гормонов. Влияет на работу иммунной системы и мозга.
Питание>Натуральные продукты
Оказывается, употребление яблочного сока повышает риск заболевания сахарным диабетом. А употребляя всеми любимый апельсиновый сок, мы рискуем получить еще и ожирение.
Питание>Рациональное питание
Летний отдых приносит нам не только радости, но и огорчения. Например, во время пикника, отдыха на пляже может случиться так, что вы переели или перепили. Что делать?
Питание>Рациональное питание
Мистики говорят, что мир начинался с яйца, биоэнергетики относят яйцо к самым чистым и полезным продуктам, знахари лечат, катая яйцом по телу больного, колдуны снимают на яйцо порчу с человека… а диетологи бесконечно вступают в противоречия между собой.
Питание>Рациональное питание
Организм человека не может усваивать сахарозу сразу. Предварительно в организме она разлагается под действием ферментов на природные фруктозу и глюкозу. В процессе расщепления сахарозы образуются свободные радикалы, которые препятствуют работе антител, защищающих наш организм от инфекций. Выброс радикалов начинается уже в процессе растворения сахарозы во рту под действием слюны. И в этот момент мы становимся абсолютно беззащитными перед любыми инфекциями.
Питание>Рациональное питание
Некоторые жалуются: не пьёшь спиртного, не куришь, ешь натуральную пищу – всё равно мучаешься от весеннего авитаминоза. Всё дело в том, объясняют специалисты, что природа создала не только полезные для человека витамины, но и вещества, которые снижают их количество, - антивитамины. Расскажем о том, где они содержатся и как с ними бороться.
Питание>Вегетарианство и сыроедение
Весной и летом прибавляется опасностей для аллергиков: будь то пыльца цветущих деревьев и трав или вкусная еда вроде клубники, земляники, красных и оранжевых фруктов и овощей. Да и прежних пищевых аллергенов вроде бы хватает: орехи, специи, приправы, уксус, хрен, редька, редис, грибы, яйца, молоко и молочные продукты, мясо домашней и дикой птицы, копчености, дыни, ананасы, мед.
Питание>Рациональное питание
Как пища, так и эмоции имеют шесть вкусов, которые на санскрите называются "раса". Вот эти шесть вкусов: сладкий, кислый, соленый, острый, вяжущий и горький. Эти вкусы, в равновесии и в дисбалансе, производят различные эффекты.
Питание>Рациональное питание
Чтобы пережить зиму с минимальными потерями для здоровья, разработайте для себя реабилитационную программу. Основным требованием к ней будет - как можно больше радости и пользы для себя!
Питание>Рациональное питание
Знаете ли вы, что первым признаком дефицита жидкости в организме врачи называют не жажду, а... смену настроения? Наш мозг на 70-85% состоит из воды, поэтому даже незначительная потеря "золотого запаса" сразу сказывается на качестве работы органичного "компьютера".
Рекомендации и мнения, опубликованные на сайте, являются справочными или популярными и предоставляются широкому кругу читателей для обсуждения. Указанная информация не заменяет квалифицированную медицинскую помощь, основанную на истории болезни и результатах диагностики. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Размещенные на сайте информационные материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет согласно Федеральному закону №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию".