Пользовательский поиск

Лейцин, изолейцин и валин

Лейцин, изолейцин и валин

Лейцин, изолейцин и валин

Лейцин – незаменимая аминокислота, относящаяся к трем разветвленным аминокислотам (изолейцин, лейцин и валин). Действуя вместе, они защищают мышечные ткани и являются источниками энергии, а также способствуют восстановлению костей, кожи, мышц.

Функции

• Источник мышечной энергии
• Снижает скорость расщепления белков и поддерживает консервацию и синтез белка во время физиологического стресса






Токсичность

Высокие дозы валина, лейцина и изолейцина могут снизить поступление триптофана в мозг. Люди с заболеваниями, которые могут усугубиться при низком уровне серотонина (бессонница, депрессия, мигрень), должны с осторожностью принимать указанные аминокислоты.
Продукты питанияКоличествоВалин (мг)Лейцин (мг)Изолейцин (мг)
Арахис100г145020301230
Суточная доза

Для того чтобы заместить израсходованные при метаболизме белка аминокислоты, здоровому взрослому требуется:

Валин10мг на кг веса тела
Изолейцин10мг на кг веса тела
Лейцин14мг на кг веса тела

Во время физиологического стресса потребность в аминокислотах резко возрастает (до 5-10г в сутки). При заместительной терапии обычно назначается 1-10 г в сутки на голодный желудок. Внутривенные дозы составляют 0,5-1,5 мг на килограмм веса в сутки.

Рекомендации по применению

В форме соли L-валина, L-лейцина, L-изолейцина
Принимать равными дозами между едой

Zimmermann M Burgersteins
Mikr-onahrstoffe in der Medizin

Возврат к списку


Мне нравится0
Сергей Сергей
Самые важные из всех аминокислот, способствуют быстрому восстановлению, росту мышечной массы, а так же как источник энергии. Дневная дозировка от 10 гр. и выше.
Имя Цитировать Мне нравится0
Мне нравится0
Пётр Пирог
Аминокислоты представляют собой низкомолекулярные соединения. Функции их разнообразны. Насчёт данных аминокислот они обеспечивают рост мышечной ткани и сопротивляемость организма к чужеродным телам.
Имя Цитировать Мне нравится0
 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
Загрузить изображение
 

nazdor.ru
На здоровье!

Пользовательский поиск

Узнайте больше:



Большинство диет для похудения просто крадут ваши деньги

Логин:

Пароль:



Забыли свой пароль?
Регистрация
войти / регистрация

Беременность | Лечение | Энциклопедия | Статьи | Врачи и клиники | Сообщество


О проектеКарта сайта β На здоровье! © 2008—2015
nazdor.ru, nazdor.com
Контакты Наш устав

Рекомендации и мнения, опубликованные на сайте, являются справочными или популярными и предоставляются широкому кругу читателей для обсуждения. Указанная информация не заменяет квалифицированную медицинскую помощь, основанную на истории болезни и результатах диагностики. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Размещенные на сайте информационные материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет согласно Федеральному закону №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию".