Пользовательский поиск

Калий

Калий

Калий

Калий регулирует кислотно-щелочное равновесие крови. Он участвует в передаче нервных импульсов, активизирует работу ряда ферментов, активизирует мышечную работу сердца, благотворно влияет на работу кожи и почек. Калий обладает защитным действием против нежелательного влияния избытка натрия и нормализует давление крови.

Функции

Продукция энергии
• Возбудимость мембран и транспортные



Токсичность

Гиперкалиемия может стать причиной сердечной аритмии, слабости и усталости, тошноты и снижения артериального давления. Дневная доза калия >8 г может вызвать гиперкалиемию у здоровых взрослых. Для людей с заболеваниями почек и сердца токсичны более низкие дозы.

Диагностика

ПараметрПоказательКомментарии
Калий в сыворотке
Норма - 3,5-5,1ммоль/л

Калий в эритроцитах
Норма - 100ммоль/л
Показывает накопления калия в тканях
Выведения калия с мочой
Норма - 26-123ммоль/сутки
Содержание может варьировать в зависимости от питания

Повышенная опасность дефицитных состояний
Последствия дефицитных состояний
Продукты питанияКоличествомг
Соевая мука
100г1870
Белая фасоль
100г1310
Чечевица100г810
Бананы200г790
Шпинат100г635
Суточная доза калия

Минимальная доза калия для здорового взрослого должна быть минимум 2г. Средняя суточная доза у взрослых составляет 2-3г. Однако рекомендуемая суточная доза для снижения риска инфаркта, высокого артериального давления и других заболеваний сердца - 4-5г.

Рекомендации по применению

Цитрат калия переносится лучше, чем хлорид калия
Принимать во время еды, предпочтительно разделить дневную дозу на равные части

Zimmermann M Burgersteins
Mikr-onahrstoffe in der Medizin

Возврат к списку


Мне нравится0
Сергей Сергей
Если чувствуете что сердце слабенькое - потребляйте больше калий содержащие продукты. Так же возможны препараты содержащие соли калия.
Имя Цитировать Мне нравится0
 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
Загрузить изображение
 

nazdor.ru
На здоровье!

Пользовательский поиск

Узнайте больше:



Большинство диет для похудения просто крадут ваши деньги

Логин:

Пароль:



Забыли свой пароль?
Регистрация
войти / регистрация

Беременность | Лечение | Энциклопедия | Статьи | Врачи и клиники | Сообщество


О проектеКарта сайта β На здоровье! © 2008—2015
nazdor.ru, nazdor.com
Контакты Наш устав

Рекомендации и мнения, опубликованные на сайте, являются справочными или популярными и предоставляются широкому кругу читателей для обсуждения. Указанная информация не заменяет квалифицированную медицинскую помощь, основанную на истории болезни и результатах диагностики. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Размещенные на сайте информационные материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет согласно Федеральному закону №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию".