У меня обнаружили сахарный диабет 2 типа. У кого есть такой недуг, поделитесь опытом как с ним бороться.
1. Послушать любимую музыку, желательно веселую, позитивную или посмотреть смешной фильм;
2. Можно поиграть с любимым ребёнком или домашним животным;
3. Встаньте утром, сделайте зарядку, минут 15 самые простые упражнения. Потянитесь, напрягитесь, расслабьтесь. Очень хорошо помогает растяжка. И так каждое утро, не ленитесь.
4. Заведите себе дневник и фиксируйте в нём радостные события, записанные с эмоциями. И когда у вас вдруг портится настроение, почитайте его и вам станет намного лучше.
Поделитесь своими методами поднятия настроения, я думаю их ещё очень много. Каждый выбирает то, что подходит ему.
Хочу посвятить блог такой проблеме как вегетососудистая дистония. Давайте делиться опытом и советами как облегчить протекание этого неприятного заболевания!
Каждая мама любит своего ребенка и считает его уникальным. Я, конечно любила бы свою дочь, какой бы она ни была, но я очень старалась воспитывать и развивать ее так, чтобы моя малышка была самой-самой. Долгий и упорный труд (использование методик Глена Домена, Зайцева и разработка на их основе собственных) дал свои результаты. Моя дочь в 11 лет знает и умеет намного больше сверстников. Но с этим связаны и некоторые проблемы - она одинока в реальной жизни (ей не интересно со сверстниками), агрессия со стороны учителей (она указывает им на их ошибки) и многое другое.
Уважаемые мамы вундеркиндов! Давайте в этом блоге делиться своими проблемами и вместе находить пути их решения!
У меня бросить курить пол ...